Presuicidní syndrom je duševní stav, který člověk zažívá těsně před spácháním sebevraždy. Identifikuje mnoho komorbidních poruch, které jsou skutečně život ohrožující. Jedinou záchranou pro člověka s příznaky presuicidního syndromu je profesionální psychiatrická pomoc. Jak rozpoznat presuicidní syndrom a detekuje jej jako šanci na život?
Presuicidní syndrom je soubor příznaků pojmenovaných v roce 1953 rakouským neurologem a psychiatrem - Erwinem Ringielem. Zkoumáním psychiky potenciálních sebevražd zjistil, že většině sebevražd předcházelo specifické chování. Přes různé motivace vzít si život byl duševní stav potenciálních sebevražd téměř 80%. Bylo tedy možné rozlišovat mezi trvalými a opakovatelnými prvky.
Příznaky presuicidního syndromu
Presuicidní syndrom je definován jako duševní stav, ve kterém lze rozlišit a pojmenovat tři základní složky, které lze také považovat za duševní poruchy. Tyto prvky jsou specifickým lidským chováním, které může naznačovat ochotu v blízké budoucnosti spáchat sebevraždu. Presuicidní syndrom spočívá v: zúžení vědomí, potlačení agrese a jejím přesměrování na sebe, představách a sebevražedných myšlenkách. Jak se chová člověk, který chce spáchat sebevraždu?
Omezit povědomí znamená vidět tzv tunel. Osoba, která s tím bojuje, nevidí příležitosti a možnosti vyřešit své problémy. Takže předpokládá, že nemá alternativu k normálnímu životu. Protože zúžení vědomí je obecná porucha, rozlišují se konkrétnější formy:
- Situační zúžení. Podle něj jsou lidské schopnosti příliš malé na to, aby splňovaly požadavky prostředí. Člověk se vnímá jako bezmocný jedinec, slabý ve velmi nepřátelském a nepřátelském světě. Překračuje problém, s nímž zápasí. Jediné světlo v tunelu, které se dostalo z problémů, je pro něj smrt.
- Dynamické zúžení. Je to pocit tlaku, tlaku nějaké vnější síly, ukončit svůj život co nejdříve. Jediným odporem, který zbývá, je vůle, která každopádně postupem času slábne. Toto je okamžik temného zraku, hlubokého pesimismu a neschopnosti vidět dobré věci. Život se jeví jako řada neúspěchů, v dohledu není žádný prostor pro útěchu.
- Zúžení mezilidských vztahů. Najednou člověku chybí druhá, blízká a důvěryhodná osoba, která by mu mohla pomoci. Možná takový člověk zemřel, ale může to být také důsledek izolace od rodiny a přátel. Budoucí sebevražda je zaplněna prázdnotou, zvyšuje se osamělost, začíná mu chybět smysl života. Existuje obava z odmítnutí, která vám brání v navázání blízkého vztahu s kýmkoli. Vztahy bývají povrchní. Vnitřní bolest zesiluje, protože podle osoby s presuicidním syndromem neexistuje nikdo, kdo by v této situaci mohl pomoci.
- Zúžení světa hodnot. Znamená to nedostatek životních hodnot, nedostatek vášně a zájmů. To, co dříve mělo pro člověka nějaký význam, je nyní irelevantní. Hodnoty jsou povrchní a není třeba je bránit. Dokonce jde až do bodu, kdy se člověk přestane držet hodnot, které jsou ve společenském životě obecně přijímanými normami. Taková osoba je tedy odcizena a považována za podivína. Nedostatek hodnoty v životě výrazně snižuje sebeúctu. Člověk se považuje za naprosto bezcennou osobu, v tomto světě zbytečnou.
Sebevražda je nejzávažnější formou autoagresi, a proto je její nasměrování klasifikováno jako presuicidní syndrom. Agresivita vychází z frustrace člověka, který není schopen se s problémem vyrovnat a hromadí v sobě emoce, aby je pak ventiloval. Nejprve obvykle dochází k agresi vůči ostatním lidem, po nějaké době je taková agresivita potlačena a místo toho dochází k agresi.
