Jíst „paniku“

Jím všechno, co mi přijde pod ruku, nepřemýšlím, jestli je to zdravé nebo ne, dokud mě bolí žaludek. Jak mi může psycholog pomoci?

Psycholog může pomoci diagnostikovat problém. To vše může být způsobeno adolescentními hormonálními poruchami nebo pouze emocionálními problémy spojenými s těmito změnami. Vypadá to jako takzvané kompulzivní stravování, což znamená, že hlad není důležitý, ale „vstřebává“. Nejčastěji doprovází mnoho neuróz nebo silné emoce. Člověk jí, protože musí něco udělat. Klamou, že díky jídlu se budou cítit lépe, protože se snaží jíst lahodné věci, obvykle sladkosti nebo občerstvení. To je velmi iluzorní. Psycholog vám pomůže najít skutečné důvody a nebude se starat o stravování pouze s vašimi emocemi.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.