Dobře upravená těhotná kůže: jak bezpečně pečovat o svou pokožku během těhotenství

Během těhotenství se pokožka stává citlivější kvůli nadměrné produkci estrogenů. Příliš mnoho tohoto hormonu způsobuje, že mazové žlázy pracují pomaleji než obvykle. A když není dostatek mazu, pokožka se snadno vysuší, spálí, zčervená, špatně reaguje na některé přísady obsažené v krémech. Po narození se vše obvykle vrátí do normálu. Během těhotenství však musíte změnit metodu péče o pleť a vysadit některé krémy a krémy.

Musíte všechny krémy a krémy vyhodit a vyměnit je za speciální pro těhotné ženy? Ne, ale vzdejte se těch, které dráždí pokožku. A nepoužívejte séra a přípravky proti vráskám, protože základní pravidlo péče o citlivou pokožku je: čím méně silných složek, tím lépe. Vyvarujte se krémů, které obsahují účinné látky (např. Retinol, vitamin C), stejně jako barviva, aromatické přísady a nakonec konzervační látky (čím delší je trvanlivost, tím více z nich krém má). Než si koupíte novou kosmetiku, ujistěte se, že na obalu je uvedeno „hypoalergenní“. Toto slovo znamená, že složení bylo vybráno tak, aby se minimalizovalo riziko podráždění, a přípravek byl testován osobami s citlivou pokožkou. Ale je lepší zkontrolovat, zda to vaše pokožka stejně přijme. Požádejte tedy o vzorek nebo použijte tester: naneste trochu krému na kůži za uchem nebo na předloktí a počkejte jeden den. Pokud pokožka nereaguje podrážděně, můžete tento přípravek bezpečně použít. Co by měly krémy pro citlivou pokožku obsahovat? Jistě, uklidňující a uklidňující přísady pro pokožku: termální voda, alantoin, výtažky z heřmánku, komplexy péče o rostliny a denní krém - navíc opalovací krémy (protože slunce má na pokožku těhotné ženy špatný účinek, zejména na citlivou pokožku). „Vtipné“ pleťové krémy najdete v každém obchodě, ale když je pokožka extrémně citlivá, je lepší vyhledat pomoc v lékárně nákupem kosmetiky pro atopickou pokožku.

Důležité

Citlivá pokožka je ta, která špatně reaguje na přísadu, která se jí nelíbí hned po aplikaci kosmetiky. Na rozdíl od alergické pokožky se však po nějaké době uklidní.

Jak se během těhotenství starat o obličej

Každé ráno je dobré si obličej umýt speciální pěnou pro citlivou pokožku, která pokožku uklidní a připraví na další péči. Zbytky pěny můžete opláchnout vodou (pokud pokožka štípe a po pravidelné vodě z vodovodu je štípaná, použijte převařenou). Poté pokožku otřete tonikem a naneste denní krém. A co makeup? Můžete použít obvyklou kosmetiku a pokud vaše pokožka reaguje špatně, kupte si ji v lékárně pro citlivou pokožku (např. Avène, La Roche Posay, Vichy). Ihned po návratu z práce si umyjte make-up, nejlépe mlékem nebo krémem z linky pro citlivou pokožku. Místo mléka můžete použít micelární tekutinu. Skládá se z micel, tj. Částic, které při kontaktu s pokožkou absorbují zbytky kosmetiky, mazu a nečistot. Peeling na obličej můžete použít jednou týdně, ale pouze enzymatický peeling určený pro citlivou pokožku. Taková kosmetika neotírá mrtvé epidermální buňky, ale rozpouští je, aniž by dráždila pokožku.

Vyhýbat se:

• procházky ulicemi mezi výfukovými plyny
• UV paprsky (také ty, které vyzařují zářivky)
• zůstat na zakouřených a dusných místech
• klimatizované pokoje, také klimatizace v autě
• stresové situace

Péče o pokožku celého těla během těhotenství

Kůže na břiše, nohou nebo pažích je silnější a silnější než kůže na obličeji, proto je méně pravděpodobné, že bude podrážděna. Nejběžnějším příznakem citlivosti je suchost, účinek poškození přirozené hydro-lipidové bariéry epidermis. Pokožka, která postrádá vodu, je drsná, nepříjemná na dotek a svědí. Proto to musíte živit jinak. Nepoužívejte mýdlo, lepší jsou speciální mycí tyčinky nebo gely na mytí citlivé pokožky. Voda hodně vysušuje pokožku, proto se umyjte ve sprše. Vyhýbejte se vaně, ale pokud se chcete koupat, přidejte do vody speciální mazací olej nebo dětský olej (vana bude kluzká, pro jistotu si na dno položte ručník). Oleje působí proti nadměrnému vysychání pokožky a zabraňují vzniku strií. Nenahrazují však tělová mléka. Na suchou, citlivou pokožku byste měli používat pleť bez konzervačních látek, parfémů, alkoholu nebo vonných látek. Musí však obsahovat výživné a zvlhčující přísady (ceramidy, vitamin E, rostlinné komplexy, přísady obnovující hydrolipidovou bariéru). Musíte je aplikovat dvakrát denně, ráno a večer. Není důvod vzdát se krému na strie (pokud na něj vaše pokožka dobře reaguje). Nezapomeňte mu dát alespoň čtvrt hodiny po nanesení tělového mléka, aby se vstřebalo. Teprve potom můžete masírovat druhou kosmetiku.

Udělejte to nutně

Doma si můžete připravit uklidňující a zvlhčující masky sami. Většinu ingrediencí budete mít po ruce ve své kuchyni.

• Bylinno-vitamínová maska ​​- přísady: tři pytle heřmánku, lžíce mleté ​​šalvěje, půl sklenice vroucí vody, několik kapek vitaminu A + E (lze zakoupit v lékárně). Uvařte bylinky a nechte je vychladnout na pokojovou teplotu. Naneste pastu na gázu navlhčenou tonikem. Udržujte tento obklad na obličeji asi 20 minut.
• Maska z vaječného žloutku - přísady: žloutek z jednoho vejce, čajová lžička olivového oleje. Žloutek důkladně potřete olejem a rozetřete po obličeji. Po 20 minutách omyjte.
• Avokádová maska ​​- přísady: jedno zralé avokádo, lžička sladké smetany (36%). Avokádo roztlačte, smíchejte se smetanou. Aplikujte na obličej po dobu 20 minut.