Co vyloučit ze stravy Candida albicans?

Dobrý den slečno! Byl jsem na silné antibiotické léčbě po dobu jednoho týdne (bude trvat nejméně 6 týdnů) a bojím se kvasinek. Zatím to nemám, ale už jsem preventivně přešel na dietu, která vylučuje cukry, sacharidy a droždí, ale nevím, jestli můžu jíst např. Rajčata, která mi moc chutnají, a mrkev (vím, že je vařená spíše ne, ale syrová?) Také nevím mám vyloučit mléčné výrobky, bílé sýry, kefíry atd. Jím hodně bílých probiotických jogurtů, takže nutně konzumuji mléčné výrobky. Hledal jsem odpovědi na internetu, ale existuje mnoho různých verzí a nakonec jsem se ztratil. Prosím o radu a předem děkuji.

Ahoj! Není možné zcela vyloučit cukry ze stravy, protože se nacházejí nejen v ovoci, ale také v zelenině. Nenacházejí se v tucích a mase. Dokážete je však žít 6 týdnů? Má smysl krmit bakteriální flóru dobrými bakteriemi, protože dobré potom ničí ty špatné.

Zdá se také, že candida albicans může oslovit lidi s predispozicí, kterou nemusíte mít, protože máte silný imunitní systém. Syrová mrkev a rajčata by neměly způsobovat kvasinky. s pozdravem

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.