Posledním prvkem presuicidního syndromu jsou sebevražedné fantazie. Lidé s PRS často přemýšlejí o své smrti. I když je normální náhodně fantazírovat o své vlastní smrti, tyto myšlenky se s budoucími sebevraždami stávají častějšími. Stává se alarmující, když se člověk v těchto úvahách soustředí na určitou formu sebevraždy a tyto sebevražedné myšlenky se časem hromadí. Stávají se čím dál rušivějšími a v určitém okamžiku se začínají plnit a člověk se začíná přesně připravovat na smrt a plánuje ji do všech detailů.
Stojí za to vědětV Polsku se 15 lidí denně pokusí o sebevraždu - 11 z nich je úspěšných. Počet lidí, kteří si berou život, roste alarmujícím tempem.
V roce 1998 byly sebevraždy osmou nejčastější příčinou úmrtí na světě, nyní však přešly na čtvrtou pozici.
V Polsku zemře na následky sebevražd více lidí než při dopravních nehodách. V roce 2017 si přišlo o život 5 276 lidí (2 831 při nehodách).S počtem 14 sebevražd na 100 000. obyvatel ročně je nad průměrem EU.
Míra sebevražd dospívajících je obzvláště znepokojivá; údaje z policejního ředitelství ukazují, že v posledních letech byly sebevraždy druhou nebo třetí příčinou smrti ve věkové skupině 10–19 let po úrazech a nehodách; 115 teenagerů si v roce 2017 vzalo život.
Specialisté, psychiatři a suicidologové již dlouho poukazují na potřebu aktivní státní politiky v oblasti prevence sebevražd.
Jak pomoci osobě s presuicidním syndromem?
Popsané poruchy charakterizující presuicidní syndrom mohou být příznaky mnoha duševních poruch a nejsou vždy považovány za známku sebevraždy. Jedním z problémů s uznáním je skutečnost, že budoucí sebevražda je izolována od ostatních lidí. Nedostatečný kontakt s takovou osobou ztěžuje všimnutí si rušivého chování a neumožňuje včas reagovat.
Existují však situace, dokonce i poměrně časté, kdy budoucí sebevrahové sdílejí své plány s ostatními. Mluvíme o tzv sebevražedné oznámení. Podle Ringiela sdílí až 85% budoucích sebevražd své plány na sebevraždu s jinými lidmi.
Tímto způsobem chce taková osoba upozornit prostředí na své problémy. Jde o konkrétní volání o pomoc, ale bohužel ne vždy efektivní, protože často se takové řeči o plánech na život neberou vážně nebo se podceňují.
Ačkoli člověk s presuicidním syndromem chce zemřít a nevidí jinou možnost, jak vyřešit svůj problém, neznamená to, že mu nemůže pomoci, když ho od toho odradí. Připomeňme si, že takový člověk není objektivní ve svých úvahách a smrt je jediným řešením, které mu přijde na mysl, aby ukončil jeho současný život.
Z tohoto důvodu musí být učiněno vše nejen pro to, aby mu zabránil v sebevraždě, ale také pro změnu jeho nešťastného života. Proto máme povinnost reagovat na příznaky sebevraždy a poskytnout takové osobě včasnou pomoc.
Nejdůležitější věcí v tom všem je upřímná podpora a konverzace, ale musíte vědět, že čím pokročilejší je presuicidní syndrom, tím specializovanější léčba vyžaduje. Potenciální sebevražda dostane nejprofesionálnější pomoc psychiatra, takže stojí za to ho přesvědčit, aby navštívil jeho kancelář. Než bude příliš pozdě.
Přečtěte si také: Komplexy: jak vznikají a jak s nimi zacházet? Psychiatr, psycholog, psychoterapeut a kouč - na koho se obrátit ... Cyclothymia - příčiny, příznaky a léčba chorobných výkyvů náladyPresuicidní syndrom - lze zabránit sebevraždám
Od srpna 2016 pracuje v Radě pro veřejné zdraví ministerstva zdravotnictví mezioborový pracovní tým pro zdravotnictví. prevence sebevražd a deprese. V důsledku jeho činnosti bylo spuštěno 24hodinové středisko podpory pro lidi ve státě duševní krize, které provozuje nadace ITAKA.
Můžete kontaktovat Centrum podpory:
- telefonicky: 800 70 2222 (linka je zdarma, funguje 24 hodin denně, 7 dní v týdnu)
- e-mailem: tipy @ linka podpory
- přes chat přes web Linieawsparcia.pl
Na webu je také k dispozici mobilní aplikace s databází kontaktů institucí poskytujících pomoc, která pomáhá lidem hledajícím pomoc získat rychlejší a snadnější informace, které potřebují.
