Důvodem, proč přicházíme o zuby, může být nedostatek práce, nejistá profesionální situace a dokonce i těžké postavení šéfa. Poláci v práci stále nervózněji zatínají zuby, v důsledku čehož se opotřebovávají nebo praskají. Ukazuje se, že práce ve finančním sektoru je pro naše zuby nejnebezpečnější.
Broušení zubů a stres při práci monitoruje British Health Foundation již několik let. Výzkum ukázal, že stres při práci je hlavní příčinou zubů a nervového broušení. Podle odborníků se za posledních 18 měsíců zvýšil počet pacientů, kteří si skřípou zuby kvůli stresu při práci, o 10–20%. - Během 8 hodin stresující práce často nevědomky skřípeme zuby, kousáme tvrdé předměty, zuby hněveme a zuby tak uvolňujeme obrovské síly, které zuby skřípají. Problém je tak vážný, že druhá vlna skřípání a skřípání zubů často probíhá doma, zatímco spíme. Stejný důvod, stres v práci - říká doktor Mariusz Duda, PhD, z kliniky Duda v Katovicích.
Přečtěte si také: Dokážete ovládat stres? Antistresová strava. Dieta pro lidi žijící pod neustálým stresem KONTROLA PRÁCE: jak jednat se šéfem tyrana?
8 hodin stresu, 8 hodin skřípání zubů
Během příštích 5 let se počet lidí trpících stresem v práci dramaticky zvýší. Dnes až 79 procent. manažeři věří, že se jedná o vážný problém v práci. V Polsku až 73 procent. z nás věří, že úroveň stresu se každý rok v práci zvyšuje, uvádí Evropská agentura pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (EU-OSHA). Důvodem je jak strach ze ztráty zaměstnání, tak nedostatek nabídek na trhu. Není divu, že 8hodinové napětí za stolem stále více ničí naše zdraví. Již dnes 85 procent. Poláci prohlašují, že je každý den ve stresu. Tento problém si stále častěji všimnou zubaři, na které se obracejí pacienti s opotřebovanými zuby.
- Nervózní sevření čelisti je čím dál častější. Pouze za poslední 2 roky jsme zaznamenali téměř 20 procent. nárůst pacientů, kteří si stěžují na bruxismus, tj. skřípání zubů. Většina z nich prohlásila, že jsou v práci stresovaní. V této skupině dominují manažeři, finančníci, bankéři, právníci a úředníci, ale také zástupci profesí tradičně spojených se stresem - piloti, letušky a dokonce i chirurgové, říká Dr. Mariusz Duda z kliniky Duda Implantologia a estetické stomatologie v Katovicích.
Pracujeme horší kvůli bolesti hlavy
Problém sevření zubů si dnes všimlo 57% zaměstnanci. 87 procent věří, že tak činí ve stresu. 41 procent odehrává se během setkání se šéfem, a to ve 23 procentech důvodem pro zaťaté zuby je klient, podle sondy Duda Clinic provedené na skupině 500 zaměstnanců soukromých společností. Až 71 procent má za poslední rok problémy se zuby. Tím to ale nekončí, protože skřípání zubů během dne a skřípání zubů v noci má také další následky.
Bruxismus, tj. Zatnutí a skřípání zubů, se nejčastěji vyskytuje v noci. U mnoha lidí způsobuje nespavost a únavu během dne. Důsledkem broušení je často chronická bolest hlavy, kloubů a svalů, která vám neumožňuje soustředit se na prováděné úkoly. Dalším výsledkem je poškození sluchu a dokonce i neuróza. Každé z těchto onemocnění způsobuje nejen oslabení koncentrace během dne, ale také zesiluje únavu, ke které dochází před 10:00. Tito lidé také často v práci zneužívají léky proti bolesti a antidepresiva, což může být nebezpečné v profesích vyžadujících úplné soustředění - vysvětluje zubař.
Ambiciózní perfekcionisté ztrácejí zuby rychleji
Podle psychologů jsou mezi lidmi nejvíce vystavenými bruxismu a jeho následkům lidé s tzv Osobnosti, tj. Ambiciózní lidé a perfekcionisté související s obchodem. Nejčastěji z tohoto důvodu vyšší a střední manažeři končí v zubařských křeslech. Zaměstnanci ve věku nad 50 let jsou ve vysoce rizikové skupině, i když, jak zdůrazňují zubaři, počet pacientů ve skupině 30-40 let staré narůstá. Nervózní čelisti a bruxismus se objevují tam, kde je stres a nejistota, a proto se vyskytují znepokojivé případy i mezi dvacetiletými, jejichž stres doslova žere zuby.
Jak se tedy zbavíme onemocnění, které narušuje naši práci? Podle odborníků je problém mnohem složitější. - Všechno záleží na příčině. Účinky lze minimalizovat nošením speciální ochrany zubů přes noc, ale to neodstraní příčinu.To je nejčastěji odstraněno relaxačními technikami a dokonce i psychoterapií, v extrémních případech, kdy dochází k neuróze nebo depresi způsobené stresem, říká Dr. Duda.
