Cvičení pro spondylolistézu

Mám spondylolistézu 3. stupně s výstupkem 2 cm, jedná se o velmi velkou vadu, která je způsobilá k operaci, kterou budu mít asi za rok (protože moje kosti ještě nejsou dostatečně osifikovány a není to potřeba „na cito“, protože nemám nebo bolest zad nebo klinické příznaky). Cvičím, jsem sportovec a obávám se, že, jak řekl lékař, „některými cviky si mohu ublížit“. Prosím, pomozte mi - která cvičení mi mohou ublížit nebo mi pomoci s řešením této vady?

Dobrý den, vážný stav pro takový mladý věk, ale pozitivním aspektem je, že nemáte bolesti / kořenové příznaky atd. To jen dokazuje, že změny ve struktuře často nejde ruku v ruce s funkcí a navzdory významným abnormalitám lze fungovat bez bolesti. Důvodem je fascie obklopující tělo. Mělo by se však pamatovat na to, že existuje riziko, že se onemocnění může objevit v důsledku nesprávných pohybových vzorů - nesprávných cvičení, která mohou vést k fasciálním omezením. Výběr cvičení je u každého pacienta individuální záležitostí. Obecně zde budou zapotřebí cvičení pro centrální stabilizaci. Není možné dát hotovou soupravu online. Myslím, že by bylo rozumné jít k fyzioterapeutovi, který nejprve důkladně prozkoumá vaši páteř a celkový stav pohybového aparátu a poté vám může doporučit cvičení, která vaši páteř ochrání před možným prohloubením spondylolistézy. S pozdravem Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Mateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.

Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.