Kryoterapie je léčba za studena. Kryoterapie může být místní nebo obecná - v kryokomore. Léčba chladem snižuje bolest, otoky a eliminuje zánět. Pomáhá znovu získat radost ze života a omladit. To vše díky tomu, že krev začíná cirkulovat 4krát rychleji než obvykle.
Obsah
- Kryoterapie - co to je?
- Místní kryoterapie
- Obecná kryoterapie, tj. Kryokomora
Kryoterapie je léčba při velmi nízkých teplotách. Místní kryoterapie využívá zařízení s tryskou, která vypadá jako trubice vysavače - ochlazuje vybrané klouby, úlomky kůže nebo svaly. Obecná kryoterapie spočívá v ochlazení celého těla ve speciálních kryogenních komorách. Obě metody se úspěšně používají již mnoho let.
Doporučení ke kryoterapii vám může poskytnout váš lékař primární péče. Měl by popsat příznaky a zahrnout aktuální testy (rentgen, EKG, krevní obraz, ESR, test moči, hladina glukózy v krvi).
Slyšte o kryoterapii. Jak a na jaké nemoci se léčba za studena aplikuje? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Kryoterapie - co to je?
Kryoterapie využívá přirozenou reakci těla na chlad. Jedná se o obranné chování, které obnovuje rovnováhu fungování celého těla. Nejprve dochází k náhlému zúžení krevních cév v tkáních, protože tak se tělo brání proti tepelným ztrátám. Krev teče o něco pomaleji a chlazené tkáně jsou méně zásobovány kyslíkem a živinami. Metabolismus se zpomaluje. Trvá to jen chvilku. Cévy se poté rozšíří a stanou se hyperemickými. Tělo se začíná bránit.
Okolní chlad působí na endokrinní a imunitní systém. Endorfin, velmi silný přírodní lék proti bolesti, se uvolňuje rychleji než za normální teploty. Protizánětlivé látky cirkulují aktivněji. Svalové napětí je sníženo. Stávají se pružnějšími, pružnějšími a schopnými vyvinout větší úsilí. Během pobytu v komoře krev proudí hlavně do míst, kde je teplota vždy konstantní, tj. Do lebky, hrudníku, břišní dutiny a u mužů také do šourku. Zbytek těla, hlavně paže a nohy, prostě vychladne. Teplota rukou a nohou může klesnout dokonce o 16 stupňů C.
Místní kryoterapie
Používá se také místní kryoterapie. Speciální zařízení, která vytvářejí páru z kapalného dusíku, mají aplikátory, které připomínají trubku vysavače. Podle potřeby jsou na něm umístěny trysky s proměnným průměrem. Z trysky se uvolňuje plyn s teplotou minus 150 stupňů C. Před nanesením na pokožku se zahřeje na minus 100-90 stupňů C.
- Jak probíhá lokální kryoterapie?
Terapeut nasměruje výstup z trysky na degenerovaný kloub, pohmožděný sval nebo popálenou pokožku. Drží ji 10 až 15 cm od kůže a zametá přes postiženou oblast plynný dusík. Po několika sekundách pocítíte zimnici, ale není to nepříjemné ani bolestivé. Jakmile se na pokožce objeví mírná poleva, zmrazení se zastaví. V první fázi postupu dochází k rychlé kontrakci tkání a krevních cév. Po několika desítkách minut se cévy rozšíří, dobře okysličená krev cirkuluje rychleji, takže tkáně získají novou energii, která jim umožní očistit se od toxických metabolických zbytků.
- Indikace pro místní kryoterapii
Místní kryoterapie léčí zranění, silné modřiny, eliminuje místní bolesti a usnadňuje tradiční rehabilitaci. Při použití v případě rozsáhlých popálenin výrazně snižuje tepelný šok a zklidňuje bolest při popálení, která je obzvláště závažná. Pomáhá také při revmatických a degenerativních onemocněních. Zlepšuje jednotlivé klouby, eliminuje kontraktury a svalové napětí. Podporuje léčbu ischiatického nervu a také eliminuje neuralgii. Stále častěji se také používá k léčbě obezity a v kosmetických salonech k boji proti celulitidě.
- Kdo nemůže těžit z místní kryoterapie?
Místní kryoterapii nemohou používat lidé s periferní cirkulační nedostatečností, zhoršenými výživovými procesy (trofiky) kůže a podkožní tkáně a omrzlinami.
Obecná kryoterapie, tj. Kryokomora
V den vstupu do kryokomory nesmíte pít alkohol a užívat jiné stimulanty, protože mohou narušit normální fungování těla. Lékař vás bezprostředně před zákrokem znovu vyšetří. Zeptá se mimo jiné o onemocnění v anamnéze, poslechněte si srdce a plíce, zkontrolujte břicho, změřte tlak, zkontrolujte, zda nemáte zvětšené lymfatické uzliny.Rovněž zajistí, že se nebojíte chladných a uzavřených malých místností. Pokud úspěšně projdete testy a podepíšete povolení ke vstupu do kryoterapeutické komory, začne vaše dobrodružství s velkým mrazem. Musíte si také obléknout plavky nebo speciální bavlněné kraťasy a tričko. Teplé rukavice ochrání ruce a nohy - podkolenky a sportovní obuv. Zakryjte si nos a ústa maskou. Uši můžete skrýt pod vlněnou čelenkou nebo kloboukem.
