Jak se vypořádat se ztrátou těla?

Během této dovolené jsem začal počítat kalorie a starat se o sebe. Ztratil jsem hlavu a ze 47 kg zbývalo jen 38 kg. Byl jsem velmi hubený, ale napadlo mě, že jsem se mýlil a promarnil tolik času. Pouze to, co zbylo, je péče o rozpad Btw. Všichni mi říkají, abych jedl, co chci, a nedělal si starosti s přílišným množstvím bílkovin nebo tuků v mé stravě. Je to pravda? Nemohu se přesvědčit, že nemusím věnovat takovou pozornost každodennímu přísunu sacharidů nebo bílkovin. Váš názor na toto téma mě jistě přivede k vertikálnosti a určitě zlepší moje myšlení na toto téma.

Psycholog v behaviorální terapii by vás měl s pomocí psychiatra zjistit, zda je příčinou někdy deprese nebo jiná duševní choroba. Poruchy příjmu potravy jsou zdravotní stav, který je třeba nejprve diagnostikovat, aby se zjistila příčina. Úspěch léčby závisí na tom. Může to mít mnoho důvodů, od rodinných patologií až po sexuální zneužívání. Pokud neužíváte terapii, bude to jen horší a nepomohou vám žádné bílkoviny, sacharidy ani tuky. Dietolog začne pracovat na konci léčby, když je známo, že je onemocnění zastaveno.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.