Jsem matka 9měsíčního dítěte, kojím. Vždy jsem byla tlustá a po 2 těhotenstvích jsem zůstala nadváhou, po prvním porodu jsem měla téměř 15 kg. Nejedl jsem moc, možná mě sladkosti ztratily, nemám tvrdohlavost říct dost. Šel jsem k dietologovi a podařilo se mi zhubnout téměř 11 kg a nyní, po druhém těhotenství, jsem znovu měl nadváhu. Jsem zdrcen, výsledky mé štítné žlázy jsou dobré, užívám léky na epilepsii více než 20 let. Dýchám, mám bušení srdce, pocení, v noci musím spát se studeným obkladem na hrudi, jinak neusnu, jsem nervózní, křičím, všechno mě štve. Lékař má podezření, že mám psychosomatickou depresi. Co mám dělat, když mám hlad? Nejhorší je ráno, když nejím, dokonce zvracím od hladu. Jsem neustále ve stresu a o všechno se bojím.
$config[ads_text1] not found
Všechny faktory, které jste zmínili, mohou přispět k obezitě. Drogy, přitažlivost k sladkostem, deprese. Navrhuji, abyste si nechali otestovat hladinu vitaminu D v krvi a provést test intolerance potravin. Vit. Nedostatek D způsobuje depresi a ovlivňuje rychlé přibývání na váze. S výsledky těchto testů přejděte k dietologovi a léčba bude mít rychlý a trvalý účinek. Co se týče vašich ranních záchvatů hladu, nemůžu se spojit bez důkladného výživového pohovoru. Možná je ovlivňuje poslední jídlo, které jíte, sladkosti nebo stres. Po zjištění příčiny by bylo jednodušší jednat s dietou a aktivitou.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
