Můj syn byl několik let vážně nemocný. Strávil jsem s ním na klinice hodně času. Nyní mě všechno rozruší, velmi rychle se rozzlobím. Jsem hrubý a je pro mě velmi těžké se ovládat. Vypuknu a bojuji téměř o cokoli. Nevím, co mám dělat. Mám začít léčit?
Jistě jste unavení a silně zatíženi celou obtížnou situací, a tedy i těmito problémy. Nevím, jestli byste měli mít nějakou léčbu (myslím, že musíte nejprve vyzkoušet něco jiného), ale lze použít některé mírné léky. Nejprve si hodně (co nejvíce) odpočiňte - pro tělo i mysl. Jakékoli oddělení od vašich potíží je vždy dobré pro psychofyzický stav. Možná mírná sedativa, možná něco jako esence Dr. Bacha, které jsou krásné pro emoce a chování. Myslím, že by vám pomohlo i několik návštěv terapeuta, který vám pomůže vyvinout metody zvládání stresu. Možná můžete také mírně upravit svůj přístup k problémům a požadavkům, abyste je mohli lépe řešit každý den. Musíte někde začít - není pochyb o tom, že vaše imunita klesá a vaše emoce vás o tom informují.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
