FOMO - z anglického jazyka: „strach ze ztráty“ znamená víceméně to samé jako strašný strach ze ztráty důležité informace nebo události. Ve volném překladu jde o obrovský strach ze ztráty důležitých informací. V době neustálého přístupu k internetu, včetně sociálních médií, je to mezi uživateli mobilních zařízení stále častější fenomén. Zjistěte více o FOMO - civilizační nemoci 21. století.
FOMO postihuje zejména mladé lidi, kteří si již nepamatují život „před internetovým věkem“. Tento jev je proto výsledkem civilizačního skoku v posledních letech. Pozorujeme je hlavně prostřednictvím dynamického rozvoje sociálních médií.
Příznaky FOMO
FOMO je strach, že nám může něco uniknout. Je to také strach ze ztráty významné události, která je důležitá pro svět, společnost a my se jí neúčastníme.
Osoba trpící FOMO nedokáže správně identifikovat, co mu chybí a co je skutečnou příčinou strachu. Nakonec to není spojeno s přímou hrozbou, ale je to nepochybně negativní pocit. Vybíjí se pouze tehdy, když osoba s FOMO kontroluje oznámení na telefonu nebo sedí před počítačem. - Psychologové tuto poruchu pečlivě sledují, i když stojí za zmínku, že se nejedná o chorobnou entitu zapsanou do amerického nebo evropského registru psychologických chorob. FOMO se projevuje nervózním pohledem na smartphone, pocitem nepohodlí a strachu, když nejsme „aktuální“. - vysvětluje psycholog Igor Rotberg.
Přečtěte si také: Jsou tisíciletí závislí na nových technologiích?
Lidé se syndromem FOMO nekontrolují jen něco, co by mohlo uniknout jejich pozornosti. Cítí také potřebu sdílet nejmenší událost ve svém životě na sociálních médiích - zveřejňují fotografie jídla servírovaného v nové módní hospůdce, reportují o sobotní párty nebo výletu mimo město. Účelem těchto publikací je potřeba předvést se a to je doprovázeno nadšením - kolik lajků a komentářů moje fotka získá. To vede k tak absurdním situacím, jako je pořizování snímku nehody s cílem předběhnout ostatní zveřejněním informací o incidentu na webu místo pomoci zraněným. V chápání lidí s FOMO získají znalosti o tématu smysl pouze tehdy, když je zobrazíme na sociálních sítích, aniž by to představovalo dostatečnou hodnotu. Kromě toho neustále obnovuje Facebook, kontroluje e-maily, čte zprávy a zveřejňuje výsledky z touhy být si všiml v prostředí a závidět ostatním.
Přečtěte si také: Emotikony: co znamenají a jak ovlivňují zprávy, které posíláme?
Expert vysvětluje, co je FOMO
Zdroj: Newseria
Přečtěte si také: Závislost dítěte na internetu a počítači - příznaky a příčiny Příčiny závislosti na chování Závislost na počítači a počítačových hrách - příznakyOdkud pochází FOMO?
Vznik FOMO je výsledkem společenských změn souvisejících s rozvojem internetu. Nejprve široce dostupné mobilní telefony a neustálý přístup k síti znamenaly, že můžeme uspokojit potřebu kontaktu s jinými lidmi, socializace a získávání informací 24 hodin denně. Už se nemusíme omezovat na naplánované schůzky a zprávy lze odesílat kdykoli během dne nebo v noci. Díky technologickému pokroku začali uživatelé dokonce závodit s časem. Rychlost přístupu k informacím a jejich množství znamenalo, že stejně rychle začal být zastaralý. Proto i tento konkrétní strach z toho, že se o něčem dozvíte příliš pozdě, když o tom ostatní věděli už dlouho (např. Ráno). Strach z „být pozadu“ znamenal, že časté sáhnutí po smartphonu se stalo synonymem aktuálního stavu.
Lidé s FOMO mohou být častějšími pachateli dopravních nehod, protože potřeba neustále kontrolovat oznámení je velmi rušivá a rušivá.
Na tom by nebylo nic špatného, nebýt skutečnosti, že ztratíme kontrolu nad množstvím přijatých informací a prakticky ztratíme kontrolu nad výběrem toho, co k nám přijde. Chaotická navigace ve světě sociálních médií vedla ke ztrátě hierarchie mezi tím, co je důležité a co nedůležité. Z toho plyne výsledek - vnitřní strach ze ztráty něčeho důležitého a tlak na získání informací, fotografií nebo videa dříve, než to udělají ostatní.
Podle odborníka Igora Rotberga, psychologaVědomý výběr obsahu je klíčem k úspěchu. Stojí za to se naučit, že nemusíme sledovat všechny zpravodajské weby. Více informací nemusí nutně znamenat lepší informace. Nemusíme reagovat na každé oznámení ve smartphonu. Stojí za to pečlivě číst, nejen skenovat nadpisy a nadpisy.
Zadruhé, vznik FOMO souvisí s přirozeným hledáním způsobů, jak zabít nudu. Igor Rotberg popsal tento jev velmi zajímavým způsobem: V době internetu, dynamicky se měnícího světa a neustálých změn, koncept nudy už téměř neexistuje. Zvyknutí si na tak velké množství podnětů znesnadňuje to, že na okamžik se nic neděje. “
Zkontrolujte, zda netrpíte FOMO (TEST)
1. Ráno se probudíte a první věcí, kterou uděláte, je sáhnout po smartphonu a zkontrolovat oznámení na sociálních médiích?
2. Nedokážete si představit, že strávíte den bez přístupu k internetu?
3. Kontrolujete svůj e-mail několikrát denně a reagujete na každé oznámení z Facebooku?
4. Kliknete na „Zúčastním se“ většiny akcí, na které vás pozvali vaši přátelé, i když víte, že se tam nedostanete?
5. Pořizujete fotografie, ať jste kdekoli, a co nejdříve je zveřejňujete online?
6. Informujete na sociálních médiích o každém odletu / odletu / události ze svého života?
7. Průběžně kontrolujete, kolik lajků a komentářů vaše příspěvky shromažďují?
8. Vyzýváte každého nového člověka, kterého potkáte, jako přátele na Facebooku?
9. Používáte sociální média těsně před spaním?
10. Používáte sociální média při snídani / obědě / večeři?
Pokud jste na většinu otázek odpověděli ano, pravděpodobně máte FOMO.
Doporučený článek:
Snapchat: co je to za aplikaci? Jak to funguje a proč to používáme?Tiskové materiály "Świat się kręci"
