Imunita - toto je slovo způsobené mnohými případy mladých rodičů. Co je imunita, jak se tvoří a jak moudře podporovat imunitu kojenců? Co poškozuje imunitu dítěte?
Podle encyklopedické definice je imunita soubor obranných reakcí těla zaměřených na eliminaci mikroorganismů, které jsou pro něj nebezpečné. Tento úkol provádí imunitní systém, známý také jako imunitní systém. Čelí skutečné výzvě - nejenže musí účinně bojovat proti nebezpečným virům a bakteriím, ale také rozpoznat a tolerovat neškodné faktory nebo faktory nezbytné pro správné fungování, jako jsou imunitní protilátky. Proto je jeho konstrukce extrémně komplikovaná. Skládá se ze spolupracujících orgánů, tkání, buněk a chemických molekul. Mezi nimi je lymfatický systém (brzlík, kostní dřeň, slezina, lymfatické uzliny), ale také kůže a sliznice, a dokonce i krevní složky (leukocyty) a bakterie žijící v zažívacím traktu.
Jak se formuje imunita?
Imunitní systém se začíná formovat na začátku života plodu. Slezina a brzlík se začínají vyvíjet ve druhém měsíci roku a lymfocyty se objevují také v krvi plodu. Na konci třetího měsíce života plodu se objevují další složky imunitního systému: T lymfocyty, B lymfocyty a protilátky M, D, G a A. V době narození je tento systém ještě nezralý. Nicméně - aby batole nebylo na začátku zcela bezbranné - příroda dovolila, aby některé z protilátek nezbytných k obraně proti mikrobům byly od matky získány placentou. Jedná se o IgG, nejdůležitější protilátky.
DůležitéCo poškozuje imunitu?
Imunita má nepřátele a nejde o mikroby.
Imunitní systém narušuje:
- nadužívání antibiotik
- kouření před dítětem - chemické sloučeniny obsažené v cigaretovém kouři snižují množství kyslíku v krvi a narušují práci plic
- častý průjem, který vyčerpává přirozenou střevní bakteriální flóru, čímž je dítě náchylnější k infekcím (proto je tak důležité sterilizovat lahve a struky a pečlivě si umýt ruce).
Kromě nich má novorozenec také své vlastní protilátky IgM (jejichž úkolem je zastavit škodlivé mikroby v první fázi infekce, než se vytvoří dostatečné množství IgG protilátek). Tato zvláštní obranná armáda se nazývá dočasná pasivní imunita. Dočasně, protože v prvních třech měsících života dítě postupně ztrácí imunoglobuliny, které mu matka dala. Pasivní, protože tělo dítěte ještě není schopné produkovat IgG protilátky v množství dostatečném na obranu. Toto období může trvat až 12-18. měsíce věku a označuje se jako „imunitní mezera“. Teprve od druhé poloviny života dítěte začne imunitní systém produkovat IgG. Jejich počet systematicky roste, ale pouze ve věku kolem 15 let se blíží hodnotě, která se vyskytuje u dospělých. To znamená, že vaše dítě může být do té doby často nemocné.
Imunita kojenců: dobré stránky onemocnění
Nenechte se tím znepokojovat, protože nemoc zvyšuje přirozenou imunitu dítěte. Je to proto, že infekce učí imunitní systém, jak se vypořádat s mikroby. Vědci tento proces již dlouho vymysleli. Imunitní systém má velmi dobrou paměť a učí se ze svých vlastních zkušeností. Když se do těla dostanou nebezpečné bakterie a ublíží mu, imunitní systém si to zapamatuje a když na ně znovu zaútočí, ví, že jsou nebezpečné a mohou s nimi bojovat. Tento mechanismus se používá při očkování. Vakcíny obsahují oslabené nebo usmrcené mikroorganismy (a někdy pouze jejich části), které po zavedení do těla imunitní systém rozpozná. Začíná produkovat imunitní protilátky, které ničí agresora, stejně jako takzvané buňky. imunologická paměť, která při následném kontaktu s již známými viry nebo bakteriemi rozpozná nepřítele a stimuluje fungování imunitního systému, čímž zabrání rozvoji nemoci.
Nemoci jsou zapotřebí, ale je lepší, aby dítě příliš často neochorelo. Nejen proto, že šéf bude vypadat úkosem, když mu položíte další uvolnění na stůl. Příliš krátké přestávky mezi následnými infekcemi neumožňují účinnou regeneraci imunitního systému. Proto stojí za to posílit imunitu. Nejlepší metodou je kojení, protože mateřské mléko obsahuje mnoho přísad, které pomáhají chránit vaše dítě před onemocněním.
Imunita kojence bude posílena stravou
V mléce je spousta imunoglobulinu A, který zabraňuje infekcím tím, že pokrývá střevní sliznici tenkým filmem, který zabraňuje hromadění škodlivých bakterií a pronikání do krevního řečiště. Pokud je kojící matka nachlazen, její mléko obsahuje také protilátky, které chrání dítě před viry, které způsobily infekci u matky. Jednou z nejcennějších složek mateřského mléka jsou však prebiotické oligosacharidy - komplexní cukry. Nejsou štěpeny trávicími enzymy, takže se dostávají do střev, kde jsou živnou půdou pro probiotika - dobré střevní bakterie, které stimulují imunitní systém a inhibují růst patogenních mikroorganismů. Je v něm také laktoferin, který bere železo mikrobům, což brání jejich vývoji. Pokud nemůžete kojit, dejte svému dítěti (po konzultaci s pediatrem) mléko doplněné prebiotiky nebo probiotiky. Pokud jste již začali rozšiřovat jeho stravu, nezapomeňte do svých polévek přidat zeleninu bohatou na beta-karoten, jako je mrkev a dýně. Beta-karoten je zodpovědný za správné fungování sliznic, které jsou první ochrannou bariérou těla před patogenními mikroby.
Odpor - důležité kalení z kolébky
Dieta však není jediným způsobem, jak podpořit imunitu, a léto je vhodný čas na implementaci všech ostatních metod. Nejúčinnější jsou:
- Denní procházka v délce nejméně jedné hodiny v čistém prostředí od výfukových plynů. Díky procházkám je tělo správně okysličeno, a proto funguje lépe. Je také velmi důležité, aby imunitní systém dítěte přišel do kontaktu s různými mikroorganismy a naučil se na ně reagovat. Důležité: měli byste jít na procházku, i když prší nebo je zima.
- Kalení vodou. Pokud je vašemu dítěti šest měsíců, můžete koupel na několik sekund ukončit chladnější (nikoli však studenou) sprchou. Jde o to, aby se tělo naučilo reagovat na náhlé změny teploty. Pro vaše dítě můžete také střídat teplé a chladnější koupele na nohy. Neměly by trvat déle než dvě až tři minuty a skončit se studenou vodou. Po takovém postupu dejte dítěti teplé ponožky.
- Změna klimatu je trénink imunitního systému. Organismus, který se musí přizpůsobit novým podmínkám, mobilizuje všechny síly, včetně imunitního systému. Nejlepší je jít s dítětem alespoň na tři týdny - během prvních dvou týdnů si tělo zvykne na nové podmínky a teprve poté začne dobře reagovat na jiné podnebí. S dítětem můžete vyrazit do hor a k moři.
- Časté větrání místnosti. Teplota kolem dítěte by měla být 19-22 ° C. Když je vyšší, je ve vzduchu méně vlhkosti, takže sliznice v ústech a nosu dítěte vysychají a již nejsou tak účinné jako ochranný štít proti mikrobům. Kromě toho čerstvý vzduch vyfukuje bakterie.
