RELAXAČNÍ TECHNIKA ZALOŽENá NA UVOLNĚNí NAPJATýCH SVALŮ

RELAXAČNÍ technika založená na uvolnění napjatých svalů



Redakce Choice
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Ošetření plochých nohou (plochá noha valgus)
Vědomým napínáním a uvolňováním jednotlivých částí svalů dokážeme uvolnit tělo namáhané stresem. V kombinaci s hlubokým dýcháním vám tato relaxační technika dodá energii a zvedne náladu. Zjistěte více o relaxačních cvičeních, která vám pomohou relaxovat