Komplex vitamínů a hubnutí

Hodně jsem ztratil - od září téhož roku jsem z 157,5 kg dnes dosáhl 102 kg. Představil jsem zdravé stravování a cvičení. Současně jsem však představil něco jiného - komplex vitamínů a minerálů (obsahují mimo jiné jód). Odložím je stranou, aby neupadly do avitaminózy. Problém je v tom, že jsem začal hubnout ve stejnou dobu, kdy jsem je začal brát. Pokud přestanu užívat tento lék, začnu znovu přibírat na váze nebo přestanu hubnout (chci ještě zhubnout)? Samozřejmě se nebudu vzdát své stravy a přestat cvičit. Je pravda, že jsem před začátkem hubnutí nejedl zdravě a netrénoval, ale obávám se, že pokud tento přípravek přestanu užívat, bude to mít jo-jo efekt. Složení přípravku (užívám 1 tabletu denně): Obsah: na porci (1 tableta) včetně: 100% DZ Vitamin A 800 µg Vitamin D 55 µg Vitamin E 12mg Vitamin K 75 µg Vitamin C 80mg Vitamin B1 1,1mg Vitamin B2 1,4mg Niacin 16mg Kyselina pantothenová 6mg Vitamin B6 1,4mg Biotin 50μg Kyselina listová 200μg Vitamin B12 2,5μg Vápník 120mg Hořčík 60mg Železo 14mg Zinek 10mg Měď 1mg Mangan 2mg Selen 55μg Chrom 40μg Molybden 50μg Jód 150μg Ženšenový extrakt 60mg včetně 48mg ginu na může to souviset se štítnou žlázou? Za vaši odpověď předem děkuji

$config[ads_text1] not found

Gratulujeme k hubnutí a začneme měnit své stravovací návyky. Je velmi dobré, že jste kombinovali dietu s cvičením. Myslím, že můžete zastavit přípravu. Redukční dieta může ve skutečnosti způsobit nedostatek vitamínů a minerálů, ale za předpokladu, že je vyvážená a že se zotavujete z deficitu a pomalu přecházíte k normoenergetické stravě, můžete tuto přípravu bezpečně přerušit. Správná strava a mírná fyzická aktivita určitě budou stačit k tomu, aby se postupně vylučovalo přebytečné množství tělesného tuku.

Doporučil bych vám jít k dietologovi, který provede analýzu vašich výsledků a upraví správně vyváženou stravu, díky níž budete mít během jídla dostatek minerálů a vitamínů. Tento přípravek, který popisujete, obsahuje selen, jód, železo, což jsou složky, které ovlivňují strukturu hormonů štítné žlázy. Štítná žláza je velmi důležitý orgán ovlivňující metabolismus. Kromě toho přípravek zahrnuje také ženšen, který zvyšuje rychlost metabolismu. Takové přípravky by se neměly užívat nepřetržitě, protože by mohly zaprvé způsobit hormonální nerovnováhu a zadruhé hypervitaminózu (a nikoli avitaminózu) - to znamená vedlejší účinky po příliš velkém množství vitaminů a minerálních látek.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Majitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietolog na klinice plastické chirurgie Dr. A. Sankowského, tel.: 502 501 596, www.4line.pl