Máte chřipku? Zkontrolujte, co dělat

Prvními příznaky chřipky jsou pocit rozpadu, bolesti svalů, kostí a kloubů. Jak rychle podpořit tělo v boji proti virům, aby na chřipku neochorely nebo alespoň nezmiřily její průběh? Také zkontrolujte, co nedělat, pokud máte chřipku.

Bojíte se, že vás tentokrát chytí chřipka? Pokud víte, jaké jsou první příznaky chřipky a dokážete je odlišit od příznaků nachlazení, máte šanci reagovat dostatečně rychle, abyste snížili škodlivé účinky viru chřipky na vaše tělo. a pamatujte, že jedním ze způsobů prevence chřipky je očkování. Každý rok je očkováno stále více lidí. Mnoho pracovišť organizuje takové očkování pro své zaměstnance. Musíte pouze podat žádost.

Počátky chřipky - co dělat?

Jakmile máte pocit, že máte chřipku, je třeba si pamatovat několik základních pravidel. První příznaky chřipky jsou signálem k přijetí opatření:

• pocit rozbití kostí
• Bolest svalů
• Bolest hlavy
• bolest při pohybu očních bulvy
• cítit se zlomený.

Toto je poslední okamžik k posílení těla, které útočí na viry. Nejprve se osvěžte teplou sprchou - co nejteplejší - ukončete to tím, že si na sebe nalijete nejchladnější vodu - stimulujete drobné cévy k práci a mobilizujete imunitní systém k práci.

Pokud je to možné, vezměte si 1-2 dny volna, jedzte zdravou a lehkou stravu a nezapomeňte pít hodně vody - nejlépe vody. Všechny domácí tradiční léky jsou vítány, protože antibiotika nefungují v případě nachlazení nebo chřipky. Nestimulujte tělo další kávou, vzdejte se také alkoholu. Odpočinek a zahřátí těla pomůže imunitnímu systému bojovat s nemocí rychleji.

Máte chřipku? Buďte opatrní s léky a neužívejte aspirin!

Častou chybou lidí, u kterých se rozvinou příznaky chřipky, je užívání antipyretik a léků proti bolesti, pokud zatím nic nenasvědčuje nebo pokud dojde pouze k mírnému zvýšení teploty. To jen oslabuje tělo a nedokáže se bránit, když viry útočí na dobré.

Nezapomeňte, že pokud se chcete rychle vrátit do formy, nesnižujte horečku, dokud nepřekročí 39 stupňů Celsia.

Pokud již máte chřipku a začínáte se léčit, dodržujte dávkovací režim. Vědci varují před zneužíváním aspirinu, protože kyselina acetylsalicylová v kombinaci s působením viru chřipky může způsobit nepříznivé vedlejší účinky (např. Přimět virus k plicím). Dospělí by měli užívat aspirin s opatrností a dětem a dospívajícím v případě chřipky by neměla být podána ani stopová množství kyseliny acetylsalicylové, protože mohou způsobit nebezpečné onemocnění - Reyeův syndrom.

Antivirotika pouze na lékařský předpis (jako je Tamiflu) jsou účinná v raných fázích vývoje chřipky. Užívejte je co nejdříve, do 2 dnů od prvních příznaků chřipky. V praxi se používají hlavně u lidí, u nichž je vysoké riziko závažného průběhu onemocnění a závažných komplikací, např. U chronických plicních onemocnění.

Stojí však za to získat hřejivou mast na tření a vdechování na bázi přírodních aromaterapeutických olejů. Mohou jej používat dospělí i děti (starší 3 let). Tato mast je skvělá pro bolesti svalů a kloubů i neuralgii. Zvláště stojí za to jej použít při prvních příznacích chřipkových infekcí, nachlazení a omrzlin.

Přečtěte si také:

Způsoby, jak dostat chřipku. Med, česnek a probiotika pomohou bojovat proti chřipce. Jak zacházet s chřipkou přirozeně

Domácí způsoby, jak posílit imunitu těla. Zlepšete imunitu a nebuďte chřipka!

Chřipkové antivirotika. Jaké léky se používají k léčbě chřipky?

Doporučený článek:

Alkohol a první příznaky chřipky

Někteří lidé radí, že když nás chřipka vezme, „dekontaminujte“ silným alkoholem, například ve formě zahřívacího čaje „po proudu“.

Bylo prokázáno, že populární vitamin C nehraje při vzniku infekce ochrannou roli. Jeho pravidelný příjem však snižuje riziko nachlazení, zejména u lidí, kteří trénují nebo vykonávají těžkou fyzickou práci.

Posílení imunity alkoholem je mýtus - pití stovky vodky pouze zbytečně oslabí tělo a sníží aktivitu bílých krvinek. Alkohol, ano, ničí viry chřipky, ale ... používá se externě k dezinfekci rukou nebo každodenních předmětů, o které bychom se měli během chřipkové sezóny starat. Jedním ze způsobů prevence chřipky je časté a důkladné mytí rukou.

Také stojí za to použít domácí metody léčby. K překonání chřipky pomůže mléko s máslem a medem, cibulový sirup a česnek v kombinaci s odpočinkem a zahřátím těla.

Co bychom měli všichni vědět o chřipce? Na tuto otázku odpovídá náš odborník Arkadiusz Miller, internista skupiny Lux Med.

Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.

Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.

Zakažte AdBlock a obnovte stránku.

Doporučený článek: