Mám 18 let. Mým problémem je hlavně škola. Opravdu k ní nerad chodím. Obávám se, že budu muset odpovědět před celou třídou, jít na tabuli (pak se mi velmi zčervená). Jsem velmi vystresovaný. Rád bych zůstal doma a nikdy nechodil ven. Nevím, jestli to s tím může mít něco společného, ale jednou jsem začal hubnout. Šel jsem do nemocnice, abych přibral na váze. Už si nemohu užívat. Ztratil jsem veškerou radost ze života. Obávám se, že po zbytek svého života budu myslet jen na hubnutí a počítání kalorií. Někdy mám strach, nemůžu spát (mám pocit, že přestávám dýchat) a probudím se velmi nervózně. Šel jsem k psychologovi, ale skončil jsem, nemám sebevědomí. Nevím co dělat. Někdy mám myšlenky na sebevraždu.
To, co jste popsal, byla celá řada znepokojivých příznaků. Poruchy stravování, sociální úzkost, problémy ve škole a materiální nevyřízenosti, a co je nejhorší, depresivní nálady (které jsou výsledkem nedostatku očekávaných změn a specifického způsobu myšlení) a sebevražedné myšlenky jsou opravdu velmi pevným základem pro to, abyste podstoupili dobrou psychoterapii. Nemůžete se hned vzdát - musí to nějakou dobu trvat a na výsledky si někdy budete muset chvíli počkat, ale ve vašem případě je to spíše nutnost než rozmar. Podle mého názoru byste se měli vrátit ke svému terapeutovi nebo najít někoho jiného, komu můžete věřit a chvíli s ním vytrvat. Musíte změnit způsob, jakým přemýšlíte a vnímáte sebe, svět, svou budoucnost, a vyvinout nové metody zvládání těžkostí každodenního života. Dejte si šanci a začněte rozhodovat o svém vlastním životě. Toto je velmi dobrá doba.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
