Jak odolat patologii těhotenství?

V současné době až 20 procent. těhotným ženám se doporučuje ležet v posteli kratší nebo delší dobu. Většina z nich stráví alespoň nějaký čas v nemocnici. Může být obtížné zůstat v těhotenské patologické jednotce. Je to spojeno s nepohodlí, nudou, často bolestí a především strachem o dítě. Jak přežít patologii těhotenství?

Na začátku svého pobytu na patologickém oddělení těhotenství žena trpí silným stresem způsobeným náhlou hrozbou, ale po podání léků se situace obvykle vrátí do normálu - krvácení se zastaví, předčasné kontrakce zmizí. Možná budete muset zůstat několik dní na pozorování, ale po týdnu nebo dvou můžete jít domů. Takový krátký pobyt v nemocnici zatím není problém. Bohužel to tak vždy nekončí. Existují případy, kdy tam musíte zůstat několik týdnů nebo dokonce posledních pár měsíců těhotenství. Nemá smysl podvádět, není to příjemné.Místo toho, abyste si užívali těhotenství, kupovali věci pro své dítě a jedli, co chcete, musíte ležet v posteli, mezi cizími lidmi, zavřená, odříznutá od svého prostředí a odsouzená k nepříliš chutné nemocniční kuchyni.

Patologie těhotenství: úzkost, vleže a léky

A to je jen začátek problémů. Pacientka na takovém oddělení také čeká na časté testy a užívání léků a některé z nich, jako je fenoterol, který inhibuje kontrakce, se cítí hrozně (bolesti hlavy, křeče, zvýšená srdeční frekvence). Čas se většinou tráví v posteli, často s připojeným kapáním nebo KTG. A i když můžete chodit, kam? Na toaletu? Ve sprše? Bylo by to stejně dobré, protože někdy je to dokonce nemožné - v extrémních případech musíte lhát nepřetržitě a řešit bazén. Jedna budoucí maminka si vzpomněla, jaké potěšení pro ni bylo po 5 týdnech chcaní v bazénu! Důsledkem dlouhého ležení a nedostatku pohybu je také velmi nepříjemná zácpa. Ale to není vše, protože nejhorší je neustálý strach a nejistota, zda uspěje, nebo zda všechny tyto způsoby léčby a oběti povedou k cíli porodu zdravého dítěte.

Těhotenská patologie: nevzdávejte se

Díky tomu je návštěva oddělení těhotenství patologie velmi obtížným zážitkem - fyzicky i psychicky. Pokud se ocitnete v této situaci, máte právo se cítit špatně: zklamaní, netrpěliví, dokonce naštvaní. V tomto případě jsou to normální pocity. Ale nemůžete se tam zastavit, musíte je překonat, protože základem pro odvážné přežití této těžké doby je dobrý duševní stav. Takže i když máte chvíle vzteku nebo zhroucení, nevzdávejte to.

Pokud jste po dlouhém pobytu na patologii propuštěni domů s doporučením pokračovat v ležení, pečlivě se zeptejte svého lékaře, co od vás očekává.

Co byste se měli zeptat?

• Musíte ležet ve zvláštní pozici? Spíše by to neměl být byt ležící na zádech, možná budete moci sedět pokrytý polštáři, ale může být také vhodné si lehnout se zdviženým zadkem a nohama.
• Jak často a jak dlouho můžete vstávat? Můžete jít jen na toaletu a sprchovat se nebo si uvařit rychlé jídlo v kuchyni?
• Můžete pracovat, např. U počítače. Kolik hodin denně?
• Do jaké míry se můžete starat o své starší děti?

Udělejte, co můžete, abyste zůstali pozitivní. Pamatujte, že vaše oběť, všechny nyní prožité strádání slouží vašemu dítěti. Každý den strávený na tomto oddělení je pro něj dalším dnem vývoje, každý den vás přibližuje k cíli porodit zdravé dítě.

Ne patologie, ale ochrana těhotenství

Snažte se nemyslet na to, že se jedná o „patologii“, zapomeňte na slovo. Mimochodem, jaké je to hrozné jméno! Je to spojeno s nějakou obludnou zvráceností. Tomuto oddělení by se mělo spíše říkat „ochrana těhotenství“, protože o tom to celé je. To, co se s vámi děje, není patologie, ale zdravotní komplikace, s nimiž se většina léků dokáže vypořádat. Oceníte, že jste v profesionální péči. V případě ohroženého těhotenství je to v nemocnici mnohem bezpečnější než doma, protože pokud je to nutné, okamžitě dostanete pomoc.

