Široce chápaná hudba má mnoho překvapivých vlastností, které říkají sami vědci. Zjistěte, proč byste měli pohodlně sedět v křesle se šálkem zeleného čaje a hrát relaxační hudbu.
Již dlouhou dobu je známo, že hudba dokáže uvolnit, přidat harmonii do našich životů a snížit stres. Koneckonců, dokonce i v řecké mytologii Cerberus, tříhlavý pes a strážce Hades, usnul jen za zvuků Orfeovy lyry. Výzkum ukazuje, že správně zvolená relaxační hudba zpomaluje srdeční frekvenci, snižuje krevní tlak a snižuje hladinu kortizolu, známého také jako stresový hormon. Relaxační hudba také zlepšuje trávení i úroveň koncentrace - proto jsou někteří lidé dychtiví učit se nebo číst při poslechu tiché hudby.
Přečtěte si také: Relaxujte za 10 minut: jak se rychle uvolnit? Relaxujte v pohodlí svého domova, tj. HOME SPA RELAX - můžete si odpočinoutVědci z Drexel University analyzovali vliv hudby na stav pacientů s rakovinou. Ukázalo se, že díky hudbě se pacienti cítili méně nervózní, měli nižší úroveň bolesti a byli více osvěženi, než když neposlouchali hudbu. Podle experimentu provedeného na univerzitě v Utahu na skupině pacientů s Alzheimerovou chorobou ovlivňuje hudba také lepší spolupráci různých oblastí mozku.
Odborníci analyzovali mnoho skladeb z hlediska jejich relaxačních vlastností. Uznali píseň „Weightless“ od Marconi Union jako nejpohodlnější píseň na světě. Podle studie Mindlab International snižuje „Weightless“ Marconi Union až 65 procent úzkosti, kterou pociťují její posluchači. V žebříčku nejpohodlnějších skladeb všech dob dokonce předčil písně Coldplay nebo Adele, známé svými relaxačními vlastnostmi. Relaxační síla písně Marconi Uni je ve svém tempu - začíná na 60 BPM a pomalu klesá na 50 BPM (tepů za minutu). Zajímavé je, že lékaři nedoporučují poslouchat tuto píseň za jízdy ... protože by to mohlo způsobit, že usnete za volantem.
