Úterý 18. prosince 2012.- Pokud jste jedním z lidí, kteří zapomenou na svůj mobilní telefon doma a paniku a napadnou úzkost, abyste se cítili odpojeni od zbytku světa, můžete být jedním z mnoha (více než polovina) ) po celém světě trpící nomofobií. Nomofobie je definována jako iracionální strach z odchodu z domu bez mobilního telefonu. Termín je zkratkou anglického výrazu „noobobus pro mobilní telefony“.
96% Španělů má mobilní telefony, což je číslo, které přesahuje USA, Čínu nebo Francii. 26% uživatelů má dva telefony a 2% mají až 3 telefony. 33% Španělů surfuje po internetu prostřednictvím svého telefonu.
Španělsko je zemí s více mobilními telefony na obyvatele, téměř 10 milionů Španělů používá Whatsapp k odesílání zpráv, fotografií atd. „Všechna tato čísla činí naši zemi obzvláště citlivou na tento typ nových nemocí, “ varovali Středisko pro specializovaná studia poruch úzkosti (CEETA).
Studie provedené tímto střediskem odhalily, že téměř 53 procent uživatelů mobilních telefonů má sklon se cítit úzkostně, když „ztratí svůj mobilní telefon, dojde baterie, rovnováha nebo nemají pokrytí sítí“, vysvětluje ředitel. CEETA ve Španělsku, Marina Dolgopol.
Jít ven bez mobilního telefonu může způsobit nestabilitu, agresivitu a potíže s koncentrací (typické příznaky úzkostných poruch). Obvykle je doprovázen příznaky, jako je všeobecná neklid, hypervigilance, neklid, strach z odpojení nebo izolovaný: pocit, že telefon nebo probíhající rozhovory vytvářejí klid, neustálé ověřování příjmu zpráv, e-mailů a návštěv aplikací sociálních sítí, ztrátu pracovních příležitostí, neustálé konzultace se zprávami, nadměrné obavy z toho, co by se mohlo stát, pokud by osoba nebyla připojena, krize panika, agorafobie
Tento stav za poslední čtyři roky vzrostl o 13%, protože stále více zákazníků je svázáno se svými smartphony a technologie se stávají dostupnější a ekonomičtější. „Člověk konzultuje svůj mobilní telefon průměrně 34krát denně, “ vysvětlují od CEETA.
„Lidé trpící nomofobií vyjadřují, že jejich telefon je jejich život, že je to všechno, a dává jim pocit doprovodu, “ říká Marina Dolgopol.
Ženy a teenageři mají tendenci trpět. Dospělí mají velmi důležitý vliv na životy dětí prostřednictvím jejich chování, které vede k situacím, jako je to, že jej nemohou opustit ani v okamžicích sloučení rodiny, jako je sdílení večeře nebo shledání. Homofobie trpí nejčastěji mladí lidé ve věku 18 až 24 let. V tomto rozmezí trpí nejvíce 8% vysokoškolských studentů.
Podle Marina Dolgopol, „klíčem je naučit se ovládat sebe sama, postupně se zbavit mobilu, izolovaně čelit negativním pocitům a myšlenkám, jako jsou panické krize.“
Aby se tomuto problému předešlo, doporučuje se rodičům, aby se vyhýbali připojení dětí k síti ze svého pokoje a stanovili plány pro správné používání technologií.
„Musíte oddělit okamžiky. Noc je na spaní, a proto musí být mobilní telefon vypnutý; stejným způsobem je večeře na obědě a nesmí být s mobilem, “ vysvětluje ředitel CEETA.
Z Centra pro specializovaná studia úzkostných poruch se doporučuje navštívit psychologa, který problém vyřeší co nejdříve, pokud již bylo zjištěno, že má některé z těchto příznaků.
Zdroj:
Tagy:
Dieta-And-Výživa Cut-And-Dítě Psychologie
96% Španělů má mobilní telefony, což je číslo, které přesahuje USA, Čínu nebo Francii. 26% uživatelů má dva telefony a 2% mají až 3 telefony. 33% Španělů surfuje po internetu prostřednictvím svého telefonu.
Španělsko je zemí s více mobilními telefony na obyvatele, téměř 10 milionů Španělů používá Whatsapp k odesílání zpráv, fotografií atd. „Všechna tato čísla činí naši zemi obzvláště citlivou na tento typ nových nemocí, “ varovali Středisko pro specializovaná studia poruch úzkosti (CEETA).
Studie provedené tímto střediskem odhalily, že téměř 53 procent uživatelů mobilních telefonů má sklon se cítit úzkostně, když „ztratí svůj mobilní telefon, dojde baterie, rovnováha nebo nemají pokrytí sítí“, vysvětluje ředitel. CEETA ve Španělsku, Marina Dolgopol.
PŘÍZNAKY NOMOPHOBIE
Jít ven bez mobilního telefonu může způsobit nestabilitu, agresivitu a potíže s koncentrací (typické příznaky úzkostných poruch). Obvykle je doprovázen příznaky, jako je všeobecná neklid, hypervigilance, neklid, strach z odpojení nebo izolovaný: pocit, že telefon nebo probíhající rozhovory vytvářejí klid, neustálé ověřování příjmu zpráv, e-mailů a návštěv aplikací sociálních sítí, ztrátu pracovních příležitostí, neustálé konzultace se zprávami, nadměrné obavy z toho, co by se mohlo stát, pokud by osoba nebyla připojena, krize panika, agorafobie
Tento stav za poslední čtyři roky vzrostl o 13%, protože stále více zákazníků je svázáno se svými smartphony a technologie se stávají dostupnější a ekonomičtější. „Člověk konzultuje svůj mobilní telefon průměrně 34krát denně, “ vysvětlují od CEETA.
„Lidé trpící nomofobií vyjadřují, že jejich telefon je jejich život, že je to všechno, a dává jim pocit doprovodu, “ říká Marina Dolgopol.
Ženy a teenageři mají tendenci trpět. Dospělí mají velmi důležitý vliv na životy dětí prostřednictvím jejich chování, které vede k situacím, jako je to, že jej nemohou opustit ani v okamžicích sloučení rodiny, jako je sdílení večeře nebo shledání. Homofobie trpí nejčastěji mladí lidé ve věku 18 až 24 let. V tomto rozmezí trpí nejvíce 8% vysokoškolských studentů.
JAK SE ZATVORIT?
Podle Marina Dolgopol, „klíčem je naučit se ovládat sebe sama, postupně se zbavit mobilu, izolovaně čelit negativním pocitům a myšlenkám, jako jsou panické krize.“
Aby se tomuto problému předešlo, doporučuje se rodičům, aby se vyhýbali připojení dětí k síti ze svého pokoje a stanovili plány pro správné používání technologií.
„Musíte oddělit okamžiky. Noc je na spaní, a proto musí být mobilní telefon vypnutý; stejným způsobem je večeře na obědě a nesmí být s mobilem, “ vysvětluje ředitel CEETA.
Z Centra pro specializovaná studia úzkostných poruch se doporučuje navštívit psychologa, který problém vyřeší co nejdříve, pokud již bylo zjištěno, že má některé z těchto příznaků.
Zdroj:
.jpg)
