Opalování během těhotenství se nedoporučuje, ale to neznamená, že se můžete odhlásit z používání opalovacích krémů. Pouze krémy s vysokým UV filtrem vás ochrání před zabarvením. Které krémy na opalování jsou vhodné pro těhotné ženy? Které opalovací krémy jsou nejlepší, když jste těhotná?
Těhotenský opalovací krém by měl mít vysoký UV filtr z několika důvodů. Za prvé, aby vás ochránil před zbarvením, které je obzvláště snadné vyvinout kvůli hormonálním změnám, které ve vašem těle právě probíhají. Zadruhé, snížit počet pavoučích žil vytvořených pod vlivem UVB záření. Za třetí, během těhotenství je snazší najít pigmentové stopy a maligní léze.
Těhotné opalovací krémy: jaký filtr zvolit?
Pro těhotné ženy jsou nejbezpečnějšími krémy krémy s minerálním filtrem, který odráží UV paprsky od pokožky. Takové filtry nepronikají pokožkou, takže nezpůsobují podráždění. Pokud vaše těhotná pokožka není příliš citlivá, můžete si koupit kosmetiku obsahující různé typy filtrů: chemické a fyzikální. Jejich akce se navzájem doplňují, a proto poskytují lepší ochranu. Filtr by měl mít co nejvyšší ochranný faktor a chránit nejen proti UVB paprskům, ale také proti UVA. Minimum je filtr SPF 30, nejlepší ochranu poskytují krémy s SPF 50 a SPF 50+. Pokud máte na výběr, kupte si vodotěsnou formulaci. Tento výraz neznamená, že krém bude účinný i při výstupu z vody, ale že chrání před zářením, které se dostane na pokožku při koupání v moři a které se odráží od vodní hladiny.
Přečtěte si také:
Jak přežít horko, když jste těhotná?
NA TEHOTNICE BEACH Pravidla bezpečného opalování bez opalování během těhotenství
Jak efektivně uhasit žízeň v horkých dnech?
Opalování během těhotenství - je to nezdravé?
Těhotné opalovací krémy: jak se přihlásit?
- Naneste krém na opalování nejméně patnáct minut, než vyjdete ven. Jde o to, že filtr, který obsahuje, by měl mít čas na práci.
- Nešetřete přípravkem - vědci vypočítali, že aby krém správně chránil pokožku, měli byste nanášet 2 mg krému na 1 cm čtvereční pokožky najednou. V praxi to znamená, že při mazání celého těla byste měli použít 25 ml kosmetiky najednou.
- Krém musí být aplikován každé 2-3 hodiny a vždy po opuštění vody. Je to proto, že filtry se po určité době stanou neaktivními a ztratí své ochranné vlastnosti. Kromě toho krém otírá pokožku při otírání ručníkem a také pod vlivem potu.
- Naneste krém i v případě, že nemáte v úmyslu nechat slunečník na pláži. Dermatologové vypočítali, že se odráží 5 procent vody. sluneční světlo a dokonce 17 procent z písku.
- Během těhotenství obzvlášť pečlivě chraňte mateřská znaménka a citlivé části těla: rty, uši a krk - pokud používáte krém s nižším faktorem (např.SPF 30) - namažte tyto oblasti speciální ochrannou tyčinkou SPF 50.
Před odchodem na pláž si nestříkejte pokožku toaletní vodou nebo make-upem. To zvyšuje riziko změny barvy a může také způsobit podráždění. Takové reakce jsou způsobeny alkoholem v parfémové vodě a některými deodoranty, jakož i vůněmi obsaženými v make-up kosmetice.
