Těhotenství mění nejen váš obvod břicha a náchylnost k emocím, ale také - a co je nejdůležitější - vaši pokožku a tělo. Samozřejmě si musíte pamatovat, že ne každá nastávající matka bude mít v pokročilém stadiu strie a celulitidu, ale kvůli hormonální bouři je jim vystavena téměř každá. Těhotné ženy, které trpí atopickou dermatitidou, musí navíc vzít v úvahu závažnost příznaků.
Jaké jsou důsledky těchto devíti měsíců pro krásu a jak jim můžete zabránit? Tvorbu strií a celulitidy samozřejmě podporují hormony - kolísání jejich hladin znamená, že se pokožka může během těchto devíti měsíců změnit k nepoznání. Zde je náš průvodce kožními problémy, které se mohou dotknout i vás.
Strie jsou nejčastějším těhotenským onemocněním
Strie jsou výsledkem rychlého přírůstku hmotnosti během těhotenství, ale také hormonální bouře, konkrétně - vyšší než dříve hladina kortizolu produkovaného kůrou nadledvin. Jeho přebytek narušuje práci buněk produkujících kolagen, což způsobuje, že se kolagenová vlákna lámou. Strie jsou zpočátku růžové, pak vyblednou.
Správná péče. Pokud máte podezření na genetickou predispozici ke vzniku strií, vtírejte pružnost do pokožky od samého začátku - může to být krém na prevenci strií nebo běžný dětský olej. Měli byste se také snažit udržovat vyváženou stravu - čím více přibíráte, tím vyšší je riziko vzniku strií.
Jak je odstranit? Pokud kojíte, naneste na ně koncentrát na redukci strií.Některé z těchto krémů lze aplikovat také na prsa (je však důležité důkladně smýt zbytky přípravku těsně před podáním prsu dítěti). Po ukončení kojení, kdy se hormonální rovnováha vrátí do normálu, nejpozději však do dvou let po porodu, můžete podstoupit dermatologické ošetření, které odstraní nebo zmenší strie. Čím dříve začnete, tím lepší budou výsledky. Poznámka: jedna léčba nestačí, obvykle je nutná řada 5-10 návštěv a úplná léčba trvá asi půl roku. Jedna léčba stojí od 100 do 250 PLN.
Strie v těhotenství - jak tomu zabránit? Koukni na to!
Celulitida se téměř jistě projeví v těhotenství
Jedná se o hrudky a zesílení, která se tvoří pod kůží na stehnech, hýždích, břiše, bocích a pažích. Pokud jste nikdy předtím neměli celulitidu, 90 procent. objeví se během těhotenství. Toto onemocnění úzce souvisí s hormonálními poruchami. Vysoké množství estrogenů produkovaných během těhotenství oslabuje stěny krevních a lymfatických cév a způsobuje jim únik fyziologické tekutiny do mezibuněčných prostorů. Krev zásobuje adipocyty (tj. Tukové buňky) příliš malým množstvím kyslíku a příliš malým množstvím odpadních produktů. Proto adipocyty rostou dokonce několikrát a postupně se hromadí více a více tuku. Celulitida má několik fází. V první je viditelné pouze tehdy, když stisknete kůži prsty. Ve druhém můžete vidět, jak tam stojí. Třetí fáze - když je pokožka ošklivě zvrásněná a stlačená prsty - to bolí. A čtvrtý, když stehna, břicho nebo boky vypadají jako květák.
Správná péče. Snažte se během těhotenství hodně hýbat. To vám pomůže spálit přebytečný tuk pod kůží. Dbejte na správnou stravu bohatou na vitamíny, vlákninu a mikroelementy (její základními složkami by měla být zelenina a ovoce, krupice, libové ryby, tmavý chléb, klíčky). Vzdejte se kávy. Omezte slané a slané občerstvení (protože zadržují vodu v těle). Pij dostatek neperlivé minerální vody (která pomáhá odstraňovat toxiny z těla). Krém proti celulitidě si můžete vtírat do pokožky. Mnoho z nich obsahuje kofein a L-karnitin, které zlepšují spalování tuků.
