Ruční KMI (myofasciální) terapie dává tělu svobodu

Ruční terapie KMI (myofasciální terapie) obnovuje správné držení těla a pohybové návyky. Je efektivní, když si stěžujete na bolesti zad, bolesti kloubů a dokonce i na bolesti hlavy, které jsou často důsledkem nesprávného nošení těla. Co je KMI?

Manuální terapie KMI (myofasciální terapie) je metoda, která se v Polsku praktikuje teprve nedávno. Věděli jste, že bolest v kotníku může být způsobena nesprávnou funkcí sakroiliakálního kloubu a že onemocnění v krční páteři může být důsledkem ... jizvy po císařském řezu? Takový pohled na tělo pacienta jako na související celek umožňuje terapeutovi na jedné straně diagnostikovat příčinu problému a na druhé straně způsobit pozitivní změnu v pohybovém systému. To je základní předpoklad terapie KMI, která se v poslední době praktikuje v Polsku.

Terapie KMI nebo přeprogramování vzorů

Terapeut pozná podle toho, jak stojíte nebo chodíte, kde máte bolesti. Když uvidíte nerovnoměrné lopatky nebo zkrácenou šlachu, můžete odhadnout, kde jsou v těle napětí, která vám znemožňují svobodně využívat všechny jeho možnosti. Tato napětí pocházejí z nevědomě naučených vzorců.

Terapie KMI si klade za cíl obnovit paměť těla tak, aby se mohlo vrátit ke správným funkčním vzorcům a znovu získat svobodu pohybu.

Sedíte křivě, leňošíte, kulháte, protože například vaše práce vyžaduje, abyste často vykonávali stejný pohyb nebo setrvávali v určité poloze. Nebo jste zraněni po nehodě nebo chirurgickém zákroku a automaticky upravujete způsob pohybu, abyste se vyhnuli bolesti. Nebo žijete ve stresu, který způsobuje, že se vaše svaly nevědomky napínají.

Tyto abnormální vzorce se stávají trvalými, přetížují motorický systém, vedou ke kontrakturám, zkrácení tkání a v průběhu času k posturálním vadám a degenerativním změnám, které způsobují nepohodlí a bolest. Sami to nemůžete změnit, protože tělo si „pamatuje“ naučené abnormální vzorce mimo vaše vědomí.

KMI terapie: jak se to dělá?

Na začátku terapeut provede rozhovor a zeptá se pacienta na životní styl, operace a zranění. Sleduje, jak stojí, jak se pohybuje, může pořizovat měření a fotografie, aby zachytil počáteční stav. Stanovuje cíle terapie s pacientem: zbavit se bolesti, znovu získat mobilitu nebo zlepšit držení těla.

Přečtěte si také: McKenzieho metoda pro bolesti zad. Co je metoda McKenzie? Chiropraktikum - pomoc pro páteř. Osteopatie: druh manuální medicíny

Během většiny sezení leží pacient oblečený v pohodlném spodním prádle na gauči. Terapeut pracuje prostřednictvím dotyku: tlačí a pohybuje tkání, ovlivňuje strukturální uspořádání částí těla pacienta a současně ho žádá, aby provedl konkrétní pohyby. Interakce terapeuta a pacienta odstraňuje napětí a umožňuje umístit tělo do pohodlné a fyziologické polohy. Po relaci pacient vstane a zkontroluje, jak funguje jeho pohybový systém.

Mozek si pamatuje neobvyklý pohybový vzorec, takže může vnímat změnu jako nerovnováhu, musí se ještě naučit nový správný vzorec. Během každého sezení tak terapeut provádí malé změny, které jsou zaměřeny na zlepšení fungování těla jako celku, a tělo postupně zapomíná na špatné návyky a obnovuje rovnováhu.

Plná terapie zahrnuje 12 sezení. První čtyři jsou zaměřeny na snížení napětí a omezení v povrchových vrstvách těla. Další čtyři opravují fungování hlubokých struktur těla, které stabilizují tělo. Poslední sezení integrují funkce povrchových a hlubokých vrstev jejich zapojením do denních pohybových vzorů a návyků držení těla, to znamená konsolidace správných pohybových a postojových vzorů.

Důležité

Fascia drží pohybový systém pohromadě

Tvůrce terapie KMI (Kinesis Myofascial Integration), americký terapeut pro strukturální integraci Thomas Myers, předpokládal, že pohybový systém je integrovaný celek, a proto by cílem terapie mělo být zlepšení struktury celého lidského těla, nikoli korekce jednotlivce "poškození". Myersova koncepce anatomických vlaků, které obklopují tělo jako stavební lana, vychází z objevu, že svaly jsou spojeny dohromady pojivovou tkání - fascií. Proto může napětí v jedné části těla způsobit nepohodlí v jiné části těla. Léčba bolestivé oblasti izolovaně od celku je tedy zbytečné, protože neodstraňuje příčinu onemocnění, ale pouze bojuje proti příznakům.

Fascia je membrána složená ze sítě pojivových tkání probíhajících všemi směry. Je to fascie, která zahrnuje celé tělo a drží ho pohromadě - spojuje svaly a kosti a působí jako závěsný bod pro orgány.

Abyste si více uvědomili funkci fascie, stojí za to použít ... příklad kuřecích prsou. Při jeho přípravě si všimneme pružného filmu, který jej zakrývá po celé délce. Tenký, ale stále těžko odstranitelný. To je fascie.

Požehnání pro duši

Emoce jsou zaznamenány v napětí a zkratu tkání, které ovlivňují držení těla. Tento mechanismus funguje i obráceně: uvolněním napětí pacienta, které nese emoční náboj, může terapeut odstranit psychologické blokády.

Díky změně polohy postavy může být pacient po absolvování terapie otevřenější vůči lidem a může lépe čelit problémům.

Fascia je extrémně inervovaná tkáň - při práci na ní terapeut přenáší informace do nervového systému, který zase reorganizuje tělo. Pokud mají abnormality v motorickém systému psychologickou povahu, může se během relace objevit emoční výtok, který se projeví například pláčem, nervozitou, hněvem.

Fascia také chrání tělo před mikroby. A když se stane příliš napjatým, může se objevit nespavost, pocit otoku těla a dokonce i migréna.

Stojí za to vědět

Počátky KMI v Polsku

Do roku 2017 v Polsku praktikovali tři certifikovaní terapeuti KMI. V roce 2016 se výcvikového programu zúčastnila skupina asi 30 fyzioterapeutů a po absolvování třetí etapy školení v roce 2017 získali certifikáty KMI. Jak školení pokračuje, léčba touto metodou je stále dostupnější.

Doporučený článek:

RUČNÍ TERAPIE léčí neuralgii, bolesti kloubů a páteře

"Zdrowie"