Měl jsem velmi drsný den. To bylo způsobeno mnoha faktory. Zkroutil jsem nohu v levém kolenním kloubu a zjistil, že po odstranění odlitků jsem podstoupil operaci menisku. Ten den jsem také narazil na novou skříň, kterou jsem právě koupil, a prasklo v ní zrcadlo. Celý den jsem byl naštvaný. Když nás večer navštívili přátelé, požádal jsem partnera, aby nekouřil, jinak bychom tento vztah ukončili. A na mou žádost se to stalo. Ztratil jsem osobu, na které mi na světě záleželo nejvíce. Asi týden jsem se snažil dát všechno dohromady, ale bezvýsledně. Už jsou to 2 týdny a nemohu si na tuto myšlenku zvyknout. Rád bych získal zpět své srdce, ale nemyslím si, že je to možné. Co dělat, jak se v takových situacích ovládat?
Pane Marcine! Nemyslím si, že důvodem oddělení od partnera byla jediná situace. Doporučil bych vám přemýšlet o hlubších důvodech ukončení vašeho vztahu. Pokud jde o vaše emoční reakce, navrhuji, abyste se je nepokoušeli ovládat. Raději vám doporučuji zkusit si je uvědomit a hledat nové, možná méně destruktivní způsoby, jak vyjádřit své emoce. S pozdravem. Józef Sawicki
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Józef SawickiSpecialista na individuální terapii s mnohaletými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se zabývá psychotickými pacienty. Zájem o východní filozofii. Více na www.firma-jaz.pl.
