Nadváha nadměrně zatěžuje tělo - způsobuje problémy se zády a poškození kloubů. Může způsobit cukrovku a srdeční choroby. Způsobuje také další, stejně nebezpečná onemocnění. Lidé s velkou nadváhou často trpí žlučovými kameny, hemoroidy a zácpou.
Myslelo se, že lehká nadváha není problém. Dnes se tomu říká pre-obezita nebo pre-obezita. Nadváha je nyní považována za signál, že tělo prošlo nebezpečnými změnami, které mohou přispět k obezitě. Neléčená nadváha obvykle vede k obezitě - I., II. Stupni a obezitě. obrovský nebo třetí stupeň. V každé fázi nadváhy a obezity může mít také mnoho dalších zdravotních a psychických problémů.
Nadváha podporuje onemocnění žlučníku
Onemocnění žlučníku jsou u lidí s nadváhou 6krát častější. Vysoký cholesterol v žluči a nízké žlučové kyseliny zvyšují náchylnost k tvorbě kamenů. V důsledku přebytečné tukové tkáně v břiše dochází ke ztučnění jater a narušení trávicího traktu. Špatné stravovací návyky (konzumace mastných a sladkých jídel) a nedostatek pohybu vedou k zácpě a podporují tvorbu hemoroidů.
Ženy s nadváhou mají často poruchy menstruačního cyklu
Dámy s vysokou tělesnou hmotností často trpí poruchami menstruačního cyklu, prodlouženým krvácením. Tvrdě snášejí těhotenství - riziko hypertenze, gestačního diabetu nebo infekcí močových cest je vyšší než u žen s normální hmotností. Zřídka rodí silou přírody a po operaci je u nich pravděpodobnější komplikace. Jsou vystaveni riziku hormonálních poruch, chloupků na obličeji, syndromu polycystických vaječníků a neplodnosti.
Přečtěte si také: Způsoby, jak zhubnout PŘETÍŽENÍ (nejlepší trénink) Ideální vzorce tělesné hmotnosti Dieta k detoxikaci jater. Očista a detoxikace jaterNadváha zvyšuje riziko srdečních onemocnění
Pokud trpíte obezitou břicha a máte alespoň dvě z těchto kritérií: hladiny triglyceridů v krvi vyšší nebo rovné 150 mg / dL, dobré hladiny cholesterolu nižší než 50 mg / dL (u mužů nižší než 40 mg / dL), krevní tlak vyšší nebo rovný 130 / 85 mm Hg (nebo jste léčeni na vysoký krevní tlak) a hladinu glukózy v krvi nalačno 100 mg / dL nebo více (nebo jste léčeni na cukrovku 2. typu) - to je to, co máte. Nejste v péči lékaře? Zahajte léčbu rychle. Kombinace obezity, tj. Vysoké nadváhy a hypertenze (cukrovky), je vážným rizikovým faktorem pro kardiovaskulární onemocnění, včetně infarktu a mrtvice.
Lidé s nadváhou mají potíže s dýcháním
Lidé s „velkou nadváhou“ mají nižší kapacitu plic a rychleji se unaví. Mastné hrudní stěny nutí tělo, aby při vdechování pracovalo více. Silná vrstva břišního tuku vyvíjí tlak na játra, tlačí jej nahoru a zmenšuje prostor na hrudi. To vše zhoršuje dýchací podmínky a narušuje výměnu plynů v plicích, což zhoršuje okysličení těla. Lidé s obezitou hlasitě chrápají, probouzejí se unavení a během dne se snaží překonat ospalost. Mohou to být příznaky syndromu noční apnoe (zastavení dýchání na více než 10 sekund více než 5krát za hodinu).
Bude to pro vás užitečnéJak zkontrolovat, zda máte správnou hmotnost?
Použijte kalkulačku BMI (index tělesné hmotnosti). BMI od 18,5 do 24,9 je normální hmotnost, 25 až 30 má nadváhu a více než 30 je obézní.
DůležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
