Poruchy stravování

Mým problémem je bulimická anorexie, kromě psychologické pomoci bych rád věděl, jak začít jíst, můj metabolismus je velmi pomalý, mám problémy se zácpou.

Měli byste být také v péči dietetika. Tímto způsobem můžete pravidelně upravovat svůj jídelníček. Myslím, že je to rozumný náklad, protože se můžete naučit hned vybírat dobré jídlo. Koneckonců, jde o váš život. Pokud jde o pomalý metabolismus (vědci tento koncept popírají), je to způsobeno podvýživou a nedostatkem specifických sloučenin podílejících se na zpětném získávání energie na úrovni buněk. Jedná se o aminokyseliny, tuky, vitamíny a celý arzenál minerálů. Tyto přísady musí být doplněny, bude to možné, pokud dietetik posoudí příjem a nedostatky. Další věc je zácpa. Pravděpodobně pocházejí z příliš málo konzumovaného jídla, jejich objemu a samozřejmě kvůli nedostatku vlákniny i špatné bakteriální flóry. Je také na dietologovi, aby posoudil, zda potřebujete více měkké nebo tvrdé vlákniny. Držím vám palce, abyste nemoc co nejdříve překonali.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.