Rehabilitace a cvičení u Parkinsonovy choroby

Rehabilitace Parkinsonovy choroby je stejně důležitá jako užívání léků. Vhodná rehabilitační cvičení prováděná pacientem zpomalují progresi onemocnění, a tím - zlepšují kvalitu života pacienta. Zjistěte, která cvičení jsou pro lidi s Parkinsonovou chorobou nejlepší.

Parkinsonova choroba je onemocnění, při kterém jsou rehabilitace a vhodná rehabilitační cvičení stejně důležitá jako užívané léky. V průběhu Parkinsonovy choroby se objevují třesy těla, zvýšený svalový tonus a poruchy chůze - chůze se zpomaluje, pacient se pohybuje malými, malými kroky. Jsou také doprovázeny poruchami držení těla (charakteristická silueta starého muže), poruchami řeči, změnami rukopisu a depresivními poruchami. Vhodným cvičením se projevy těchto příznaků oddalují, a tím se - zlepšuje kvalita života pacienta. Rehabilitace u Parkinsonovy choroby závisí na závažnosti onemocnění, a tedy - fyzické zdatnosti pacienta a jeho věku. Proto by měl fyzioterapeut před uspořádáním vhodné sady cvičení posoudit stadia postižení pacienta a závažnost Parkinsonových příznaků. Tomuto účelu slouží speciální stupnice Hoehn a Yahr.

Parkinsonova choroba - rehabilitace. Cvičení v první fázi onemocnění

V první fázi Parkinsonovy nemoci není tělesná zdatnost pacienta příliš narušena, proto bude cílem rehabilitace její udržení co nejdéle. Doporučujeme pravidelné procházky na krátké i dlouhé vzdálenosti po různých površích (beton, koberec, tráva atd.). Během nich se doporučuje

zvedněte kolena vysoko (takzvaná čápová chůze)
dělat větší kroky
šplhat nahoru a dolů po chodníku
překonat překážky
vzít hlavní a vedlejší ohyby
zapojte ruce při práci, např. houpáním

Zvláště se doporučuje severská chůze, tj. Chůze s holemi, jejímž základem je dlouhý a dynamický krok.

Přečtěte si také: Kdo je fyzioterapeut? Rehabilitace v bazénu: plavání a aqua aerobik Rehabilitace po cévní mozkové příhodě: pravidla lékařské péče

Parkinsonova choroba - rehabilitace. Cvičení ve druhé fázi onemocnění

V této fázi onemocnění je zdůrazněna potřeba udržovat vzpřímený postoj. Abyste zabránili hrbení, měli byste ležet naplocho na břiše a na zádech po dobu nejméně 30 minut denně. Doporučuje se také cvičit vstávání z křesla, dřepy a polodřepy (např. Zády ke zdi - pacient se opírá zády o zeď a dřepí, jako by si chtěl sednout na židli), chůze po schodech, cvičení na změnu polohy a sedu v posteli a protahovací cvičení .

Kromě toho se doporučují cvičení, například:

zapínání a rozepínání knoflíků sami (např. při nasazování a svlékání)
dosažení předmětů různých tvarů a velikostí
nalévání vody z nádoby do nádoby
otevření zámku na dveřích
psaní (na linkovaný papír) věnování pozornosti správnému psaní velkých písmen (od řádku k řádku)

Stojí za to vědět

Parkinsonova choroba - užitečná fyzikální terapie

Fyzikální terapie je užitečná u Parkinsonovy choroby. Tento termín zahrnuje světelnou terapii, tepelnou léčbu, laserovou terapii, elektroterapii, magnetoterapii, studenou terapii a podobné procedury, které zlepšují celkovou efektivitu pacienta.

Parkinsonova choroba - rehabilitace. Cvičení ve fázi III onemocnění

Poruchy rovnováhy jsou charakteristické pro tuto fázi onemocnění, proto jsou důležitá rovnovážná cvičení, která zajišťují stabilitu při pohybu, a tak řeší nebezpečné pády. Např:

Celý rehabilitační proces vyžaduje zapojení fyzioterapeuta, ergoterapeuta, psychologa a logopeda.

sedněte si na postel tak, aby nohy volně visely a nedotýkaly se podlahy. Položte obě ruce na stranu a snažte se dosáhnout co nejdále, střídavě doleva a doprava
sedněte si na okraj postele a nohy položte na podlahu. Vezměte si do ruky polštář a odneste jej z pravého kotníku přes levé rameno. Snažte se neustále dívat na polštář. Stejný cvik proveďte od levého kotníku přes pravé rameno
Sedněte si na míč s rukama v pase. Vytvářejte kruhy vlevo a vpravo. Toto cvičení je ideální pro uvolnění a masáž boků

Stojí za to vědět

Hudební terapie je dobrá pro lidi s Parkinsonovou chorobou

Hudební terapie, tj. Léčba hudbou, může mít pozitivní vliv na funkční stav lidí potýkajících se s Parkinsonovou chorobou. Využívá kombinaci zpěvu, pohybu, tance a hry na nástroje nemocných, zejména bicích. Rytmická stimulace ovlivňuje pohyb a kontrolu chůze. Když člověk trpící Parkinsonovou chorobou uslyší hudbu, začne se pohybovat úplně jinak - prodlužuje se jeho krok, chodí rychleji, rytmičtěji. Zpěv je také důležitým prvkem rehabilitace, protože zlepšuje řeč. Kombinace hudby a tance má zase pozitivní vliv na rovnováhu, zatáčení a předchází pádům.

Parkinsonova choroba - rehabilitace. Cvičení ve fázi IV onemocnění

V tomto stadiu onemocnění je stání a chůze bez pomoci někoho jiného mnohem obtížnější. Doporučuje se pravidelně chodit s podporou a pomocí pečovatele, například pohyb po posteli a protahovací cvičení.

Parkinsonova choroba - rehabilitace. Cvičení v pátém stadiu onemocnění

Nemocný je zcela závislý na prostředí (zejména vsedě nebo v lži). Chůze je možná pouze s pomocí opatrovníků. K umožnění mobility je zapotřebí adekvátní ortopedické vybavení (např. Chodítka, kočárky. Je důležité zabránit následkům dlouhodobého ležení, jako jsou dekubity a onemocnění dýchacích cest. Je proto důležité sledovat dýchací cviky na změny polohy pacienta a udržovat dýchací funkce).

Stojí za to vědět

„Zmrazení chůze, pohyb“ - co dělat?

Charakteristické pro Parkinsonovu chorobu je tzv zmrazení chůze - pacient nemůže udělat krok, drží se na místě nebo má pocit, že se mu nohy „lepí“ na zem. V takové situaci by se měl pacient přestat snažit pokračovat v chůzi, přitlačit patu na zem, narovnat se a zvednout hlavu nahoru, udeřit rukou do stehna a pokusit se pohnout dopředu.

Doporučený článek:

Rehabilitační léčba pro seniory