Luteolin patří do skupiny rostlinných flavonoidů, které se vyznačují vysokým zdraviu prospěšným potenciálem s vlastnostmi potvrzenými vědeckým výzkumem. Které rostliny přirozeně obsahuje luteolin? Jaké jsou vlastnosti luteolinu a jak ovlivňuje mozek?
Obsah
- Které rostliny přirozeně obsahuje luteolin?
- Co znamená luteolin jako flavonoid?
- Jak luteolin ovlivňuje mozek?
- Jaké jsou další vlastnosti luteolinu?
- Přípravky obsahující luteolin
Luteolin má mnoho zdravotních výhod zdokumentovaných výzkumem. Rostliny bohaté na luteolin se v tradiční čínské medicíně používají k léčbě různých onemocnění, jako je hypertenze, zánětlivé poruchy a rakovina. V současné době se použití luteolinu zaměřuje především na jeho schopnost chránit nervové buňky. Jeho vlastnosti mohou být užitečné při léčbě senilní demence i při problémech s pamětí a koncentrací. Tato látka je také protizánětlivá a antioxidační. Existují vědecké studie o preventivní roli luteolinu při tvorbě určitých typů rakoviny.
Které rostliny přirozeně obsahuje luteolin?
Luteolin se nachází v zelenině, která by měla být součástí každodenní zdravé výživy. Byliny a koření, populární v Polsku, mají také vysoký obsah této látky.
Výrobky s vysokým obsahem luteolinu:
- celer
- brokolice
- zelený pepř
- mrkev
- oregano
- tymián
- rozmarýn
- šalvěj
- pepřová máta
- zelený pepř
Co znamená luteolin jako flavonoid?
Flavonoidy jsou chemické sloučeniny, které v rostlinách působí jako pigmenty.
Dávají rostlinám barvy od žluté v okvětních lístcích až po tmavě modrou v borůvkovém ovoci. Jejich přítomnost slouží k povzbuzení hmyzu a jiných zvířat hrát roli při opylování a šíření semen. Tím však úloha flavonoidů nekončí. Díky svým antioxidačním vlastnostem mají schopnost vychytávat volné radikály. Ukazují také schopnost absorbovat ultrafialové záření. Díky těmto vlastnostem chrání přítomnost flavonoidů rostlinnou DNA před mutacemi.
Antioxidační vlastnosti těchto rostlinných látek jsou pro člověka cenné. Po konzumaci mají flavonoidy schopnost vychytávat volné radikály také v našem těle. Díky tomu mohou působit proti procesům neoplastických změn. Inhibují také změny související se stárnutím těla. Studie prokázaly, že flavonoidy mají také protizánětlivé, antiaterosklerotické, diastolické, diuretické a vlastnosti snižující krevní tlak.
Tyto látky jsou součástí každodenní stravy spolu se zeleninou, ovocem a kořením. Obyvatelé asijských zemí konzumují nejvíce flavonoidů, dokonce 2 gramy denně. To je způsobeno vysokým podílem luštěnin ve stravě. Evropané konzumují pouze 0,5–0,8 gramu těchto látek denně. V Polsku je hlavním zdrojem flavonoidů cibule, jablka a čaj.
Jak luteolin ovlivňuje mozek?
Nejdůležitější terapeutickou vlastností luteolinu je jeho schopnost chránit nervové buňky. Četné studie prokázaly, že tato látka má příznivý neuroprotektivní účinek jak v laboratorních studiích na buňkách, tak při testování na zvířatech.
Tato akce je založena na redukci hyperaktivních mikroglií, tj. Buněk imunitního obkladu v mozku. Za fyziologických podmínek tato struktura řídí rovnováhu v centrálním nervovém systému. Mikroglie je zodpovědná za odstranění poškozených neuronů.
Během procesu stárnutí jsou funkce těchto buněk narušeny. Výsledkem je nadměrné množení mikroglií, které ničí zdravé neurony. Vědci pozorovali souvislost mezi tímto procesem a Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou. Luteolin inhibuje patologickou aktivitu v oblasti mikroglií, čímž chrání mozek před degenerací.
Výzkum ukazuje, že ochrana mozku před demencí je také spojena s protizánětlivými vlastnostmi tohoto flavonoidu. Infekce spouští produkci prozánětlivých cytokinů. Tyto látky způsobují příznaky, jako je ospalost a deprese. Ukazuje se, že zánět také způsobuje zhoršení paměti. Luteolin inhibuje zánět a reguluje různé signální dráhy buněk. Je to proto, že snižuje sekreci cytokinů v mozku. Zlepšuje tedy koncentraci a proces zapamatování.
Jaké jsou další vlastnosti luteolinu?
Protizánětlivé vlastnosti luteolinu se také používají k podpoře léčby autoimunitních onemocnění. Použití tohoto flavonoidu je také užitečné při zmírnění revmatoidní artritidy.
Vědci zkoumají možnost použití protizánětlivé aktivity luteolinu ke snížení rizika metastáz rakoviny. Protinádorové vlastnosti této látky jsou také spojeny s indukcí apoptózy a inhibicí buněčného dělení. Výzkum protinádorové aktivity luteolinu stále probíhá. Dosud nebyl registrován jako lék proti rakovině a neměl by se s ním tak zacházet.
Přípravky obsahující luteolin
V současné době jsou na trhu dostupné doplňky stravy obsahující tuto látku. Je však třeba připomenout, že nadměrná suplementace flavonoidy, včetně luteolinu, může mít na tělo negativní vliv. Nejbezpečnější a nejpřínosnější pro zdraví je jíst přírodní potraviny bohaté na tuto sloučeninu.
Prameny:
- Luteolin, flavonoid s potenciálem pro prevenci a terapii rakoviny Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang a Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 listopad; 8 (7): 634–646.
- Luteolin jako protizánětlivý a neuroprotektivní prostředek: Stručný přehled. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. Říjen 2015; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. EPUB 2015 8. září.
- Flavonoidy v profylaxi a terapii1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Terapie a léky Svazek 65 · č. 5 · 2009
Další články od tohoto autora
