Energetický upír - Zatímco věta zní legračně, lidé, kteří jsou energetickými upíry, dostávají (nebo dokonce vysávají) dobrou náladu od lidí kolem sebe a soustředí veškerou svou pozornost na sebe.Proto stojí za to vědět, kdo je energetický upír, jak ho poznat a jak se proti němu bránit.
Energetický upír nás obvykle po dlouhém pobytu v jeho přítomnosti cítí oslabený, smutný, bez naděje na realizaci plánů - přesvědčený, že nemá smysl podnikat žádné kroky, protože jsou stejně odsouzeni k neúspěchu. I když se také může stát, že v závislosti na typu energetického upíra (o tomto rozdělení se budeme bavit níže) nás tato osoba nemusí nutit, abychom se cítili horší, ale konfrontace s ním nás vždy připraví o naši sílu. U některých lidí, kteří se potýkají s energetickým upírem, se mohou dokonce objevit somatické příznaky: bolest hlavy, nadměrná ospalost, bolest břicha. S energetickým upírem se někdy někdy potýkal každý - ale je snazší vydržet s takovým člověkem jednorázová nebo příležitostná setkání, než být s ním každý den. A přesto může být energetický upír i tou nejbližší osobou.
Obsah:
- Kdo je energetický upír?
- Jak poznat energetického upíra?
- Jak se bránit před energetickým upírem?
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Kdo je energetický upír?
Energetický upír je někdo, s kým nelze vůbec počítat, kdo neposkytuje žádnou podporu, naopak - vysává veškerou svou energii od druhé osoby. Neustále očekává, že ho utěší, bude ho motivovat, říkat, že je dobrý, inteligentní, že to dokáže, nebo - pokorně přijmout jeho chlubení. Cítí se lépe, ale problém spočívá v tom, že ostatní se po rozhovoru s energetickým upírem cítí unavení.
Energetický upír může jednat vědomě - pak je obzvlášť obtížné s ním žít, protože takový člověk záměrně využívá pro své účely své partnery, často blízké lidi: manipuluje s nimi, šíří fámy, dokonce je bombarduje svými komentáři a neustále požaduje, aby se dostal do středu pozornosti. Ostatní energetičtí upíři, ti v bezvědomí, o své sebestřednosti vůbec nevědí. Považují se za vždy zarmoucené, špatné úmysly, jejichž cílem je ublížit upírovi, připisují tomu, co dělají ostatní - takový člověk si například myslí, že kolegové, kteří šli do kancelářské kuchyně, si s nimi určitě promluví, je často naštvaný na celý svět: myslí si že se proti němu spiklo počasí nebo dokonce neživé věci. Neustále hledá zájem o sebe s ostatními.
Energetičtí upíři - kromě rozdělení na vědomé a nevědomé - lze také seskupit podle taktiky, kterou zvolí při svých akcích.
Přečtěte si také: Toxický vztah - jak se ho zbavit? Skutečné příběhy žen
Přečtěte si také: Stockholmský syndrom - když oběť brání svého kata, MEDITACE překoná stres, uklidní se a dodá energii. Meditační techniky Kdo je sociopat? Jak to funguje a jak to rozpoznat?Jak rozpoznat energetického upíra?
Energetického upíra poznáte nejen podle toho, že se po setkání s ním cítíte mnohem horší než před několika hodinami, ale také podle toho, jak se díky němu cítíte horší, vede k únavě a podráždění. Dr. Albert J. Bernstein, klinický psycholog, rozdělil tyto lidi do 5 skupin:
1. Upír - herec
U těchto druhů energetických upírů téměř vždy to, co vidíte, není to, co získáte. Kromě splnění svých slibů udělají cokoli, aby získali přijetí a uznání. Záleží jim na tom, aby se prezentovali v dobrém světle, že skryjí každou část sebe sama, která by mohla způsobit jejich odsouzení: skryjí svůj hněv, neříkají, jaká je jejich sexualita, připisují své chyby ostatním. Tito lidé se nikdy nerozčílí, ale snadno pohrdají ostatními. Tento typ energetického upíra zahrnuje například stereotypní staré dámy, které každou neděli chodí do kostela, ale jsou také první, kdo na svého souseda „hodí kámen“.
2. Upír - asociální hedonista
Říká se tomu ne proto, že nemá rád párty nebo být s jinými lidmi, ale proto, že nerespektuje sociální normy. Energetický upír, který je asociálním hedonistou, miluje velké východy, často používá stimulanty, zapojuje se do dobrodružství na jednu noc. Nesnáší, když se nic neděje. Trápí lidi kolem sebe okamžitými zprávami o tom, co slyší, aniž by se zajímal o to, co má ten druhý říci. Lže, podvádí, drby, jen aby udržel svou mysl ve stavu neustálého napětí. Nezohledňuje důsledky svého jednání a slova, která mohou mít vliv na třetí strany.
