Neuróza, záchvaty paniky a fyzická pohoda - co dělat?

Je mi 20 let a asi před 1,5 rokem jsem měl první záchvat paniky. Vždy jsem byl nervózní, impulzivní člověk, snadno se hněval, byl z jakéhokoli důvodu vystresovaný a plachý. Jako malé dítě jsem měl různé nervové tiky, ale teprve před 1,5 rokem se to všechno nahromadilo a znemožnilo mi normální fungování. Začal jsem mít myšlenky, kterých jsem se bál atd., Asi po 3 měsících jsem se začal cítit neskutečně, obavy pominuly, ale tento hrozný pocit rozptýlení, otupělosti zůstal. Býval jsem velmi fit, teď jsem unavený z lezení po schodech a mám strašnou únavu, která trvá celý den od samého rána. Všechny testy (krev, EEG, štítná žláza a mnoho dalších základních testů) dopadly dobře. Mám hledat důvod svého duševního stavu? Nebo to souvisí s mým zdravím? Po půl roku jsem měl 2 simultánní terapie, které nefungovaly. Tento stav mi velmi ztěžuje cokoli dělat.

Ve svém dopise jste uvedli mnoho informací, a přesto ne dost na to, abyste řekli něco jistého. Začněme zdravím - protože všechny testy přinesly dobré výsledky, není důvod hledat somatické onemocnění. Psychika tedy zůstává. Bohužel od vás nevíme, na jaký typ terapií jste šli - proč existovaly dvě paralelní terapie? Půl roku nestačí očekávat účinnost mnoha typů terapie. Neměly by být přerušovány bez konzultace s terapeutem. Krátká historie vašeho života ukazuje, že nervové problémy existují již dlouhou dobu. Po mnoho let se zesilovaly a hromadily. Určitě byste se měli vrátit ke svému psychiatrovi. Neuróza je považována za druh nemoci, kterou musíte zvládnout sami, ale bez lékaře se nedá nic dělat. Takže prosím nečekejte - samo o sobě se to nezlepší.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.