Jak jej mohu odstranit? Po porodu stále stojí za to vtírat do pokožky krém proti celulitidě - taková kosmetika je bezpečná i během kojení. Rozhodnější akce můžete začít provádět až po dokončení krmení. Nejúčinnější jsou ošetření nabízená v kosmetických salonech a dermatologech. Boj s pomerančovou kůrou stojí za to zahájit diagnostikou stádia postupu. Můžete to udělat sami před zrcadlem tím, že stisknete kůži dvěma prsty, ale diagnóza dermatologa nebo lékaře estetické medicíny je mnohem spolehlivější. Obvykle navrhují ultrazvuk prováděný speciální sondou. Test umožňuje posoudit změny v podkožní tkáni a tloušťce tukové tkáně. Někdy lékaři testují celulitidu termografií a počítačem. Test zkoumá změny teploty kůže a na jejich základě vytváří „mapu“ změn tkáně kůže - ukazuje, kde jsou ischemické oblasti (jsou chladnější) a kde žilní stáze (jsou teplé). Po tomto vyšetření lékař zvolí léčbu (stojí od 100 do 400 PLN), ale pokud je celulitida velmi pokročilá, může také předepsat léky proti otokům a mírně diuretikům. Ošetření a krémy jsou podporovány tabletami proti celulitidě, které zlepšují mikrocirkulaci (lze je zakoupit v lékárnách). Všimněte si, že ošetření a tablety jsou povoleny až po kojení, protože nebyly testovány kojícími ženami.
Kůže se během těhotenství stává citlivější
Během těhotenství se pokožka stává citlivou v důsledku nadměrné produkce estrogenů (obvykle po porodu, kdy se hormonální rovnováha vrátí do normálu). Vysychá, někdy se odlupuje, rychle zčervená, hoří, špatně reaguje na kosmetiku. Po kontaktu se studeným vzduchem je napjatý a podrážděný, po umytí je napjatý a svědí.
Správná péče. Vyvarujte se silné kosmetiky obsahující účinné látky (retinol, vitamin C, silné komplexy proti vráskám), barviva, vůně. Než si koupíte nový krém, požádejte o vzorek, abyste zjistili, jak na něj vaše pokožka reaguje. Nejlepší pro citlivou pokožku jsou „lékárenské“ krémy s přísadami, které pokožku uklidňují - termální voda, alantoin a nutně s UV filtry (slunce je špatné pro těhotnou pokožku, zejména pro citlivou pokožku). Ráno si umyjte obličej pěnou pro citlivou pokožku, která pokožku uklidní a připraví na další péči. Zbytky pěny můžete opláchnout vodou (pokud pokožka štípe a po pravidelné vodě z vodovodu je štípaná, použijte vařený nebo termální sprej). Poté pokožku otřete tonikem a naneste denní krém. K líčení můžete použít běžnou kosmetiku, ale pokud na ni vaše pokožka špatně reaguje, kupte si jednu z řady pro citlivou pokožku v lékárně. Jakmile se vrátíte domů, umyjte si je, nejlépe mlékem nebo smetanou z linky pro citlivou pokožku. Místo mléka můžete použít micelární tekutinu. Jeho složení zahrnuje částice, které při kontaktu s pokožkou absorbují zbytky kosmetiky, mazu a nečistot. Peeling na obličej můžete použít jednou nebo dvakrát týdně, ale pouze enzymový peeling určený pro citlivou pokožku. Taková kosmetika neotírá mrtvé epidermální buňky, ale rozpouští je, aniž by dráždila pokožku.
Atopická dermatitida se může zhoršit
Jak bude vaše pokožka reagovat na těhotenství, je velká neznáma. U některých žen se stav pokožky zlepšuje. U většiny se však změny zhoršují.
