Cvičení pro PsA

Už rok mám psoriatickou artritidu. Podstupuji léčbu NSAID, ale stále mám problémy s jednou nohou a jedním zápěstí. Problém je v tom, že se cítím špatně se svou hmotností a chtěl bych zhubnout kolem 7-10 kg. Vím, že samotná strava nestačí. Jaký druh sportu nebo cvičení bych mohl v tomto případě dělat?

U psoriatické artritidy se velmi doporučuje pravidelná fyzická aktivita, protože předchází nepříznivým změnám v kloubech, zvyšuje rozsah pohybu, posiluje svaly a zlepšuje účinnost a také pomáhá zhubnout. Doporučil bych plavání a cvičení na kole. Cvičení by se nemělo provádět během období zhoršování nemoci.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Karol Gorzechowski

Specializuje se na zubní rehabilitaci, která doplňuje ortodontické a zubní ošetření. Léčí: bolesti v temporomandibulárním kloubu, praskání a skoky v temporomandibulárním kloubu, bruxismus (broušení), tinnitus. Majitel rehabilitačního centra REHABILIS.