Jak mohu zvládnout stres a všechno kolem sebe? Je mi 17 let, jsem ve druhém ročníku střední školy a nedávno jsem měl problémy. Hodně se učím, ale výsledky nejsou uspokojivé ... Býval jsem s učením bez problémů, všechno pro mě bylo snadné. Nyní se bojím všeho, obávám se o maturitu a dokonce i o známku, kterou dostanu z jakéhokoli testu nebo karty. Nemohu ani říci, jak obrovský je stres. Neexistuje možnost navštívit psychologa, bohužel už mluvím se svými rodiči (v čemž mám velkou podporu, ale zjevně nedostatečnou). Co bych měl dělat ? V mé hlavě se objevují další a další myšlenky na sebevraždu, nemohu si poradit sám se sebou.
Bohužel úplně nerozumím všemu: „psychologie nemá možnost navštívit“ - koneckonců, psycholog je odborník, kterého musíte dokonce navštívit! Když se objeví sebevražedné myšlenky, je nutná skutečná pomoc, nikoli podpora rodičů. Takže neváhejte a nahlaste se na nejbližší klinice duševního zdraví - není vyžadováno žádné doporučení ani územní plánování.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