Přečtěte si také: Histrionická osobnost, tj. Potřeba být v centru pozornosti
3. Upír - narcis
Podle Dr. Bernsteina mají narcisté obrovské ego a malé svědomí. Obvykle jsou to nevědomí upíři - záměrně se nesnaží ublížit jiným lidem, „jen“ je při svých činech neberou v úvahu. Pokud od nich něco nechtějí. Až to konečně dostanou, nepočítejte s tím, že uslyšíte jejich poděkování. Narcisté obviňují ostatní za jejich selhání, protože nebyli schopni plně využít jejich geniality. Typ energetického upíra - narcista zahrnuje všechny ty strýce, kteří po celá léta bez vlastní viny nejsou schopni udržet si práci.
4. Obsedantně kompulzivní upír
Tomu se říká detailisté, perfekcionisté. Vidí nejmenší maličkosti, ale nemohou vidět všechny tyto maličkosti. Nepřijímají nikoho, kdo není tak přesný jako oni (podle jejich názoru téměř nikdo nedosahuje této úrovně). Obsedantně kompulzivní typ má vždy pravdu a cítí se spokojený, když jsou ostatní kolem vás nervózní nebo ve stresu. Jsou to blázni z kontroly, kteří chtějí ovládat všechno a všechny. Tento typ energetického upíra zahrnuje jak despotického rodiče, tak mobbujícího šéfa v práci.
5. Paranoidní upír
Je to vizionář, který hledá Pravdu - vidí věci, které ostatní nevidí. Jedinou otázkou je, zda tyto věci skutečně existují. Paranoidní upír si je velmi jistý sám sebou a svou vírou a zároveň plný nedůvěry vůči ostatním lidem a jejich názorům. Je veden předsudky, všude je spiknutí. Tento typ upíra zahrnuje lidi, kteří věří v různé podivné zaslechnuté teorie, ale také například žárliví partneři.
Přečtěte si také: Cholerik ve vztahu - jak s ním žít?
Jak se bránit před energetickým upírem?
1. Obrana proti upírovi - herec
V případě upírského herce je nejlepším způsobem nepřipojit se k „dramatu“, které hraje - je lepší zůstat pozorovatelem, než se připojit k obsazení v jeho show. Herec má rád, aby se to stalo, a to zejména, když se někdo jiný mýlí - klade otázky, trápí nešťastníky - nejlepší je nevstupovat s ním vůbec do hlubšího vztahu, nenechat se vtáhnout do vyznání. Odpovídejte krátkými větami, dávkujte informace střídmě. Někdy, bohužel, pro tzv klid, je lepší upíra za něco pochválit, protože to velmi očekává a mimochodem nás přestane mučit.
2. Obrana proti upírovi - asociální hedonista
Asociální hedonista jen čeká, až se zaplaví často nepravdivými informacemi o sobě. Proto nemůžete v jeho okolí ztratit ostražitost ani na okamžik. Nejlepší je poslouchat to pozorně a nespadnout na úsměv přilepený na tváři a příslib, že „to není fáma, ale stopercentní pravda“. Asociální hedonista rád zapojuje ostatní do svých intrik, nějaký trik. V takových případech byste už měli rozhodně odmítnout.
U některých energetických upírů je jediným způsobem, jak si pomoci, přerušit s nimi kontakt.
3. Obrana proti upírovi - narcis
Nejlepší obranou proti narcistovi je komunikovat s ním přímo, klidným a ne emocionálním hlasem, že jeho chování, slova by nám mohla ublížit, nebo je cítíme jako škodlivé. Možná si to ani sám nevšimne ... Pokud jste ve vztahu s narcisem, zkuste zdůraznit, že je na vás obou, abyste na něm pracovali a že veškerá vina za nedorozumění není vaše.
4. Obrana proti obsedantně kompulzivním upírům
Život s člověkem, který chce neustále ovládat ostatní, není ten nejjednodušší. Bohužel, čím více podlehneme nadvládě našeho partnera, tím více se snaží dopřát. Osoba ve vztahu s obsedantně-kompulzivním upírem se začíná cítit potlačena a uvnitř se hromadí pocit podceňování, nedostatku prostoru pro sebe a často nakonec exploduje. Je tedy mnohem lepší informovat partnera o svých pocitech dříve - čím menší souhlas s jeho nadvládou, tím méně časté pokusy o kontrolu upírů.
Mělo by to být jasně definováno - neříkat: „Souhlasím, že to udělám proti své vůli, jen pro vás.“ U člověka, který říká slova, vede pouze k pocitu nižší hodnoty a posiluje upíří pocit kontroly.
5. Obrana proti paranoidnímu upírovi
Nejlepší obranou proti paranoidnímu upírovi je nevstupovat s ním do žádné diskuse o světonázoru. Určitě se pokusí prosadit svůj úhel pohledu a poukázat na chyby v tom, které vyznáváme. Zároveň se k němu nedostanou žádné argumenty, které mu byly předloženy. Pravděpodobně je obrátí proti těm, kdo je formulují. Nejlepší je pokusy o diskusi utlumit hned v zárodku a vést konverzaci k bezpečným tématům.
Přečtěte si také: Jak žít s věčným nespokojencem?
