Nějakou dobu jsem se potýkal s poměrně únavným problémem, protože jsem se přestěhoval do starého města určitého města, je pro mě obtížné normálně fungovat, zejména večer, kvůli hluku, i když mírnému. Během dne může někde v dálce hrát hudba, lidé mohou chodit po městě, ale když se blíží večer, musím být naprosto ticho. Pokud ve 21:00 uslyším rozhovory, zvuk televize nebo, hůře, hudbu na dálku, nemohu fungovat, zavřu okna, takže každou chvíli chodím a otevírám je a poslouchám, jestli někdo jiný mluví, hraje nebo poslouchá hudbu. Právě teď začínám být nervózní, nemohu se na nic soustředit, posedlé přemýšlení o lidech, kteří vydávají tento zvuk. Z tohoto důvodu musím v noci neustále používat časovač vypnutí. Kupodivu mě štěkání psů, běhání koček, festivaly, věci, které jsou mimo moji kontrolu, nerozčilují. Mohu mít diagnózu nebo doporučení, co se mnou je? Je tu ještě jedna věc, nervozita, nebo spíše nekontrolované výbuchy, mohou se mi stát, situace je stresující, je to v pořádku a někdy něco, co by mě nemělo rozrušit, a já vybuchnu, aniž bych to ovládl, křičel na ostatní a někdy zasáhl tu věc to mě znervózňovalo. Mám v rodině lidi s neurózou. Po vypuknutí panují často depresivní nálady, nejsem šťastný, rád bych se odřízl od lidí. Mohu požádat o radu i v této věci?
Můžete požádat o radu, o diagnostiku - ne. Diagnózu nelze stanovit na základě tak krátkého, i když věcného popisu. Důvodů může být mnoho, proto doporučuji navštívit psychologa. Důležitým prvkem může být například rodinné zatížení neurózami, protože jste se možná naučili neurotickému chování pouze nevědomým napodobováním něčích příznaků. Neuróza je komplikovaná záležitost a vyžaduje vlastní práci v rozpoznávání sebe sama v péči terapeuta. To je kombinováno s depresivními náladami, které - ještě více - vyžadují „vypracování“. Neodkládejte tedy psychologickou konzultaci!
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
