Ztráta vlasů na podzim je fyziologická norma - obvykle ztrácíte asi 50 vlasů denně, na podzim - o něco více, dokonce až 100. Pokud se však vaše ztráta vlasů zvyšuje místo toho, aby se snížila, je nejvyšší čas pospíšit si vlasy na záchranu. Zde jsou způsoby, jak se na podzim řádně starat o vlasy.
Ztráta vlasů na podzim není překvapivá a neměla by být alarmující, pokud je krátkodobá. Podzim je přechodné období, kdy se mění počasí, okolí a také naše pokožka. Pokožka suchá po létě potřebuje velkou dávku hydratace a naše tělo je požádáno, aby zavedlo vhodné živiny. Slabý stav těla se často projevuje křehkými nehty, kožními problémy a nadměrným vypadáváním vlasů. Někdy je problém tak závažný, že jedinou možností je navštívit trichologa. I když se tomu můžete vyhnout, vyzkoušejte některé osvědčené způsoby, jak vyživovat vlasy a pokožku hlavy.
Proč vypadávají vlasy na podzim?
Zvýšená ztráta vlasů na podzim nemusí být způsobena chybami v péči. Hormony jsou zodpovědné hlavně za sezónní vypadávání vlasů po létě. Nejdůležitějším faktorem je v tomto případě ženský hormon estrogen, který se vylučuje ve větším množství v létě a na jaře díky slunci a na podzim a v zimě je jeho sekrece omezená. Úroveň testosteronu se však zvyšuje.
Vlasy ovlivňuje počasí - mráz a silný vítr poškozují vlasy a pokožku hlavy. Nejlepší je svázat si vlasy na podzim a v zimě před odchodem z domu a nosit klobouk. Je také důležité trpělivě si kartáčovat vlasy.
Na jaře a v létě zaznamenáváme vysokou úroveň vitality, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů. Na podzim však hormonální stimulace ustává a vlasy, které byly dosud v růstové fázi, končí svůj životní cyklus. Testosteron je pak zodpovědný za „vypadávání“ starých vlasů a růst nových vlasů. Ztráta vlasů na podzim je zcela normální proces. I když vlasy doslova padají z hlavy, stojí za to na toto období počkat. Pokud vám vlasy vypadají v hrsti a neuvidíte žádné zlepšení navzdory použití výživových produktů, měli byste navštívit lékaře. Jak tricholog, tak gynekolog / endokrinolog (pokud jsou nutné hormonální testy) mohou pomoci.
Přečtěte si také: Androgenetická alopecie u mužů. Léky na vypadávání vlasů u mužů Suché a mastné lupy - jak se efektivně zbavit lupů na pokožce hlavy? Přírodní vlasová kosmetika. Recepty na rostlinné toniky, masky, kondicionéryJak zastavit vypadávání vlasů? Pět kroků
K vypadávání vlasů na podzim je třeba přistupovat v několika fázích:
- změňte stravu - doplňte ji nenasycenými mastnými kyselinami (olivový olej, pouze olivy, slunečnicová semínka, dýňová semínka - také cenný zdroj zinku), každý den konzumujte velké množství rybích bílkovin v různých formách, vitamíny a ovoce. Nebojte se mražených potravin - mají velkou nutriční hodnotu.
- Zkraťte si vlasy o dobrých pět centimetrů (pro pány, bylo by dobré si je ostříhat korzetem, v některých případech i na nulu).
- Snižte používání sušičky na nezbytné minimum (pouze pokud používáte horký vzduch. Chladný a vlažný vzduch vlasy nepoškodí a můžete si je tímto způsobem každý den sušit) obdobně postupujte u rovnacích a curlingových zařízení.
- Zvlhčete své vlasy. Před umytím vlasů (např. Při přípravě večeře) si naneste zvlhčující masku nebo oblíbený olej - nechte je na vlasech asi hodinu. Po umytí naneste na délku vlasů pouze lehký kondicionér.
- Postarejte se o svoji pokožku hlavy. Pravidelně jemně drhněte pokožku hlavy, jemně ji umyjte velmi jemnými přípravky a postarejte se o její hydrataci. Pokud máte problémy s mastnou pokožkou hlavy, nemasírujte ji, opláchněte ji teplou vodou a nekoupejte se. Horká kůže je pocení a mastná.
