Myslí na smrt. Kde najít bezplatnou pomoc?

Dlouho jsem bojoval s problémem. Nemám šanci navštívit, protože si to nemohu dovolit. Nedávno, asi před dvěma lety, zemřeli moji prarodiče, kteří byli také mými pěstouny od 4 let, takže jsem s nimi zacházel opravdu jako s rodiči. Po smrti mé babičky byl můj dědeček ještě tři měsíce naživu, ale pravděpodobně jí příliš chyběl. Byli spolu 63 let. Je mi 19 Ale v poslední době, asi 3-4 měsíce, přemýšlím o smrti a bojím se jí. Obávám se, že jednoho dne vyjdu z domu a srazí mě auto nebo zemřu při nehodě, například když jedu autobusem na univerzitu. Bojím se také samotné myšlenky na svou smrt, skutečnosti, že jsem nemohl dělat, co jsem chtěl, že moje rodina, můj milovaný, bude velmi smutný a nebudu schopen pomoci. Nevím co dělat. Nevím, jak si pomoct.

Začnu tím, že máte možnost bezplatně využívat terapeutickou a psychologickou pomoc na klinice duševního zdraví ve vašem městě nebo v nejbližším možném větším městě. Taková pomoc je hrazena z Národního fondu zdraví, stačí být pojištěn. Také na univerzitě se prosím obraťte na děkanát, zda je studentům k dispozici psychologická pomoc.

Možná je to tak, že jste si nedovolili zažít plný smutek svých prarodičů. Myšlenky na smrt mohou být příznakem deprese. V tuto chvíli je pro vás velmi důležité obklopit se podporujícími, laskavými lidmi, píšete o svém partnerovi, můžete se o něj opřít. Určitě vyhledejte bezplatnou odbornou pomoc.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psychoterapeut, psycholog s klinickou specializací. Zabývá se psychoterapií v trendu Integrativního systému. Vede individuální terapie pro dospělé, rodinné terapie a terapie pro páry. Má dlouholeté zkušenosti s terapeutickou prací, pracuje kombinací prvků různých terapeutických přístupů, takže centrem je člověk a výběr metody vždy závisí na schopnostech, potřebách a očekáváních pacienta.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Absolvovala komplexní školení v psychoterapii na Institutu integrativní psychoterapie v Krakově, sérii tréninkových kurzů o práci s páry, psychosomatoterapii, léčbě poruch osobnosti, depresích a úzkostných poruchách a závislostech. Zajímá se zejména o vztahovou terapii a práci se somaticky nemocnými lidmi. Vede Centrum psychologické pomoci v Katovicích a Psychologické centrum Świętokrzyskie v Busko-Zdrój.