Chiropraxe - pomoc páteři

Znáte někoho, kdo hledá pomoc u chiropraktika s bolestmi zad? Chiropraxe nebo chiropraxe vůbec není černá magie. Opravdu to pomáhá! Musíte si jen vybrat specialistu na manuální terapii.

Ačkoli se ruční terapie, tj. Chiropraxe nebo chiropraxe, stává stále častější, stále vyvolává mnoho kontroverzí, zejména kvůli tomu, že ji někdy provádějí lidé bez řádné přípravy. Správně a profesionálně provedený postup vám může nejen ulevit od bolesti páteře, kloubů nebo kořenů, ale dokonce vás zachránit před operací. Chiropraxe se nejčastěji používá k léčbě dysfunkcí pohybového aparátu. Zahrnuje ruční manipulaci s oblastí páteře k umístění obratlů tak, aby sevřely nervy odcházející z míchy. Ruční terapie vám také umožňuje obnovit pohyblivost kloubů a vazů, je to účinná alternativa k lékům proti bolesti

Poslechněte si, o čem manuální terapie je a kdo z ní může mít prospěch. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Přečtěte si také: Bolest krku - protahovací cvičení na bolest krku Jóga (ásany) proti bolesti v bederní páteři Cvičení k protažení a posílení svalů páteře v hrudní oblasti ... Zpět: cvičení míče k uvolnění zadních svalů

Dopad onemocnění páteře na celé tělo

Ruční terapie je založena na teorii (potvrzené tradiční medicínou), že některá onemocnění jsou způsobena dysfunkcí páteře, ze které odcházejí nervová vlákna spojující se všemi částmi těla. Páteřní nervy umístěné v různých částech páteře ovlivňují celé tělo, včetně na oči, uši, ústa a hlavu, ale také na vnitřní orgány, jako je bránice, žaludek, játra, slezina, střeva a ledviny. Tlak na nervová vlákna z nesprávně vyrovnaných obratlů může způsobit širokou škálu onemocnění a přispět k onemocnění. Problémy úzce souvisí s umístěním a stupněm poškození kosterního systému. Poranění krční páteře tedy může způsobit bolesti hlavy, závratě, bzučení, zvonění v uších, třes a nedostatek síly v rukou; poranění v hrudní oblasti se zase projevují bolestí na hrudi, dušností, mělkým dýcháním, bolestmi nohou.

Důležité

Proč onemocní mladí i staří

Bohužel v průběhu let náš motorický aparát degeneruje: vazy a svaly ztuhnou, objeví se degenerace páteře, jejíž disky se zplošťují. Ale nemoci ne vždy souvisejí s věkem. Lékaři bijí na poplach - dnes mají velmi mladí lidé také problémy s kosterním systémem. Za to si můžeme sami, zejména náš životní styl. Bolest a onemocnění páteře jsou nejčastěji způsobeny faktory, jako je obezita (nadměrné zatížení páteře, kolen a kyčelních kloubů), práce vsedě (udržování nesprávné polohy vsedě po mnoho hodin), cvičení bez přípravy, zejména bez řádného rozcvičení, těžké fyzické práce, zvedání těžkých předmětů položky. Všelékem na všechny problémy je pohyb - díky němu nebudou žádné kilá navíc a klouby budou funkční roky.

Základní techniky chiropraxe

Ruční terapie se skládá ze čtyř základních léčebných technik zvaných gripy. Jsou určeny k obnovení normální pohyblivosti v zablokovaných segmentech páteře nebo kloubů na končetinách. K tomuto účelu se používají: masáž - je třeba si uvědomit, že se nejedná o klasickou klasickou masáž, ale o speciálně vyvinutou terapeutickou masáž; tahová metoda - zahrnuje protažení páteře na specializovaném stole, tato metoda uvolňuje nervy tlačené posunutými obratli; mobilizace - to znamená opakování specializovaných pohybů v jakémkoli segmentu páteře nebo kloubů, jehož cílem je zlepšit jejich pohyblivost, a tím eliminovat poruchy v této části; manipulace - jedná se o akce zaměřené na uvolnění sevřeného disku nebo nervů, což vám umožní rychle se zbavit bolesti. Během zákroku je tato technika někdy doprovázena charakteristickým „cvaknutím“ nebo skřípnutím kloubu, je způsobena náhlým oddělením sousedních kloubních povrchů.

