Asi na 3 týdny se moje nálada změnila. Cítím se unavený, smutný, vše mě bolí, od bolesti hlavy až po svaly, mám zvýšené pocení, v noci málo spím. Někdy se probudím několikrát za noc. Cítím se smutný a podrážděný. Jsou to příznaky stresu nebo začátek deprese? Mohl bych zmínit, že jsem nedávno vyšel z toxického jednostranného vztahu, který trval více než 5 let.
Vámi popsané příznaky mohou být výsledkem reakce na stres. Na základě výše uvedených údajů nemohu potvrdit ani vyloučit, zda pociťujete smutek a depresivní náladu odpovídající situaci rozloučení.
Pro stanovení diagnózy deprese je mimo jiné nutné pociťovat mnoho příznaků, např. Sníženou náladu, ztrátu zájmů, sníženou aktivitu po většinu dní po dobu nejméně 3 měsíců.
Pro bližší diagnostiku stojí za to navštívit psychiatrickou konzultaci, zvláště pokud příznaky přetrvávají nebo je pro vás jejich intenzifikace obtížná.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara KosmalaVedoucí kliniky psychoterapie a osobního rozvoje „Empatie“, psycholog, certifikovaný a certifikovaný psychoterapeut http://poradnia-empatia.pl
