Nemohu mluvit nebo navázat kontakt s lidmi

Je mi 19 let, vyrostl jsem se čtyřmi sourozenci. Nikdy mi nebylo dovoleno dělat příliš mnoho a tak dlouho, jak si pamatuji, jsem byl vždy sám. Dodnes nemám přátele, jsem introvertní a je pro mě těžké najít si nové přátele. Nemohu vést normální konverzaci, rychle mi dojdou témata, o kterých bych mohl mluvit. Chtěl bych držet hubu a nemluvit s nikým. Často nevidím smysl toho, co dělám, někdy nemám sílu na další den. Už nějakou dobu však chodím s určitým klukem a chtěl bych se změnit, protože pro mě hodně znamená. A vím, že to, co jsem, ho začne rušit. Rád bych věřil v sebe a žil normálně. Chci být schopen mluvit o svých problémech a vést normální konverzaci. Existuje nějaký způsob, jak to udělat?

Ahoj! Za prvé, jak si můžete být jisti, že se chlapci nebude líbit to, co jste? Nebo možná právě naopak? Nepředpokládejte hned negativní konce. Ale to je jedna strana mince. Protože skutečnost, že chcete na sobě něco změnit, je pozitivní. Vaše neschopnost mluvit s lidmi je s největší pravděpodobností také způsobena tím, že očekáváte odmítnutí a že vás ostatní špatně vyhodnotí. Nezapomeňte však, že do konverzace jsou vždy zapojeni nejméně dva lidé a oba jsou stejně odpovědní za to, jak konverzace probíhá. Pokud se konverzace rozpadne nebo nedrží pohromadě, není to jen vaše chyba, ale také chyba druhé osoby. Je to také břemeno dobrého vztahu. Navíc jsou-li v konverzaci pauzy a přestávky, jsou zcela přirozené. Velmi zřídka existují lidé, s nimiž můžete neustále a neustále mluvit o nových tématech. Zdá se, že od sebe příliš žádáte. Musíte mluvit. Nicméně a často. Krátké a dlouhé, zajímavé a nudné, jen abych viděl, jak různí lidé mluví, a získal zkušenosti. Nenechte se odradit. Navíc, i když nemůžete mluvit nejlépe na světě, neznamená to, že jste pro ostatní nudní nebo nezajímaví. Toto je jen vaše hodnocení, které nemusí být vůbec pravdivé.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.