Byla vytvořena možnost vzájemného přesměrování hlášení týkajících se duševní krize a rizika sebevraždy, které obdržely Středisko pro naléhavé situace (tísňové telefonní číslo 112) a Středisko podpory. Probíhají práce na vyjasnění technické a obsahové spolupráce těchto dvou poplachových linek.
Každý operátor 112 (z toho 1000 pracuje v 17 vojvodských centrech) také dostává zprávy o pokusech o sebevraždu. V průměru každé nouzové oznamovací středisko denně přijme 7–8 takových hlášení.
Provozovatelé jsou připraveni vyslechnout osobu, která prohlásí, že je ochotna si vzít život, je v procesu, je svědkem sebevraždy nebo našla osobu, která si vzala život.
Provozovatelé však nejsou psychologové, jednají ad hoc v život ohrožujících situacích a udržují konverzaci, dokud nepřijde pomoc požadovaná provozovatelem (policie, hasiči, záchranná služba).
Možnost přesměrování hlášení o sebevraždě do Centra podpory vytváří další příležitost poskytnout volajícímu pomoc a rozšířit ji, protože telefon poskytují specializovaní psychologové, terapeuti, pedagogové, psychiatři i sociální pracovníci a právníci, kteří mohou profesionálně podporovat lidi v psychické krizi a pomáhat při řešení jejich konkrétních problémů.
Proč je anonymní kontakt důležitý?
Lidé v psychické krizi se často stydí nebo se bojí mluvit o svých obtížích nebo traumatických zážitcích, což může ztěžovat přímý kontakt s odborníkem.
Výhodou kontaktování specialisty ve službě na lince pomoci je možnost zachování úplné anonymity. V tak pohodlném a bezpečném vztahu s partnerem učiní člověk v krizi často první, nejdůležitější krok při hledání pomoci pro sebe.
Je to kontaktní osoba, která rozhodne, kdy požádat o pomoc, a co je důležité - může získat podporu hned, bez registrace a čekání na schůzku. První pozitivní zkušenosti v anonymním kontaktu s psychologem, přijaté porozumění a podpora často rozhodují o dalším, již stacionárním kontaktu s odborníkem a zahájení léčby.
Kam hledat pomoc112 - číslo tísňového volání, v naléhavých situacích ohrožujících život, kdy je nutné zasáhnout u policie, záchranné služby nebo hasičského sboru
800 70 2222 - 24hodinová bezplatná telefonická podpora Centrum pro lidi v duševní krizi, depresi a sebevražedných myšlenkách provozované nadací ITAKA
116 111 - Linka pomoci dětem a mladým lidem - můžete zavolat od pondělí do neděle od 12:00 do 2:00, provozuje Nadace Empowering Children Foundation
800 100 100 - telefon pro rodiče a učitele týkající se bezpečnosti dětí, provozovaný nadací Empowering Children Foundation (otevřeno po – pá 12.00-15.00)
800 120 002 - 24/7 bezplatné telefonní číslo Národní záchranné služby pro oběti domácího násilí „Modrá čára“.
Webové stránky, jejichž prostřednictvím můžete chatovat nebo posílat dotazy e-mailem: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
Neignorujme signály
Myšlenka na sebevraždu se nezrodí ze dne na den, je výsledkem dlouhého procesu. Neexistuje jediný důvod, obvykle to vyplývá z řady problémů, které se překrývají a způsobují rostoucí pocit bezmocnosti, beznaděje, ztráty smyslu, jsou zdrojem deprese (zhoršení finanční situace, chronická nemoc, smutek, rozpad vztahů, zkušenost s násilím).
Proto bychom neměli ignorovat zjevně nedbale hozené zprávy: „Myslím, že se zabiju“, „je čas zemřít“. Je to mýtus, že ten, kdo mluví o sebevraždě, to nikdy neudělá.
Když vidíme, že milovaná osoba je zahlcena svými problémy, promluvme si, přesvědčme ji, aby navštívila odborníka, nebo zavoláme sami Centrum podpory a zjistíme, kde hledat pomoc. A když jsme svědky pokusu o sebevraždu, měli bychom okamžitě zavolat na tísňové číslo 112.
Doporučený článek:
Nebojte se navštívit PSYCHIATRU - podívejte se, na co se vás lékař může zeptat
