Můžeme si pamatovat různá data a události, stejně jako emoce. Takzvaný emoční paměť. Tento specifický typ paměti může pomoci v některých aspektech lidského života a dokonce ublížit v jiných. Emoční paměť dosud není dobře pochopena, ale některé její aspekty jsou již známy, například rozdíly v emoční paměti u mužů a žen, stejně jako rozdíly v jejím fungování související s lidským věkem.
Existuje několik typů paměti, například krátkodobá a dlouhodobá paměť nebo pracovní paměť. Někteří autoři přidávají tzv emoční paměť. Vztah mezi emocemi a paměťovými procesy není zcela jasný, ale některá spojení lze poměrně snadno identifikovat.
Jako příklad stačí zmínit možnost např. Značného smutku nebo hněvu, když se zabýváme podrobnostmi již ukončeného vztahu. Existuje také šance, že si daná osoba bude velmi dobře pamatovat emoce, které zažila v minulosti - zde můžete například uvést pocity spojené se smutkem nad ztrátou velmi blízké osoby a vzpomínky na neuvěřitelný smutek s ní spojený.
Mnoho psychologů a vědců se stále zabývá aspekty emoční paměti - ačkoli znalosti o tomto typu paměti jsou stále nedostatečné, již existují určité hypotézy týkající se fungování emoční paměti.
Mechanismy související s fungováním emoční paměti
Amygdala je hlavní struktura mozku, která je považována za nadřazené centrum pro zapamatování si emocionálních podnětů. Výsledkem velmi silných emocí je zvýšené uvolňování jednoho z neurotransmiterů - noradrenalinu - ve strukturách centrálního nervového systému. Norepinefrin stimuluje amygdalu a tato struktura zase stimuluje další centra mozku, ve kterých se uchovávají vzpomínky - například hipokampus.
Amygdala je hlavní struktura spojená s emoční pamětí, ale rozhodně není jediná. Zvláštní vědci zmiňují části mozku, jako je prefrontální kůra nebo dokonce mozeček, které se podílejí na zapamatování si emocí. Neurotransmitery zapojené do zapamatování si emocí již byly zmíněny, ale tyto procesy mohou být ovlivněny také hormony - zde můžeme uvést příklad glukokortikosteroidů, jejichž sekrece se zvyšuje v důsledku prožívání významných emocí. Účinek steroidů na mozek může spočívat v posílení paměti těch emočních stavů, které vedly ke zvýšenému uvolňování těchto hormonů.
Docela zajímavým mechanismem souvisejícím s emoční pamětí je vztah mezi vyvolanými emočními stavy a aktuální náladou. Ukazuje se, že pozitivní emoce si mnohem lépe vybavíte, když má člověk dobrou náladu. Podobné je to v případě snížené nálady, např. V souvislosti s depresí - myšlenky pacienta se v jeho průběhu mohou soustředit na nepříjemné a negativní emoce, které se v minulosti vyskytly.
Přečtěte si také: Trauma (psychologické trauma) - příčiny, příznaky, léčba Childhood FEAR: příčiny, prevence, léčba TSR (solution focus therapy) - terapie zaměřená na současnost ...Emoční paměť: jak emoce ovlivňují zapamatování?
Emocionální stavy si nelze pamatovat jen sami, ale jejich prožívání může ovlivnit způsob, jakým si pamatují všechny ostatní informace. Zde lze uvést velmi jednoduchý příklad: člověk, který je velmi citově rozrušený, může mluvit s jinou osobou o některých důležitých aspektech (např. O termínech plánovaných cest), avšak - vzhledem k prožívaným emocím - může dojít k situaci, kdy informace nebude vůbec pamatován. Do paměti však lze uložit vzpomínky na silné emoce, které zažívají v dané situaci.
Jak dlouho budou informace o prožitých emocích uloženy v paměti, může záviset na typu prožitých pocitů. Někdy si všimneme, že pozitivní emoce si obvykle pamatujeme déle, zatímco negativní pocity zmizí z paměti rychleji.
Emoční paměť se liší podle pohlaví a věku
Není neobvyklé, že ženy jsou emotivnější. To může souviset s jevy souvisejícími s emoční pamětí - je bohatší právě v tomto pohlaví. Ženy si pamatují více emocionálních podnětů a navíc v případě zástupců tohoto pohlaví je výhoda v zapamatování si emocí oproti jiným nezapomenutelným informacím znatelnější.
Emoční paměť prochází s věkem určitými změnami. Existuje názor, že starší lidé si lépe pamatují pozitivní emoce a že negativní emoce se z jejich paměti ztrácejí relativně rychle. Může to souviset se změnami reaktivity amygdaly. U mladých lidí to může být více stimulováno negativními emocemi a méně pozitivními. U starších lidí může být reaktivita amygdaly na různé, dokonce extrémní emoce, stejná.
Emoční paměť: jakou roli by mohla hrát v lidském životě?
Emoce, které si člověk pamatuje, hrají určitou ochrannou roli, ale mohou také jednoduše zkomplikovat život. Emoční paměť zahrnuje například vzpomínky na pocity, které daný člověk zažil po skončení vztahu. Mohou pomoci například při fungování, protože se člověk vyvaruje vstupu do vztahů s lidmi podobnými těm, u nichž již selhal. Na druhou stranu může být emoční paměť také škodlivá, protože zapamatované emoční podněty mohou být pro člověka tak nepříjemné, že se mu nemusí chtít zapojovat do dalších mezilidských vztahů.
Doporučený článek:
Deja vu: co je to způsobeno? Co tento druh paramnesie znamená nebo narušuje ...
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