Výběr správného specialisty na manuální terapii

Nalezení dobrého chiropraktika zůstává výzvou. Při výběru používejte zdravý rozum, vyhýbejte se tzv. „Lidoví“ chiropraktici, kteří jsou obvykle samouci. Nezodpovědná manipulace v oblasti páteře, místo pomoci, může být škodlivá, takže před předáním terapeutovi byste měli zkontrolovat, zda má diplomy a osvědčení o absolvování specializovaného školení. Jak zdůrazňují odborníci, manuální terapie se od „lidové chiropraktiky“ liší v tom, že odborník před provedením jakéhokoli zákroku provede fyzikální vyšetření - ortopedické nebo neurologické.
Při první návštěvě chiropraktika stojí za to předložit rentgen, magnetickou rezonanci nebo CT. Zatímco zkušený terapeut má vysokou pravděpodobnost nalezení nemoci pouze na základě příznaků a fyzického vyšetření, profesionální výzkum je vždy velmi užitečný. Fyzikální vyšetření zahrnují na hodnocení držení těla kontrolou polohy lopatek a polohy pánve (to pomáhá například při diagnostice skoliózy), kontrola délky dolních končetin (rozdíl v délce nohou může být fyziologicky podmíněn, ale může to být také výsledek šikmé pánve).

Manuální terapii lze použít bez ohledu na věk pacienta

Při manuální terapii neexistují žádná věková omezení. Lidé s bolestmi bederní páteře se nejčastěji objevují u terapeuta, kde prolaps disku na úrovni L4 - L5 někdy způsobuje tlak na sedací nerv, který vede od páteře k noze. Terapii lze použít v případě abnormalit páteře, na začátku diskopatie, s příznaky přetížení určitých částí svalů, kontrakturami, nesprávnými pohyby a dýchacími návyky, vadami držení těla a všemi druhy bolestí páteře. Terapeut v závislosti na onemocnění manipuluje s obratli v oblasti krční, hrudní a bederní páteře a mobilizuje také pánevní kosti, nohy nebo ruce.Vzhledem ke své povaze může být postup někdy bolestivý, zvláště pokud jsou svaly napjaté. Bolest může být způsobena prvními pohyby maséra nebo protažením páteře. Po proceduře manuální terapie může být pacient ještě několik dní bolestivý kvůli interferenci se svaly.

Podle odborníka Pawla Białka, fyzioterapeuta zabývajícího se bolestmi páteře a kloubů

Musíte se pohnout

Zkušený terapeut během procedury nepoužívá fyzickou sílu, ale účinků dosahuje masáží a protahováním jednotlivých svalů a kloubů. Metoda založená na síle může způsobit více škody než užitku a může to být důkaz, že terapeut, který ji používá, je nevědomý nebo si není jistý, co dělá. Manuální terapie by měla být kombinací tradiční medicíny a speciálních manuálních technik, stejně jako cvičení prováděných pacientem nezávisle a neustálou péčí o páteř. Teprve poté bude účinnou metodou léčby mnoha chronických onemocnění v oblasti páteře a kloubů. Návštěva chiropraktika, i když přináší vynikající výsledky, by nás neměla zprostit praktikování sportu - plavání a rehabilitační gymnastika jsou zvláště prospěšné pro páteř a také pro udržení zdravé tělesné hmotnosti.

Pouzdra nejsou pro chiropraktik

Pamatujte, že chiropraxe není všelékem na všechny nemoci! Někdy jsou léze tak významné, že je nutný chirurgický zákrok (k tomu dochází například v případě kýly páteře nebo neurologických komplikací). Kontraindikace pro manuální terapii zahrnují také neoplastické a zánětlivé stavy páteře, zlomeniny, pooperační stavy a pokročilou osteoporózu. V některých situacích je možné, aby terapeut spolupracoval s tradičním lékařem.

Délka manuální terapie

Léčebný postup a vyšetření trvá 20–30 minut. Čas a počet terapeutických sezení závisí na stavu pacienta, ale chiropraktik potřebuje k obnovení plné kondice nebo úplné úlevě od bolesti přibližně 5 ošetření. Poté byste se měli preventivně dostavit na kontroly přibližně jednou za 2 měsíce.

měsíčně „M jak mama“