Jaká je minimální a maximální hmotnost pro teenagera?

Dívám se všude a nemohu najít odpověď na otázku: „Jaká je minimální a maximální hmotnost 15leté dívky?“

Neexistuje žádná minimální hmotnost ani maximální hmotnost pro teenagery. Tělesná hmotnost, jako je výška, BMI a tlak, se vztahují k percentilovým mřížkám vyvinutým vědci na základě populačních studií. Tělesná hmotnost, množství tělesného tuku adolescenta závisí na genech a podmínkách prostředí, stravě. Můžete být o něco kratší a „silnější“ nebo vyšší (a štíhlejší) než vaši kolegové a v rámci normy, která je široká. Nacházíte se ve fázi intenzivního růstu a všechny složky složení vašeho těla se mění velmi dynamicky, proto nelze jasně říci, že vážíte příliš málo nebo příliš mnoho. Pokud se chcete dozvědět více o správné výživě dětí a dospívajících, doporučené fyzické aktivitě, navštivte webové stránky Ústavu matky a dítěte a Ústavu výživy a výživy.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.