Mám 128 cukrů. Předepište mi prosím dietu, která snižuje hladinu cukru v krvi - ukázkové menu na snídani, oběd a večeři. Vím, že bych měl jíst 5krát denně v malém množství.
Moje rada je jít na kliniku a udělat křivku zátěže glukózy, abyste věděli, jaké máte poruchy sacharidů. Ve své stravě musíte omezit jednoduché sacharidy a živočišné tuky. Obecné principy znáte velmi dobře, používejte je důsledně a efekt bude jistý.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Jolanta MętrakKromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).