Neobviňujte se z ohroženého těhotenství

Necíťte se hůř, protože vaše těhotenství nedopadne dobře. Není to vaše chyba, že máte například problémy s hormony nebo s rozšiřujícím se děložním hrdlem. Určitě jste udělali vše pro zajištění dobrého vývoje vašeho dítěte. Pokud se vyskytnou komplikace, bylo to z důvodů mimo vaši kontrolu. Výjimkou jsou samozřejmě ženy, které kouří cigarety nebo užívají drogy, ale jedná se o extrémní a extrémně vzácné případy.

Těhotenská patologie: neizolujte se

Zůstaňte v kontaktu s rodinou a přáteli a nezastavujte se svou bolestí a úzkostí. Řekněte svému partnerovi, co se děje, jak se cítíte a jakou pomoc potřebujete. Zůstaňte s ním v kontaktu - řekněte mu, jak je to pro vás teď důležité. Udržujte také další vztahy - se svou matkou, sestrou, kamarádkou a kolegy. Pokud vás chtějí navštívit, nestyďte se - setkání s nimi vám udělá dobře. Pokud návštěva není možná, mluvte po telefonu. Zajímejte se o to, co se děje v jejich životě, práci nebo dokonce ve vaší oblíbené sérii.

Zkrotit nemocnici

• Ujistěte se, že se na nemocniční posteli cítíte pohodlně - musí to být pohodlné, takže si zkuste pořídit polštáře navíc, které si můžete v případě potřeby dát pod břicho nebo záda.
• Rovněž požádejte svého manžela, aby přinesl další potřebné předměty, např. Noční lampičku a hudební vybavení (se sluchátky!).
• Čtěte hodně - požádejte blízké, aby vám přinesli noviny a knihy. To je dobrá příležitost dohnat čtení nebo procvičovat čtení v angličtině. Ale raději přeskočte lékařské studie o vašem stavu.
• Pokuste se navázat kontakty s jinými ženami v místnosti nebo na oddělení. Pokud najdete někoho, kdo se vám líbí, můžete od něj získat velkou podporu, protože vám nikdo jiný nerozumí stejně dobře jako teď. Buďte však jemní. Každá z těchto žen, stejně jako vy, se obává a sleduje všechny špatné zprávy o svém stavu. Takže se hned neptejte, co jí je, a nikdy nesdílejte příběhy podobných příběhů, o kterých víte, že neskončily dobře.
• Pokud je to možné, použijte notebook. Je to skvělý způsob, jak zůstat ve spojení s vnějším světem nebo se spojit prostřednictvím online fór se ženami, které byly v podobné situaci. Díky přístupu na internet můžete také dokončit výbavičku.
• Je vhodný čas na psaní tradičních dopisů, což jste možná dlouho neudělali. Nyní máte čas, tak napište dlouhý dopis své matce nebo kamarádce, která žije v jiném městě - určitě je tím příjemně překvapíte. Napište si deník, každý den si udělejte i několik vět s poznámkami - budou připomínkou tohoto období života, na které - i když je to těžké - po mnoha letech budete pravděpodobně vzpomínat s láskou, protože tak si většina žen pamatuje těhotenství. Nebo se možná pokusíte psát dopisy svému nenarozenému dítěti?
• Naplňte čas malými aktivitami, které vás baví - řešte křížovky, plete, poslouchejte svou oblíbenou hudbu (pomocí sluchátek), kreslete.
• Nezapomeňte se stále hýbat - co nejvíce. Pokud nemusíte stále ležet, projděte se na chodbě a za pěkného počasí můžete jít ven do nemocniční zahrady nebo parku. A dokonce i v posteli vám může být dovoleno provádět strečink, relaxaci nebo Kegelova cvičení - zeptejte se na to a cvičte, pokud můžete. V krajním případě hýbejte alespoň chodidly, prsty a prsty na nohou - tento druh cvičení zlepšuje krevní oběh.
• Masáž vám bude velmi dobře: záda, ramena a především imobilizované nohy. Pokud dlouho ležíte, doporučujeme návštěvu profesionálního maséra. Stojí to peníze, ale stojí to za vaše zdraví.
• Zabraňte zácpě - dlouhé ležení může být opravdu velkým problémem. Co jíst, abyste se jim vyhnuli - můžete si přečíst zde.

měsíčně „M jak mama“