Termín menopauza označuje konec reprodukčního období ženy, které se projevuje zejména přerušením pravidel. Je doprovázeno snížením produkce hormonů a někdy snížením sexuální touhy.
Jaké jsou různé příčiny sníženého libida? Jak to napravit?
Příznaky menopauzy
Nejčastějšími příznaky menopauzy jsou:
- Absence ovulace a pravidel.
- Žhavé záblesky
- Přírůstek na váze
- Poruchy spánku
- Suchost vaginální sliznice.
Příčiny sníženého libida
Během menopauzy je běžné libido. Je to přímý důsledek poklesu produkce hormonů. Porucha sexuální touhy může být také způsobena nepříznivými účinky menopauzy, fyzickými a psychologickými.
Fyzické příčiny
- Bolest při průniku díky vaginální suchosti.
- Absence vrcholů hormonální ovulace.
Psychologické příčiny
Fyzické změny v důsledku menopauzy někdy ovlivňují náladu. Ženy s menopauzou se mohou cítit méně žádoucí a méně sebevědomé. Psychologické příčiny ztráty touhy jsou:
- Stres
- Ztráta sebevědomí.
- Deprese
Řešení
Chcete-li obnovit sexuální touhu, doporučuje se zbavit se stresu a jeho spouštěčů různými způsoby:
- Masáže
- Relaxace
- Buďte ujištěni svým partnerem.
- Procvičování fyzické aktivity.
- Použití lubrikačního gelu k hydrataci vaginální sliznice.
Je také možné zmírnit účinky menopauzy díky hormonální substituční léčbě menopauzy (THS). Tento typ léčby však podléhá četným kontraindikacím souvisejícím s anamnézou. Spolehlivost androgenů (mužských hormonů) a antidepresiv proti sexuálnímu poklesu touhy není v současné době ověřena. Existují zejména afrodiziakum pro ženy, ale jejich účinnost nebyla prokázána.
Chcete-li vědět více
- Menopauza: co je hormonální substituční léčba?
- Menopauza: rizika substituční terapie (HRT).
- Kontraindikace THS u menopauzálních žen.
- Sledování hormonální substituční terapie (THS).
- Menopauza: kdy a jak se to stane?
- Komplikace menopauzy.
- Příznaky menopauzy.
- 8 základních tipů, jak čelit menopauze.
- Hormonální léčba menopauzy: seznam a vedlejší účinky.
Foto: Fotolia.com
