Je to jisté: obezita zhoršuje paměť. Proč? Nová studie to vysvětluje

Čím více kilogramů navíc, tím slabší paměť, vědci dospěli k závěru, že analyzují vztah mezi BMI a demencí. Vysvětlili také, proč má obezita negativní dopad na paměť a paměť a především - jak jí předcházet. Jejich výzkum byl publikován v International Journal of Epidemiology.

Tým vědců z UCL Institute of Epidemiology & Health Care analyzoval data od 6 582 Britů ve věku 50 a více let, shromážděných v Longitudinální studii stárnutí. Nejprve jsme analyzovali, kolik z těchto lidí mělo demenci, pomocí tří různých zdrojů: lékařské diagnózy, informační zprávy a statistiky epizod v nemocnici. Poté byly porovnány s indexy BMI respondentů.

Ukázalo se, že lidé, jejichž BMI byl 30 a více (tj. Byli obézní) a v následujících letech neschudli, měli o 31% vyšší riziko demence s průměrnou dobou sledování 11 let než lidé s BMI 18,5 –24,9.

Riziko demence související s obezitou bylo také spojeno s pohlavím: bylo prokázáno, že ženy s abdominální obezitou měly o 39% vyšší riziko demence ve srovnání s ženami s normálním BMI a vědci zjistili, že to není nezávislé na jejich věku, vzdělání a rodinný stav, kouření, genetika (gen APOE ε4), cukrovka a vysoký krevní tlak. Podobný vztah nebyl prokázán u mužů.

Když byly BMI a obvod pasu posuzovány společně, měli obézní účastníci obou pohlaví o 28% vyšší riziko demence ve srovnání s těmi s normálním BMI.

$config[ads_text1] not found

Vědci naznačují, že přebytek tělesného tuku může zvýšit riziko demence ovlivněním metabolických a cévních cest, které přispívají k akumulaci bílkovin nebo změnám amyloidů v mozku.

Některé studie také poskytují důkaz, že obezita může zvýšit riziko demence přímým ovlivněním cytokinů a hormonů pocházejících z tukových buněk.

Jak uzavřela jedna z autorek studie Dr. Dorina Cadar: - Měli byste sledovat BMI i obvod pasu, aby nedošlo k narušení metabolické regulace. Proto se doporučuje snížit váhu na optimální úroveň přijetím zdravých a vyvážených stravovacích návyků, jako je středomořská strava, přiměřené cvičení a snížená konzumace alkoholu po celou dospělost.

Slyšte o stravě pro myšlení a dobrou paměť. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Doporučený článek:

BMI kalkulačka - vzorec pro správné BMI Invazivní metody léčby obezity

Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.

$config[ads_text2] not found

Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.

Zakažte AdBlock a obnovte stránku.