Jak se vyrovnáváte se stresem, který je v době koronaviru v hojnosti? Myslíte si, že jste klidní, že se vás to netýká, ale špatně spíte? Možná je ti to jedno, jen to nedej najevo? Koukni na to!
Obvykle říkáme, že žijeme ve stresujících dobách, že? Nyní o tom máme důkaz - pandemie koronaviru způsobila mnoha z nás problémy. Bojíme se o svou práci, zdraví svých blízkých i sebe samých. Zvažujeme, jak nakupovat bezpečně, jak si udržet čas pro sebe, pro děti.
Stres je dobrý, ale pouze tehdy, když nás motivuje jednat. Trvalý stres vede k mnoha chorobám. A i když si to nechceš přiznat, můžeš být ve stresu. Zkontrolujte hladinu stresu v našem testu:
Doporučený článek:
Květnový víkend 2020. Kam jít a co dělat? 7 tipů na víkendovou přestávku
