Rýma nebo akutní rýma způsobená infekcí horních cest dýchacích nás často postihuje na podzim a je těžké se jí vyhnout. Neexistují žádné vakcíny na ochranu proti rýmě a snadnost, s jakou ji můžete chytit, je skvělá. Zkontrolujte, co dělat, aby byl výtok z nosu co nejkratší, a poslouchejte, co dělat, abyste vůbec neochoreli!
Je snadné chytit rýmu, ale zbavit se toho je obtížné. Vše, co potřebujete, je potřesení rukou, blízkost kýchající osoby v autobuse nebo tramvaji, a pak s každým „trikem!“ tisíce nových virů se šíří při hledání nového objektu. Vědci identifikovali více než 230 typů virů, jiné útočí na podzim a v zimě, jiné na jaře. Z pohledu týrané oběti to vůbec nevadí, ale věda rozlišuje tři základní typy rýmy: virovou, bakteriální, alergickou. A i když obecně přehlížíme klasický výtok z nosu a uklidňujeme se starým rčení „ošetřený výtok z nosu vydrží týden, neléčený 7 dní“, může to způsobit vážné komplikace, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo zánět průdušek. Časté infekce navíc ničí nosní sliznici, která přestává plnit svoji ochrannou roli.
Slyšte o Katarovi. Co dělat, aby to uběhlo rychleji? Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Nos - brána k virům
Sliznice horních cest dýchacích, přesněji řečeno lepkavý hlen, který ji obklopuje, je druh pasti, ve které jsou zachycovány škodlivé viry (aby nevysychala, je důležité udržovat vlhkost v bytě).
Usazuje se na něm také prach, pyl a pyl, který jim brání dostat se do plic. Nosní sliznice je na to dobře připravena. Skládá se ze 3 vrstev: epitelu, bazální membrány a submukózy. První má řasinky mávající jako mikroskopická vesla. S hromaděním různých znečišťujících látek, bakterií a virů se začínají zvedat, pohybují se asi 1000krát za minutu, a vy ucítíte, jak se vám nos "klepe" a začnete kýchat a odstraňovat jej z nosu. Účinný a zdravý nos se může účinně zbavit různých škůdců a zabránit jim v usazování v těle. Ale když zmrznete, což oslabuje imunitní systém, nebo je sliznice tenčí, poškozená hnisavými bakteriemi, pak reaguje méně na útok a viry pronikají do epiteliálních buněk. Začnete být nemocní. Tlustý, hnisavý výtok z nosu vám ucpává nos, v této situaci nedobrovolně dýcháte ústy, což je pro tuto funkci zcela nepřipravené. Studený vzduch, plný různých pylů a patogenních mikroorganismů, jde přímo do průdušek. A to je, když začnete chytat infekce stále častěji. Proto je tak důležité rychle podstoupit léčbu.
Jak si otřít nos?
Mnoho lidí dělá chyby při čištění nosu při foukání kataru z obou otvorů. U této metody čištění nosu jde podstatná část hnisavého sekretu hlouběji do horních cest dýchacích. Abyste si dobře vyčistili nos, měli byste nejprve vyfouknout hlen z jedné nosní dírky, poté z druhé. Pouze tímto způsobem je nos dobře očištěn a výtok z nosu odstraněn.
Tři fáze nachlazení
Moderní věda rozdělila průběh katarální infekce do 3 fází. První z nich je cévní, která obvykle trvá 3–5 dní. Během této doby napadají viry tělo, které se brání aktivací obranných mechanismů. Objevují se první příznaky onemocnění, tj. Rýma, slabost, někdy horečka, krevní cévy ztrácejí napětí a v důsledku toho se tělo začíná dehydratovat.
Druhou fází infekce je buněčná fáze, kde se mění hustota hlenu. Místo řídké vody se objeví hustý výtok, vaše pohoda se zhoršuje, pociťujete nedostatek síly a rýma vám ucpává nos a horší dýchání. Ucpaný nos vás dýchá ústy, což způsobuje další ztrátu vody. Sliznice hltanu vyschne, otvory dutin a Eustachovy trubice jsou nerušené, což má za následek špatný sluch a ztrátu chuti. Třetí fáze je sekundární bakteriální infekce doprovázená dalšími změnami v nosním výtoku, horečce a v této fázi může být nutné podávání antibiotik.
Důležité
Děti pod zvláštní ochranou
Přestože je nachlazení obecně mírné, může být závažné pro novorozence a děti do dvou let. Ztěžuje dýchání, polykání a sání a snadno se přenáší Eustachovou trubicí, což způsobuje zánět uší a v důsledku toho ztrátu sluchu.
Babiččiny léky na rýmu
Rýma je nemoc stará jako lidstvo, a proto se lidová medicína pokusila pomoci umučeným pacientům různými metodami, které jsou účinné dodnes. Ale všichni pracují nejrychleji v raných fázích onemocnění, protože podporují imunitní systém.
»Proto se na začátku, kdy vás začne rýma chytat, před spaním vyplatí vdechnout heřmánek, který má mírný protizánětlivý účinek, nebo baktericidní septosan s přídavkem máty (má svíravý účinek na cévy) nebo olejů, např. Amol, eukalyptus, borovice nebo z čajovníku.
»Potřete si hruď kafrovým olejem a pijte hřejivé čaje z lipového, bezinkového nebo horkého mléka s medem, máslem a česnekem. Všechny tyto léčby jsou zaměřeny na zvýšení tělesné teploty, která je pro některé škodlivé mikroby smrtelná. Při zvýšené tělesné teplotě jsou buňky imunitního systému, tj. Leukocyty a makrofágy, aktivnější a rychleji útočí na nepřítele.
»Průchodnost nosu se obnovuje také vdechováním baktericidního křenu nebo česneku.
