Singiel / singielka - jako svobodný člověk, můžete vést fascinující život? Je to jen na vás. Osamělost je stav duše - být s jinou osobou nezaručuje, že se jí vyhnete. Ale prohlašují svobodní lidé, že je zábavné být svobodným, opravdu spokojeni, nebo jen dělají dobrou tvář špatné hře? Může single / single žít šťastně?
Svobodný nebo svobodný žije sám, ale to neznamená, že jsou osamělí. Níže uvádíme příběhy tří svobodných žen - každá z nich je jiná, ale mají jednu společnou věc - osamělost. Pro nikoho z nich však osamělost není zdrojem utrpení. Současné svobodné ženy si mohou opravdu užívat života.
Zralý svobodný
Mnoho z nás sní o pohádkovém princi, muži, s nímž zmizí starosti a život se stane lehkým jako pírko. Tak to bylo s Ewou. Byla vychována v rodině zásad, v nichž byly na děti kladeny přísné požadavky, vždy podřízené něčí vůli - čekala na svého rytíře. - Byla jsem romantička - říká Ewa, atraktivní 56letá žena. - Nedokázal jsem si představit život sám, ale protože nikdo nesplnil moje očekávání, narušil jsem každý vztah. Ale když se objevil tento sen, vzdal jsem se bezpodmínečně. Po 25 letech manželství přešel ideál ... na mladší. Eve požádala o rozvod. Zůstala sama, protože dospělé děti už dávno opustily domov.
Nejprve jsem cítil úlevu, že fikce skončila, ale pak to bylo hrozné. Byl jsem v depresi, hledal jsem vinu na sobě, byl jsem přemožen hořkostí na zklamaná očekávání. Před tím jsem oslavila svého manžela a udělala vše, abych si zasloužila jeho lásku. Vzdal jsem se svých snů a věnoval jsem se vedení domu, aby mohl dělat kariéru. Najednou se mi zhroutil svět. Uvědomil jsem si, že ani nevím, kdo jsem - říká Ewa.
Ukázalo se, že psychologické knihy jsou lékem. Pomohli jí nahlédnout do sebe a najít odpovědi na mnoho otázek. Pomalu vycházela z díry. Založila malou společnost, zapsala se do studia snů, začala sportovat, získala nové přátele. Od té doby, co odešla z domu a otevřela se světu, její život nabral barvu. - Mnoho mých problémů bylo výsledkem nízké sebeúcty. Když jsem začal mluvit sám se sebou a přemýšlet o tom, co chci, stal jsem se silnějším a znovu jsem získal mír - říká Ewa.
Je sama 4 roky a je spokojená s tím, že je svobodná. Když se na obzoru objeví muž, Ewa si dovolí jen flirtovat. - Pokud se někdy někdo vejde do mého života, je to zábava, a pokud ne, bude to také dobré - ujišťuje. - Ženy často vstupují do nových vztahů příliš rychle kvůli strachu z osamělosti. Více se bojím, že mě někdo bude chtít znovu umístit na místo, které pro mě nastaví. "Trvalo mi mnoho let, než jsem vystoupil z role oběti a zjistil, že mužskou ruku vůbec nepotřebuji." Nyní odolávám jakémukoli nátlaku. Líbí se mi, jaký jsem teď - svobodný. Na to - bezmocná, pasivní, bouřlivá žena - bylo zapomenuto. Vrátil jsem se a to je velká hodnota!
Přečtěte si také:
Tinder - jak tato aplikace funguje?
Móda pro bytí single. Stále častěji jsme se rozhodli žít sami
Úspěšný vztah nebo práce? Jak vybudovat úspěšný vztah, když čas zabírá práci
Podle odborníka Dr. Piotra Dąbrowieckého, MD, alergika, předsedy Polské federace pacientů s astmatem, alergiemi a CHOPNDo mé kanceláře přichází spousta svobodných lidí, zejména 30letých, ale nejen. Více než 90 procent Pacienti jsou lidé, kteří mají problémy s navazováním vztahů, což by dokázalo, že na rozdíl od prohlášení, že je zábavné být svobodný, jsme sociální bytosti a potřebujeme společnost jiného člověka. Lidé obvykle nejsou šťastní ve své osamělosti a přicházejí k psychologovi, aby na sobě něco změnili. Může se však stát, že v určitém okamžiku svého života budete muset být sami. Erik Erikson, vývojový psycholog, vypracoval tezi - s níž souhlasím -, že můžeme vytvořit dobrý vztah, když můžeme být autonomní. Když víme, kdo jsme a co od života chceme. Často musíme být sami, abychom to zjistili. Stručně řečeno, než vstoupíme do hlubokého vztahu s jinou osobou, měli bychom vyřešit naše problémy.
Osamělost může mít důležitý vývojový rozměr a být svobodným může být zábavná doba, pokud ji používáme správně. Lidé mají spoustu nápadů, jak zkrotit osamělost: přihlašují se na různé kurzy, cestují, sportují a stýkají se. Všechno je v pořádku, ale někdy stojí za to si položit otázku, zda to, co dělám, je skutečně realizace mých vášní, je pro rozvoj, získávání znalostí, spokojenost se životem atd. Nebo je to jen zabíjení času a útěk. Proto vždy zdůrazňuji, abych se naučil rozlišovat mezi touto zábavnou bytostí samotnou a situacemi, kdy tuto osamělost potlačujeme. Často se stává, že nevstoupíme do vztahu s jinou osobou - i když to hluboko chceme - protože s sebou táhneme zavazadla nevyřešených problémů. Zralý, sebevědomý člověk, který udělá ústupek svému partnerovi, učiní vědomou volbu bez pocitu tlaku. A člověk zvyklý na závislost bude vždy tajně snít, že se o něj někdo postará, a snadno například vstoupí do toxického vztahu. Později nás takové zkušenosti vyvolají strach z dalších zklamání a raději budeme sami. Pokud dáme hlavu dohromady, osamělost může být dobrý čas a pro některé dokonce nejlepší způsob života. Podmínka: musíme být opravdu dobří sami se sebou!