Doporučený článek:
Jak si umýt vlasy? Metody a frekvence mytí vlasů
Vypadávání vlasů na podzim - upravte šampon
Po aplikaci tzv `` pět kroků``, začněte vybírat ty správné přípravky. Každý den a o svátcích. Může se ukázat, že kosmetiku na mastné vlasy používáte už roky, i když ve skutečnosti máte vlasy smíšené. Proto vás pokožka hlavy svědí čím dál častěji, vypadají vám lupiny a vlasy po vysušení vypadají jako kupa sena. Smíšené vlasy, to znamená mastné v koříncích a suché na koncích - rychle ztrácejí svěžest a tvar. Jsou to nejběžnější typ vlasů a bohužel nejobtížnější. Vyžadují použití několika přípravků - jiný na mytí vlasů, jiný na vyživování konců.
Viz: Co ovlivňuje špatný stav vlasů a jejich vypadávání?
Na druhou stranu jsou mastné vlasy snadno statické a deformují se pod kloboukem nebo kapesníkem.Jen pár hodin po umytí vypadají jako „včera“. Měli byste se silně spoléhat na bylinné šampony bez olejů a příliš mnoha vůní. Držitelé suchých vlasů by se měli řídit dalším pravidlem. Jsou také nejčastěji poškozené, matné, křehké, s rozdělenými konci. Po umytí a nanesení masky nebo kondicionéru je stále obtížné česat. Suché vlasy jsou obvykle způsobeny nesprávným barvením vlasů, vystavením slunci bez ochrany nebo nepoužíváním vhodných kondicionérů.
- Nejlepší je umýt si vlasy velmi jemnými šampony, které obsahují co nejméně ingrediencí. Takové šampony jsou hlavně přípravky na čištění vlasů a těla pro malé děti a kojence. Jednou týdně nebo dva je vhodné si vlasy umýt běžným šamponem, který vám pomůže smýt nečistoty. Pamatujte, že při každodenní péči se zaměřte na mytí pokožky hlavy, nikoli na celou délku vlasů. Jinak si vlasy často vysušíte.
Co potřebujete vědět o životě vlasů?
Za celý život vyroste z jednoho vlasového folikulu 20 vlasů a živá část vlasů je pod kůží, zatímco mrtvá část je na povrchu. Hlavní složkou vlasů jsou bílkoviny, keratin a pigment melanin. Vlasy jsou hladké a zdravé díky mazovým žlázám v pokožce hlavy.
Doporučený článek:
Jak určit pórovitost vlasů? Nízká a vysoká pórovitost vlasů CARE a L ...Vypadávání vlasů na podzim - krémy a kondicionéry
Pokud jde o samotné přípravky, nezapomeňte, že balzám nemá žádné léčivé nebo regenerační vlastnosti. Je určen pro každodenní péči, vyhlazuje vlasové kutikuly a usnadňuje česání, ale nic jiného. Je však vhodné jej používat, stačí jej několik minut nanášet a během této doby si můžete udělat další ranní nebo večerní toaletu. Aplikujte ho na vlasy (zejména na jejich konce) a ne na pokožku hlavy, jinak se rychleji mastí. Živiny obsahují více regeneračních složek. Osvědčený přípravek můžete použít dvakrát nebo třikrát týdně.
Viz: Bylinné výtažky, které působí na krásu
Místo přípravků doporučují dermatologové oplach přesličky, nejlépe v kombinaci s mýdlovou vodou a kořeny lopuchu. Vlasům pomůže i heřmánkový oplach. Heřmánek je známý svými protizánětlivými a uklidňujícími vlastnostmi, jako je trvalé svědění na pokožce hlavy. Doporučeno pro majitele světlých vlasů kvůli jejich zesvětlujícím vlastnostem.
Polní přeslička také posiluje, konkrétněji oxid křemičitý, který obsahuje, který zabraňuje lámání vlasů, inhibuje mastnou pokožku hlavy a posiluje krevní cévy.
