Glukosamin: Indikace, dávkování a vedlejší účinky

Definice

Glukosamin (nebo glukosamin sulfát nebo glukosamin hydrochlorid) je aminokyselina, kterou tělo vytváří z glukózy a glutaminu. Tato látka umožňuje udržovat v dobrém zdravotním stavu kloubní chrupavku.

Použití

Glukosamin se používá k potlačení příznaků osteoartrózy, pokud je lehký a střední. Glukosamin může zmírnit bolest a obnovit část pohyblivosti postižených kloubů. Používá se zejména v případě osteoartrózy kolene, ale také v případě osteoartrózy kyčle (v případě vertebrální osteoartrózy není příliš účinný). Kromě toho se glukosamin používá ke snížení vývoje osteoartrózy. V některých případech umožňuje vyhnout se chirurgickému zákroku při umístění protézy.


Nakonec se používá k urychlení hojení u sportovců, kteří se stali oběťmi zranění kloubů (zejména na úrovni kolen).

Vlastnosti

Není přesně známo, jak glukosamin funguje. Je možné, že se zvyšuje mazací účinek synoviální tekutiny přirozeně přítomné v kloubech. Synoviální tekutina slouží k omezení tření během pohybů). Extrahuje se ze skořápky některých korýšů, jako jsou krevety, krabi nebo krevety. Jako doplněk stravy lze glukózamin používat bezpečně, protože nepřináší rizika (má méně vedlejších účinků než nesteroidní protizánětlivá léčiva).

Dávkování

Glukosamin existuje v různých formách. Obecně se doporučuje brát 1, 5 g glukosaminu denně s jídlem k boji proti mírné nebo střední osteoartróze. Ve všech případech by měla být léčba prováděna mezi měsícem, měsícem a půlem, než se účinky plně projeví. Obecně se glukosamin kombinuje s chondroitinem (což upřednostňuje rekonstrukci chrupavky), zejména pokud je úleva nedostatečná po dvou měsících léčby.