Být single znamená být nezávislý a nekompromisní
- Od dětství jsem se ve své vlastní společnosti cítila dobře - říká Maria. - A nikdy jsem se sebou nenudil. Když mi bylo 18, udělal jsem v našem domě kus podkroví, abych nebýval ve stejné místnosti se svými sestrami. Chtěl jsem své vlastní místo na Zemi a klid v duši. Byl to také můj největší sen, když jsem po promoci přišel do Varšavy a začal pracovat. Uvědomil jsem si je - mám svůj vlastní koutek. Ráda jdu po práci do svého bytu, skočím do domácího oblečení a relaxuji při čtení dobrého filmu. Pak se cítím opravdu šťastný.
Maria je 43 let, má dobrou práci a skupinu přátel. Chodí do divadla, setkává se s lidmi a dvakrát do roka jezdí do zahraničí. Má za sebou několik vztahů, ale nikdy nežila s mužem. - Nemohu se nikomu otevřít a nepotřebuji vstupovat do hlubšího vztahu - zdůrazňuje. - Jsem příliš nezávislý na kompromisy. Možná to bylo proto, že můj dům byl citově chladný a moje matka byla přísná a náročná osoba. Vydala mě do světa s nízkou sebeúctou, nedůvěrou k lidem a panickým strachem z poranění. Cítil jsem se podceňovaný a nemilovaný, takže abych přežil v této emocionální poušti, musel jsem v sobě najít sílu.
Rád o všem rozhoduji sám a nedokážu si představit, že bych pro někoho změnil své zvyky. Maria zajišťuje, aby se každý den necítila osamělá. Bohatý vnitřní život mu brání cítit se prázdný. - Jen někdy, když je v televizi americký film - takový typický tearjerker o blízkosti, podpoře atd., Když vidím šťastnou rodinu u stolu, je mi to trochu líto - připouští. - Myslím si, že moje bilance je negativní: kolem mě nejsou žádní lidé, pro které bych byl důležitý, nemám nikoho, kdo by opustil to, čeho jsem dosáhl. Okamžitě si však vzpomínám na atmosféru u stolu v mém domě ... a okamžitě se cítím jednodušší.
7 milionů singlů v Polsku
V Polsku je stále více a více singlů. Podle údajů Ústředního statistického úřadu (GUS) žije 7 milionů Poláků samostatně. Jedná se hlavně o lidi starší 25 let, kteří žijí ve velkých městech a pracují ve velkých korporacích. Téměř 50% z nich jsou svobodné volby.
Zdroj: lifestyle.newseria.pl
Udělejte to nutněŠtěstí je ve vás - najděte ho!
Zkuste se mít rádi. Postarejte se o svou duši a tělo, protože nikdo to nedokáže lépe než vy.
- Přestěhovat se. Sportujte třikrát týdně (např. Půlhodinu gymnastiky). Pohyb zlepšuje kondici, ale má také pozitivní vliv na náladu.
- Spojte se s lidmi. Alespoň jednou týdně si najděte čas na svého přítele nebo blízkého a promluvte si s ním.
- Užívejte si to, co máte, místo toho, abyste si neustále stěžovali na to, co vám chybí. Pravidelně přemýšlejte o tom, za co můžete být vděční.
- Vezměte kočku, psa nebo ... alespoň se postarejte o rostlinu v květináči.
- Zkraťte čas strávený před televizí a věnujte jej něčemu jinému (např. Čtení, gymnastika, relaxační koupel).
- Nebuď mrzutý. Místo toho, abys zíral na kolemjdoucí na ulici, usmívej se na ně. Hledejte příležitosti k smíchu (například jít do komedie).
- Dopřejte si každý den odměnu (procházka, sušenka, čtení - co máte rádi) a nechte si ji na chvíli užít, aniž byste se o cokoli starali.
Barevný život svobodné ženy
Energická brunetka Kasia (35) pracuje ve velké společnosti. Z jejího rodinného domu věřila, že manželství pro ni není zdrojem bezpečí. - To je důvod, proč kdykoli ve vztahu začnou neshody, okamžitě se rozejdu. Strach, že mi někdo unese život a ublíží mi, je příliš silný. Svoboda pro mě není sama o sobě hodnotou. Hodnota je, že se nebojím, říká. Je to veselá a společenská osoba. Vede aktivní život: účastní se kultury, chodí s přáteli do klubů, sportuje.
- Ale nezabíjí to samotu - zdůrazňuje Kasia. - Jsem takový a vždycky jsem byl. Líbí se mi, když se něco stane a ve skutečnosti není den, abych po práci někam nechodil. Můj život prochází spoustou lidí. Stále je co dělat zajímavého. Nemám čas být sám. Život pro ni je kompromisem mezi potřebou nezávislosti a touhou být s někým. Proto vlastně nikdy není sama. - Potřebuji intimitu a cítím se špatně, když nejsem s mužem. Vždy tam tedy někdo je. Nyní také - přiznává Kasia. - Setkáváme se, je nám dobře, ale momentálně pro něj v mém domě není místo. Dívám se na své přátele, kteří mají tyto normální vztahy, a většina z nich je nešťastná. Manželství má určitě svá plusy, ale žít s někým bych žil hezký život jako svobodný?
Zdroj: x-news.pl
"Zdrowie"