- Jak vypadá kryoterapie v kryokomore?
Léčba se skládá ze tří fází: přípravy, kryogeniky a kryorehabilitace. Prvním krokem je vstoupit do místnosti, kde je teplota asi mínus 50-60 stupňů Celsia.Chcete kráčet na místě po dobu 30 sekund, aby si vaše tělo zvyklo na chlad. Poté jdete do primární komory, kde je minus 120 - 160 stupňů C. V kryogenní komoře a také 20 minut po jejím opuštění se nedotýkejte kůže, protože se mohou tvořit bolestivé rány. Musíte také pamatovat na správné dýchání. Tato informace je důležitá především pro kuřáky, protože jejich plíce jsou méně účinné. Krátce se nadechněte a vydechněte dvakrát déle. Pokud velká část ledového vzduchu vstoupí do plic, tzv respirační deprese, která může způsobit výrazné dušnosti. Není to nebezpečné a po chvíli to projde. V komoře jsou 2,5-4 minuty. Necítíte v něm zimu, jen mírné sevření rukou a nohou. Kůže trochu zčervená.
Podle expertky Iwonny Grzywanowské-Łaniewsky, MD, PhD, specialistky na kardiologiiProč nemohou lidé s onemocněním srdce těžit z kryoterapie v komoře?
Vstup do kryokomory, která je velmi chladná, by byl pro koronární tepny velkým šokem. Je to jako vyskočit z teplé postele v mrazu. Koronární tepny se pak prudce stahují a na hrudi bude silná bolest. Změní se také periferní oběh. Do srdce poteče mnohem více krve než obvykle, což může způsobit infarkt, arytmii nebo prudký nárůst krevního tlaku. Jedná se o život ohrožující situace.
Víš, žeNejstarší zmínka o léčbě za studena byla nalezena na papyru z doby kolem roku 2500 př. N. L. V té době se k ochlazování těla používala studená voda, sníh a led. Lék již více než sto let používá nachlazení k potírání nemocných oblastí nebo celého těla, například ke snížení vysoké horečky. První kryogenní komoru pro kapalný dusík postavil Prof. Toshiro Yamauchi z Oita Rheumatology Institute. V Polsku se kryoterapie s použitím kapalného dusíku používá od začátku 80. let.
- Kryoterapie: po opuštění kryokomory
Po opuštění komory se ocitnete v tělocvičně. Po tomto tréninku se cvičí bez obtíží a bolesti. Během 20–40 minut dlouhé gymnastiky se teplá, vysoce okysličená krev dostane k ochlazeným orgánům, svalům a buňkám, které cirkulující 4krát rychleji než obvykle dodávají tělu osvěžující energii. Díky tomu můžete zlepšit klouby, protáhnout svaly, odstranit kontraktury a zlepšit celkový tvar. Po ošetření je celé tělo uvolněné a regenerované. Imunita těla zvyšuje a zlepšuje náladu. Necítíte úzkost ani depresi. U žen se zmírňují nepříjemné příznaky doprovázející menopauzu. Každou chvíli se vrací dobrá nálada a energie roste. Bez problémů lze provádět i náročná cvičení. Chronická bolest a ztuhlost kloubů zmizí a svalové křeče se objeví méně. Můžete přesouvat hory. Tato blaženost bude trvat dalších 6 hodin.
Pobyt v komoře je obzvláště výhodný pro lidi trpící poruchami pohybového aparátu. Po asi 10 ošetřeních se stará síla vrátí do kloubů a svalů. Nejen, že můžete přestat užívat kpe, ale také léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Vývoj degenerativních onemocnění kloubů je zastaven na mnoho měsíců.
- Kryoterapie v komoře: indikace
Kryokomora pomáhá léčit:
- zánět kloubů, šlach a svalů,
- revmatická horečka,
- syndromy bolesti zad (zvláště pokud se vyskytují v bederní oblasti a nervu kpish),
- revmatismus měkkých tkání (např. tendinitida nebo peritonitida),
- kloubní kontraktury, pooperační otoky a bolestivé jizvy,
- neurologická onemocnění (včetně parézy, diseminované encefalitidy a zánětu míchy, myasthenia gravis, Parkinsonova choroba nebo akutní neuritida),
- revmatoidní artritida, psoriatický revmatismus
- Kryoterapie v komoře: kontraindikace
Kryokomora se nedoporučuje pro:
- lidé s anémií, hypotyreózou, srdečními vadami, těžkými formami anginy pectoris a pro ty, kteří netolerují nachlazení, mají poruchy krevního oběhu a srdečního rytmu,
- lidé se nadměrně pocení v době emocionálního stresu, jako je stres. Pot by se proměnil v hrudky ledu a byly by akutně chladné,
- velká skupina starších lidí, zejména těch nad 65 let, kteří měli žilní sraženiny,
- pacienti s rakovinou, kteří nedávno podstoupili transplantaci tkání nebo orgánů, trpí smyslovými poruchami a omrzlinami,
- děti do 10 let.
"Zdrowie"
Doporučený článek:
Kryokomora - studená terapie, která posiluje klouby, léčí bolesti a omlazuje
-przywraca-ciau-swobod.jpg)
