Jak mohu zvládnout strach a smutek během pohlavního styku?

Mým problémem je cítit náhlý silný strach, když se blížím ke svému partnerovi. Nedokážu přesně určit, proč se to děje, ale vždy, když se snažím potlačit své emoce, nemůžu se v každém okamžiku ovládat. Jsem přemožen neoprávněným smutkem a strachem, z očí mi tekou slzy, i když si nedokážu říct, proč pláču. V tuto chvíli musíme všechno zastavit, protože další čtvrt hodiny pláču jako dítě. Moje nepochopitelné chování odpovídá pochopení mého partnera. Zajímalo by mě, jestli to nemusí být PTSD, protože jsem měl obtížné dětství - velmi silné verbální a někdy i fyzické násilí od mého nevlastního otce, snažil jsem se být silný po celé své dětství, potlačovat emoce a být oporou své matce, celé to trvalo od 4 let. s. (Je mi 21). Dnes už nežiji se svými rodiči a mohu říci, že duševně odpočívám, i když mi není domácí situace lhostejná. V dětství mi chyběla podpora a plné přijetí. Moje neobvyklé onemocnění zmizí, když jsem pod vlivem alkoholu.

Jak vidíte, problém je velmi vážný, protože narušuje velmi důležitou sféru lidského fungování, kterou je sexualita. Máte pravdu, že kořenem tohoto problému je vaše špatné dětství. Toto není PTSD - ale na diagnóze nezáleží - důležité je, že s tímto problémem - ať už jej chcete nazvat jakkoli - je třeba se rychle vypořádat. Alkohol není dobrým řešením, protože pouze - dočasně - působí symptomaticky a samotný problém jej neřeší. Podívejte se na seznam certifikovaných psychoterapeutů Polské psychologické asociace (karta Doporučení členové společnosti) a najděte někoho ve svém okolí.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.