Nějakou dobu jsem pociťoval velký tlak na uši a pak jsem přemožen takovým zvláštním strachem a strachem. Dostává mě to do těch nejneočekávanějších okamžiků, když jsem daleko od domova, bojím se tohoto pocitu a cítím se na omdlení ...
Ahoj,
Pocit tlaku v blízkosti uší může být ovlivněn: nedostatečným krevním tlakem, problémy s bičíkem, zvýšeným svalovým napětím v kasárnách, zúžením žil, dlouhodobým stresem a užíváním určitých léků. Právě jsem zmínil několik příkladů, ale důvodů by samozřejmě mohlo být mnohem více. Musíte tedy jít k lékaři, který předepíše příslušné testy. Způsob života a stravování je nezbytný pro fungování těla. Možná pracujete příliš dlouho u počítače a nedáte si paže? Možná je postel a poloha, ve které spíte, nevhodné pro krční obratle a páteř? Stres také způsobuje „napětí“ v celém těle a může způsobit onemocnění, pokud trvá příliš dlouho. Změna způsobu života může přinést úlevu a očekávané výsledky. První věc, kterou musíte věnovat pozornost, je pohyb, takže se pozvěme na procházku, třeba na jógu nebo tai-chi, nebo na kole nebo plavání? Jakákoli metoda, která může stimulovat rychlejší krevní oběh, bude pro vaše tělo prospěšná a volba metody odpočinku by měla být dobrým způsobem, jak si odpočinout. Musíte poskytnout tělu dostatečné vitamíny, které jsou v zelenině, ovoci, rybách, tmavém chlebu a krupici. Například česnek a cibule snižují tloušťku krve, která může v žilách volně proudit. Všechny mikro a makro prvky zlepší a posílí imunitní systém těla, a tím sníží frekvenci onemocnění. Musíte také pít více neperlivé vody, která „nutí“ krev rychleji cirkulovat a vyplavuje toxiny z těla. Každá myšlenka je hnací silou všeho, co se tělu může stát. Musíte je tedy začít ovládat a zaměřit se na pozitivní věty. Pak napětí způsobené stresem a úzkostí zmizí, a tak nepříjemný pocit, který vzniká v různých situacích, může úplně zmizet. Zkusme si tedy v mysli zopakovat věty, které zmírní napětí a sníží pocit nepohodlí. „Jsem v klidu“, „Jsem v bezpečí“, „Moje tělo je uvolněné“. Musíte se co nejčastěji soustředit na pozitivní myšlení, chodit na procházky, skládat stravu s co největším množstvím vitamínů, žít dnes a dívat se na okolní svět s větší vzdáleností a mír a zdraví se vrátí.
S pozdravem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskaMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (nemovitost Lisi Jar 12, mobilní telefon 0 501 076 298)
