Neplodnost: Stres může ztížit početí

Role psychiky by při léčbě neplodnosti neměla být podceňována. Stres má velký vliv na to, zda žena může otěhotnět. To říká Tatiana Ostaszewska-Mosak, která přiznává psychologku z Evropského centra mateřství InviMed. Jaké další problémy má neplodnost pro pár?

• Proč je žena vždy vyšetřena jako první v případě podezření na neplodnost?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Protože je nejprve zatížena problémy s otěhotněním. Je jí přiřazena plodnost. Je to dáno vojenskými a historickými podmínkami. Tento způsob vidění je v nás hluboce zakořeněný, i když se doba změnila. Muž říká méně často: Budu manžel, budu otec. A dívka si o sobě myslí: Budu ženou, budu matkou. Popisuje se prostřednictvím funkcí, které vykonává v rodině a společnosti.

• Žena s problémem s neplodností řekne svému lékaři o věcech, které by jí za normálních okolností neřekla, například o potratu. Proč?

Když se pár dlouho těší na dítě, objeví se u ženy obavy a pochybnosti. Pokud v minulosti existovaly nějaké nemoci, potrat, problémy s její vlastní sexualitou, náhodné sexuální kontakty, pak to všechno souvisí. Muži tak neuvažují. U nich se sex nerovná plodnosti, nerovná se dítě. U ženy tyto věci úzce souvisí.

• Do jaké míry stres způsobuje neplodnost a předchází těhotenství?

Nedostatek dítěte může být signálem pro ženu: jste k ničemu, nemůžete ani otěhotnět. Programuje se negativně a začíná fungovat podle pokynů, které sama dává. To ve skutečnosti může zabránit jejímu otěhotnění. Je to samonavíjecí spirálový mechanismus, který vede ke stále vyšší úrovni úzkosti, stresu a zátěže, která se každý měsíc zhoršuje. Pak žena potřebuje pomoc psychologa, aby se vrátila k normálu. Negativní postoj k sobě samému je tak ženský a tak polský. Protože ženy se učí od raného věku: nechlubte se, nevyklánějte se, pokud uspějete, je to náhodou.

Jak rychle otěhotnět?

• Jak se z toho dostat, zvláště když jsou skutečně problémy s otěhotněním?

Musíte přece přijmout sebe - to platí jak pro muže, tak pro ženy. Musíte připustit, že moje tělo v tuto chvíli funguje tak, jak funguje. A často pomáhá snížit tlak na porod. Po nahlédnutí do svého nitra může žena zjistit, že dítě v tuto chvíli nechce, protože je stále příliš mladá, navzájem se s partnerem znají příliš málo, chce něco dokázat, postavit se na vlastní nohy, poznat sebe a své schopnosti. Cítí, že kdyby nyní porodila, stala by se zranitelnou, odkázanou na pomoc zvenčí a možná nenašla u svého partnera dostatečnou podporu. Nevěří, že je schopen se o všechno postarat, vydělávat si na živobytí. Tohle je velmi důležité. Nebo chce mít dítě, ale především jí záleží na tom, aby bylo manželství dobré, aby dítě nebylo jediným prvkem, který se k sobě váže. Tyto úzkosti si často neuvědomují, projevují se napětím, podrážděností, depresí nebo panikou.

• Jak přesvědčit mého manžela, aby navštívil lékaře?

Vše záleží na tom, jak mu to sdělíš. Nejprve musíte najít nějaký způsob, který by nepoškodil jeho mužství. Pokud lékař řekne: „Přiveďte svého manžela,“ nezapomeňte, že to může mít různé důvody. Například pár nemusí vědět, kdy jsou jejich plodné dny. Neměli byste to dát tak, že pokud je v pořádku, pak je to jeho chyba. Žena by měla říci: „Byla jsem u lékaře, z mých testů nic nevyplynulo, stojí za to, abyste se nechali také otestovat“. Všechno záleží na vzájemném přijetí, na způsobu, jakým komunikujeme, zda si on a ona navzájem řeknou, co se s nimi děje. Jak jsou si navzájem blízcí, vůbec si povídají, řekla mu, že jde k doktorovi. Pokud nebudou mluvit o svých pocitech, bude to pro ně těžší.

• Jak se vypořádat s tzv laskaví - rodiče, příbuzní, přátelé, kteří se nás ptají: a kdy bude dítě konečně?

Ti, kdo se nás ptají, to obvykle nedělají ze špatné vůle. Jak se cítíme, je náš problém. Tyto otázky jsou velmi běžné, někdy se jedná o pokus o zahájení konverzace.Naši rodiče chtějí vědět, kdy budou prarodiči - to je přirozené. Pokud by bylo všechno v pořádku, nebylo by na těchto otázkách nic zvláštního. A tak způsobují stres. Je důležité, co chceme svým blízkým říct. Je dobré přijít s několika klíčovými odpověďmi, které konverzaci nasměrují do různých směrů nebo jasně definují naše hranice.

• Stává se, že se objeví dítě, když už o něj pár nebojuje?

Někdy pár odejde, stačí říct - nebudeme mít děti. Pak je přirozené přijetí této situace. Nebo se ti, kteří již uzavřeli mír s tím, že nemohou mít děti, rozhodnou pro adopci. A pak mají dítě. A to již není přijato. To je účinek snižování stresu. Existují páry, které se rozejdou nebo se rozvedou kvůli problémům s počátkem dítěte? Pokud neexistuje dítě, i když ho chcete, můžete zjistit, co se děje mezi dvěma lidmi, protože je to obtížná, stresující situace, která vyžaduje sebeurčení: čeho chci dosáhnout, jak vnímám roli muže a ženy, co chci v manželství. Když se muž a žena snaží o dítě, naučí se o sobě tolik, že jsou po této zkoušce někdy posíleni. Pokud však neexistuje silný pocit, komunita, pak se takový vztah rozpadne.

• Nejprve musíte znát důvod, protože to může být snadný problém, například jste náhodou měli sex v neplodných dnech.
• Podporujte se navzájem, hodně si o všem povídejte, snažte se pochopit druhou stranu.
• Rozvíjejte sebe a svůj vztah, přestože nemáte dítě.
• Nevzdávejte se stresu, snažte se ho omezit, například cvičením.
• Neobviňujte se navzájem, minimalizujte negativní pocity.
• Poznejte své skutečné cíle, protože možná zjistíte, že dítě není to, co od života opravdu chcete.
• Pokud se ukáže, že vaším cílem je mít dítě, buďte trpěliví a vytrvalí, nerozpadejte se.
• Ujistěte se, že dítě není jediným důvodem a účelem ve vašem životě.

Skupiny podpory pro páry s problémy s neplodností

- Skupiny podpory pro páry potýkající se s neplodností jsou zvláštní formou pomoci, protože ve skupině jednáme s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti, takže zde můžete počítat s plným porozuměním. Skupinu podpory obvykle tvoří několik párů nebo pouze ženy, které sdílejí problém neplodnosti. Takovou skupinu vede vedoucí, obvykle psycholog - vysvětluje Dorota Gawlikowska, psychologka na klinice léčby neplodnosti InviMed.

Zdroj: © Newseria

"Zdrowie"