Je mi 25 let a jsem v sedmém měsíci těhotenství. Pořád na to myslím. Velmi se bojím, že se nenarodím, že to nezvládnu ... Mám noční můry. Také si myslím, že když porodím, nenechám nikoho dotknout se mého dítěte, nenechám nikoho s ní mluvit. Je pro mě nejdůležitější. Proč se toto děje? Je to strach?
Ahoj! Samozřejmě je to strach a úzkost z neznámé životní etapy. Naštěstí můžete těžit ze zkušeností milionů žen, které to všechno prožily před vámi. Zkušenosti ukazují, že nemůžete „nemít dítě“, pokud jste již těhotná. Stane se to jistě a jistě - v dobrém i v horším, ale zvládnete to, protože to prostě nemůže být jinak. Každý z nás to dělá trochu jinak, ale obvykle to končí dobře. Jen si nedávejte příliš vysoká nebo nerealistická očekávání. Buďte přirození, buďte sami sebou, řiďte se pokyny lékaře a porodní asistentky - vědí, co vědět nemusíte. Po celou dobu vás povedou a pokud budete mít štěstí, potkáte lidi, kteří vám budou za tuto pomoc vděční po celý život, i když za pár dní zapomenete na jejich tváře. Místo toho s vámi zůstane vaše malá, kterou se také naučíte, kterou poznáte, která vás mnohokrát překvapí a ohromí. Neboj se. Čtěte hodně, zeptejte se zkušenějších matek, ale vždy důvěřujte své intuici. Využijte také pomoc, kterou vám vaši blízcí přinese. Myslím, že po několika bezesných nocích byste rádi nechali někoho jiného „dotknout se“ dítěte a starat se o něj i hodinu. Mějte dobrou náladu, nepoddávejte se nepříjemným špatným náladám. To bude v pořádku!
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