Správná péče. Změkčovadla můžete bezpečně používat jak ke koupání, tak k mazání pokožky (měli byste ji mazat i šestkrát nebo sedmkrát denně). Pokud jste již používali masti obsahující steroidy (nebo užíváte steroidy intravenózně), nezapomeňte kontaktovat dermatologa. Většina z nich doporučuje, abyste je okamžitě přestali užívat, protože pokud jsou změny závažné, mohou se do krve dostat steroidy. To, co dostanete na oplátku, závisí na stavu pokožky a období těhotenství. Pokud máte AD, existuje riziko, že ji vaše dítě zdědí. Chcete-li je minimalizovat, po konzultaci s gynekologem můžete probiotické přípravky užívat v posledním měsíci těhotenství a poté je podávat svému dítěti po dobu prvního půl roku života. To snižuje riziko alergií.
Kůže se během těhotenství stává citlivější
Během těhotenství se pokožka stává citlivou v důsledku nadměrné produkce estrogenů (obvykle po porodu, kdy se hormonální rovnováha vrátí do normálu). Vysychá, někdy se odlupuje, rychle zčervená, hoří, špatně reaguje na kosmetiku. Po kontaktu se studeným vzduchem je napjatý a podrážděný, po umytí je napjatý a svědí.
Správná péče. Vyvarujte se silné kosmetiky obsahující účinné látky (retinol, vitamin C, silné komplexy proti vráskám), barviva, vůně. Než si koupíte nový krém, požádejte o vzorek, abyste zjistili, jak na něj vaše pokožka reaguje. Nejlepší pro citlivou pokožku jsou „lékárenské“ krémy s přísadami, které pokožku uklidňují - termální voda, alantoin a nutně s UV filtry (slunce je špatné pro těhotnou pokožku, zejména pro citlivou pokožku). Ráno si umyjte obličej pěnou pro citlivou pokožku, která pokožku uklidní a připraví na další péči. Zbytky pěny můžete opláchnout vodou (pokud pokožka štípe a po pravidelné vodě z vodovodu je štípaná, použijte vařený nebo termální sprej). Poté pokožku otřete tonikem a naneste denní krém. K líčení můžete použít běžnou kosmetiku, ale pokud na ni vaše pokožka špatně reaguje, kupte si jednu z řady pro citlivou pokožku v lékárně. Jakmile se vrátíte domů, umyjte si je, nejlépe mlékem nebo smetanou z linky pro citlivou pokožku. Místo mléka můžete použít micelární tekutinu. Jeho složení zahrnuje částice, které při kontaktu s pokožkou absorbují zbytky kosmetiky, mazu a nečistot. Peeling na obličej můžete použít jednou nebo dvakrát týdně, ale pouze enzymový peeling určený pro citlivou pokožku. Taková kosmetika neotírá mrtvé epidermální buňky, ale rozpouští je, aniž by dráždila pokožku.
Atopická dermatitida se může během těhotenství zhoršit
Jak bude vaše pokožka reagovat na těhotenství, je velká neznáma. U některých žen se stav pokožky zlepšuje. U většiny se však změny zhoršují.
Správná péče. Změkčovadla můžete bezpečně používat jak ke koupání, tak k mazání pokožky (měli byste ji mazat i šestkrát nebo sedmkrát denně). Pokud jste již používali masti obsahující steroidy (nebo užíváte steroidy intravenózně), nezapomeňte kontaktovat dermatologa. Většina z nich doporučuje, abyste je okamžitě přestali užívat, protože pokud jsou změny závažné, mohou se do krve dostat steroidy. To, co dostanete na oplátku, závisí na stavu pokožky a období těhotenství. Pokud máte AD, existuje riziko, že ji vaše dítě zdědí. Chcete-li je minimalizovat, po konzultaci s gynekologem můžete probiotické přípravky užívat v posledním měsíci těhotenství a poté je podávat svému dítěti po dobu prvního půl roku života. To snižuje riziko alergií.
